晚上睡觉,迷迷糊糊的时候,突然间身体不受控制了,但是脑子还是清醒的,身体动不了。 为什么睡觉时意识清醒有迷迷糊糊，但是脑子记不起自己在哪里，然...
你这样的现象属于鬼压床。鬼压床，就是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM
stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。
楼主如果想解决的话，可以这样做：
首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
所以，楼主不用担心~这不是严重的疾病，很多发。请放松心态。谢谢~
我有过经历，要么就是睡姿不太正确，比如手压胸，别的物件压胸。这时候别想起什么鬼怪，让自己彻底放松，深呼吸，什么都不想，2~3分钟内就会醒过来 。
按我们那里的发言来说是 yan 住了，意思是动不了，主要还是身体太虚了。避免的办法是睡觉时，手不要放胸口上，再就是平时加强锻炼，提高营养。
这个叫做鬼压床，很正常的。
这个叫做鬼压床，很正常的。
睡眠充足为什么整天迷迷糊糊的不清醒~
人的睡眠不足第二天就会迷迷糊糊而且记忆力也会下降，我前段时间就是这样睡眠不够第二天自己在做什么都不知道，也不知道自己是怎么过完这一天的脑子完全处于不清醒的状态，好睡眠社区睡眠文章写得很好，每天最好在晚上11点就睡觉保证足够的睡眠第二天才会有精神，自己的身体要自己心疼，尽量不要熬夜对身体很不好
在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助 你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒来。 人在睡觉过程中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。 应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。 4，处于梦魇中时，全身都不能动，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来，这是我多次亲身试过的。
晚上睡觉,迷迷糊糊的时候,突然间身体不受控制了,但是脑子还是清醒的,身 ...
答：你这样的现象属于鬼压床。鬼压床，就是指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本...
半夜刚睡在床上迷迷糊糊就要睡着时突然觉得有个东西从身上压过来而压...
答：我们山东传说这叫压虎子，是专门喜欢上人身上压着的一种邪气，被压的身体一般较弱。一般会感觉从脚或者身体一侧上来，压几分钟才会缓过气来。具体医学原因我不懂得。也许是神经方面原因吧
人睡得迷迷糊糊时,突然感受到身子动不了。好像被点穴样,是这么回事?
答：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突...
有时睡觉睡的迷迷糊糊的时候,感觉突然被什么东西亚住一样,动弹不得,想...
答：平常说的“鬼压床”，在医学上称为梦魇（音眼）或睡眠瘫痪症，是属于一种睡眠障碍。一、表现：“鬼压床”的表现为在睡梦中，突然感到全身动弹不得，身体不由自己的使唤，有时会有幻觉,还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。好象有东西压在身上，使人喘不过气来，似醒非醒又似睡非睡...
我睡觉刚刚进入迷迷糊糊的状态时,有时会无意识的突然猛的全身一震,然后...
答：呵呵 没事的 这是你最近太累了 好像是因为太累了 刚睡觉的时候意识先进入了睡眠状态 此时身体还没 一般就回出现那样的情况了 没事的 正常现象
睡觉时,迷迷糊糊的,突然头部颤抖,四肢也跟着颤抖,心跳加速,呼吸困难...
答：健康靠自己！有病找医师。平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。疾病的发生是日月累积的；及早发现、及早治疗、明智之举。建议以清热解毒药+行气活血化瘀药、益气活血化瘀药，治之。忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。这可能是头部的神经功能异常的现象！
昨天睡觉刚睡迷迷糊糊的突然间醒了,浑身动不了,发麻,但是耳朵能听见,眼 ...
答：梦魇现象 没事 我也老这样 科学解释是人的睡眠是由深睡眠到浅睡眠 人是由浅睡眠中醒过来的，但是你没有通过浅睡眠直接由深睡眠中醒过来了，就发生了梦魇现象。
吓死我了,昨天晚上睡觉睡的迷迷糊糊的时候意识性的睁开眼睛,忽然看到...
答：其实是灵魂出窍了，所以看到另一个世界的众生，你看到的可能是自己的引导灵，或者是自己魂的兄弟，你害怕是心理作用，以为是鬼，这是我们在现实世界一个很不好的潜意识，这是心的幻像。如果是你奶奶来看你，应该是以梦的形式出现。你有没有吃过大红鲤鱼？有些鲤鱼是龙变化成的，以肉眼不能分别。我...
昨天晚上睡觉的时候,睡的迷迷糊糊的,突然看到有个人穿白色衣服,傻傻的...
答：遇到鬼压床了？没事的，多半是最近压力太大
刚刚在睡觉的时候,在睡着迷迷糊糊的时候突然隐隐约约的看见身边多了个人...
答：压力过大，从科学方面第一放松心情，爬山或办开心的事，第二从迷信方面，清扫一下房间拿走一些不干净的东西
