晚上睡着了,感觉自己头脑清醒全身动不了。有的时候气喘不了是怎么回事,如果醒不过来会不会死? 睡觉的时候,有时会突然感到呼吸困难,全身都动不了,但是头脑意...

作者&投稿:勇曲 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
晚上睡觉出现这种情况,俗话叫鬼压床,医学上叫梦魇,也就是神经短暂性瘫痪,发作时头脑清醒但全身无力,想动也动不了,呼吸困难也很常见,如果醒不过来有的人可能会死的,如有心梗脑梗高血压之类的人死亡率比较大,这个时候要用尽全身力气努力动一动身体任何一个部位都能马上醒来,如果有外人推一把叫醒更好,出现梦魇的原因很复杂,可能的原因有:
1,睡觉时手放在胸口或心脏位置,
2,被子太厚太重,
3,父母是近亲结婚,出生后体质先天性比较差
4,可能有其他的疾病
,综上所述,所以醒不过来有的人会死的

不会的,这是你睡觉前看过紧张刺激的电视或什么事时可能影响了大脑,也可能生活压力大睡眠不好,只要好好调整一下注意休息就会好的。

这是半夜突然惊醒经常会发生的一种状况。没有其他病因的话就没有关系,缓一会或再睡一会就没关系啦。

生活压力大,睡觉的时候不要想乱七八糟的事情。

我想问一下晚上睡觉的时候头脑清醒,四肢却动不了,如果不醒来,呼吸困难,这是怎么回事?拜托各位了 3Q~

其实这种情况医学名称是睡眠瘫痪症。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,缘于仰睡,如果侧身睡则发生机率少。对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累,不要熬夜,要侧身睡,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

哈哈,,那不是病,那叫梦魇(yǎn ),用我们东北话来说叫魇着了!


梦魇的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤。在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,于是,梦魇就产生了。于是想挣扎,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分,却还处于睡眠状态,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动;想大喊大叫,却一点声音也喊不出来。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生梦魇。

从梦魇的内因方面来看,做梦者在做恶梦之前,精神上一定受到过刺激,留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的,因此,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”,而当人进入睡眠状态时,理智便失去了它的权威性作用,意识被弱化。潜意识登场亮相了,梦者早年留下的心理创伤便“借助”梦魇而尽情“表现”。


如何预防和解决梦魇


主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠。

还有就是睡前少喝水,不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过出现幻觉的几率比较低。

正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。

还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。

为什么有时候在睡觉的时候,脑子里面很清醒,眼睛为何睁不开
答:但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦麋mi(第2个字不会打)。人的大脑分运动和意思两块。也就是说一半是控制你的动作,一半是控制你的记忆和思想的。人在睡的时候,一般大脑是休息起的。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态。所出现的一个表现就是-做梦。所以人做的梦大都是自己想象过或...

为什么睡觉之后 头脑会清醒?听听科学家怎么说
答:依据自身的经验我们都知道,睡完觉我们会觉得神清气爽,如果没睡好,脑袋就会很晕。尽管我们现在比伽林知道的要多得多,但我们始终没有弄清楚,在所有的人类活动中,为什么只有睡觉能让我们头脑变得清醒,所以,今天,我给大家讲一些这方面的新的研究。我们发现,睡眠实际上是大脑为满足它基本需要的一种...

晚上睡觉,迷迷糊糊的时候,突然间身体不受控制了,但是脑子还是清醒的,身 ...
答:楼主你好~你这样的现象属于鬼压床。鬼压床,就是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实,这种情形跟...

在睡觉时身体不能动。但是意识却很清楚,这是怎么回事?
答:??其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的,不可以解释的,只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时,不要先入为主地把它归为鬼神学说,有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。 人在睡眠的时候,突然处于一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的名字叫--梦...

为什么有时睡觉我头脑是清醒的,可是身体怎么都动不了,这是什么现象?
答:通常还会有“假醒”,即人醒过来,发现自己原来还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的,如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉,经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次...

我睡觉有时候全身不能动,但是大脑很清醒,请问这是什么原因?
答:当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉....

连续两天睡觉到半夜时,感觉神志清醒,可身体好像被定住了,动不得,第...
答:这个是俗说的"鬼压身",我也经历过,没事的,那个只是一种特殊的身体反应,意志清醒,而身体动不得,是因为大脑中控制思考意识的神经细胞已经醒来,而控制身体等四肢的神经细胞还在睡眠状态,也就是说一部分神经细胞清醒,一部分还在睡眠状态。这个如果再碰到不必惊慌,这只只是暂时的,等控制身体动弹的...

睡觉时,自己意识很清醒,就是动弹不了,被什么东西压着!怎么回事?_百度知...
答:很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。

在车上睡着了为什么感觉手脚一下子瘫软了,但脑子是清醒的?
答:这代表不是真正意义上的睡着,是浅度睡眠,大脑处于未休息的状态并一直在做着激烈的运行,而身体是属于休息的状态中,所以会感觉身体手脚是瘫软的状态,而大脑一直是在运作的状态。这种情况下要让自己尽快苏醒过来,不要再在车上睡了。

睡觉时头脑清醒...身体动不了..但又好像是在做梦...这是为什么啊?急急...
答:每当遇到鬼压身时,我们脑袋是清醒的,觉得恐慌,都会拼命的挣扎,但大多数人都要挣扎很久才会醒来,醒来时发觉全身都疲劳无力,在这个过程中,我们很无助,其实有一个办法是很有效的:就是尽量放自己放松下来,不要考虑我们脑袋中的幻像,然后做几次长长的深呼吸,全身就会松下来,可以恢复动作了。