如何才能专心致志的上课，不会分心？ 如何使自己专心致志不易分心

专心听课的方法包括“课前、课上和课后”三个环节。

首先，课前要做好预习工作，比如找出不懂的知识、发现问题，因为带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

其次，课上要参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候主动回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。听还要结合写和思考，因为纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

其三，课后要解决疑虑。如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

除了课上的学习，课后的学习也很重要，是要讲究方法的。

课后的时间，可以做作业、可以整理知识点、也可以记忆背诵。这些时间的利用，是学习提高的催化剂，因为你不是天才，不可能靠课上的时间就把知识都掌握好。

1、解决疑难。学习中总是伴随疑难问题的，因此对于当天出现的疑难问题一定要当天解决，不要让问题越积越多，以致多的无法解决。很多同学成绩掉队都是没有及时解决疑难问题而造成的。成绩差的学生更应该尽快的把欠缺的知识补起来，对于不会的及时向老师和同学请教。

2、记忆背诵。记忆方法中基本的技巧是“尝试回忆/背诵”。其次是学习复习一段时间后，要学会“间隔重复（大致可参考遗忘规律）和检索练习（比如自我测试）”，巩固和检查对知识的掌握。同时，也要学会利用联想、韵律、缩略词、谐音、口诀等技巧来辅助增强记忆，比如“精英特速读记忆训练软件”中的编码定位记忆、思维导图记忆等方法。

3、做题训练。做题的时候要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有用的信息；要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上面；不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了；适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。

4、学习总结。一是要总结考试得失，从中找出成败原因；三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）；三是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

防止上课走神的22个方法
1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
6．听课一定要提出问题。
7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。
9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。
10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。
11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。
12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。
14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。
15．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。
16．保持每天有一定的复习时间。
17．常回头看看，想想，时常反省。
18．简单的事情重复做。
19．上学放学路上安排一下计划。
20．不要应付作业。
21．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。
22．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。

怎样专心致志做好一件事，不分心~

1、首先你要深呼吸一下,在此之间,你不要想任何的事情,把所有的事情都抛在脑后,只是记住你要做的那一件事情,你要下决心把它做完,不做完你就誓不罢休,进行奖惩,我试过的,很灵的,但是你的决心必须得起作用.
2、你首先必须得有决心,你要下定决心把某一件事做好,然后,你要克制住自己,不和别人讲话,专心地听老师讲课,最后,也是最重要的,就是要培养对这个东西的兴趣,兴趣来了,自然就会专心了.就像我,我非常喜欢英语,又肯下苦工夫,所以我的英语成绩在年段无人可及

当你认真的做一件事情的时候不是很容易分心，如果外界声音过于嘈杂而使自己专心不起来的话，可以试着带上耳机听音乐，把音乐调到最大声，听音乐只是一种心境的放松，如果你的心境达到了那种程度就算不听音乐也可以专心致志的做一件事。。

如何上课认真听讲
答：如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课,不思考老师授课的内容,不理解这些内容,那么老师的声音会变成催睡曲,使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂,一边听讲,一边很快地思考,弄懂所讲的意思,如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究,则会使你的大脑处于兴奋状态,也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。

怎么让自己静下心来去学习?
答：4、仔细想想如果现在不好好学习，不认真做功课的话，就会导致作业没有完成，很多东西都弄不懂，考试的成绩会如何，后果会如何，如果现在好好学的话，又会取得什么样的成绩，得到什么样的收获。5、难以静下心来学习，是否心里有很多心事，可以想办法让自己忘记这些心事，不要胡思乱想的。或者有什么事情...

怎样上课才能不走神?
答：2早餐吃饱吃好：很多初中生对早餐并不重视，认为只要随便垫一点儿不饿就行。殊不知早餐是非常重要的，如果不吃早餐或早餐没吃好，会出现反应迟钝、低血糖、头晕恶心、注意力无法集中，影响学习效果。所以早餐不仅要吃，还要吃好，这样才能保证一早上学习所需的能量。3上课积极回答问题：初中生应该有一定...

怎样学习才不会分心?
答：你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解：1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对...

怎么专注学习?
答：会让你更加的专注。在学习的时候要适当的转换，人的专注度对于一件事情是非常有限的，所以当你专注的做一件事，直到不能再专注时，可以适当转换另外一件事情，或者休息，这是很好的不连续但是有效的专注学习。我们这一生都在学习，既然学习，那何不专注呢，或许这样你会有更加富足的收获。与君共勉。

上课注意力集中的方法?
答：这样做能让大脑把枯燥的课堂和你感兴趣的事物联系在一起。请点击输入图片描述 4 走进教室前，先调整好心态。如果你还没进教室就想着这节课会有多无聊，之后怎么试着集中精力也是于事无补的，因为你根本没有学习的动力。在上课前告诉自己今天一定能专心致志地听完整堂课。想要达到目标，就要把心态调整...

学习的时候老是有杂念,不能心无旁骛,怎么才能做到专心致志学习呢?
答：在选择适合自己学习的地方时，一定要注意这个地方光线明亮，环境要安静整洁。因为看书需要足够的光线才能这样看，而且不会伤眼睛。安静的环境可以让你不被外界的东西打扰，干净的地方不会让你不被自己真正想要的东西分心。所以，找一个适合自己学习的地方是非常重要的。只有满足了这个条件，才能保证自己后期...

怎样专心致志学习
答：每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。 第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

上课怎样集中精神
答：2:上课多和老师互动,交流,多思考,比如老师问大家问题,你就和大家一起思考,这样你就会慢慢明白老师的思路,明白了思路以后学的就很轻松了,回到家你可以多读些,写些,你感兴趣的书或题目,把上课教的东西,你自己理解的东西加进去,用心一点点理解,消化,不明白的地方圈下来,第二天问问老师,老师一定会很...

怎样才能让自己上课不走神,能认真听课?
答：第四， 有的同学过去养成了不良的学习习惯，上课注意力总是不集 中，于是自己认为自己不可救药了，从而放弃努力，任随自己处于走神状态。 第五， 有些同学身体虚弱，作息时间安排又欠妥，大脑无法长时间运转，难于集中精力投入学习，因而不由自主地会走神。 针对不同的情况，要采取不同的措施才能对症下...