关于日记的好处 写日记的十大好处
二是能培养人的恒心和毅力。人贵有恒。无论做任何事，就怕没有恒心和毅力，这是人的一生很重要的一种素质。写日记是一天不能断的，这的确需要超出一般人的恒心和毅力。自己绝对不能给自己找理由不写，只能天天自己鼓励自己：你必须坚持下去，否则，你就是一个虎头蛇尾的人，一个没有志向的人，一个没有恒心和毅力的人，一个做事必然失败的人。没有恒心和毅力，自然，是不能将日记坚持下去的。小蚂蚁先生每每遇到人生的挫折，就会想到写日记的情景，于是，就会在心底里笑起了自己，意志就坚强起来，咬牙切齿地坚持下去。
三是可以反思生活和人生。一个人活着，不善于思考是不会进步的。我们不能把过去的生活就让它过去，而是要认真地加以思考和总结，汲取经验和教训，更好地面对和走向未来。晚上写日记的时候，势必要过电影一般回忆一下一天的生活，甚至几天的生活，一周的生活，一段的生活，有时还要前后对比一番。这总要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨难，下笔之际，一齐涌向心头。过去的.已经过去了，明天该怎么度过？余生该怎么度过？握笔之际，每天对自己都是一次激励。不反刍人生，无异于动物。
四是可以梳理思路，磨炼思想。写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前，对一天的生活，总要梳理一番，什么要写，什么不值得写，是有取舍的。定下了写什么，还有一个层次的问题，先写什么，后写什么，自己心中也是要先行有数的。一个人长期如一日地这样去做，思路就会清晰，而思想同时也得到了磨炼，变得锐利，细腻，敏感，有节。
五是人生的备忘录，写作的素材积累。对于过去的事情，是很容易淡忘的。如果有了日记，无论哪一天的生活，只要打开来看，重温一遍，就仿佛又回到了当时。也有的生活再来重温，因为完全遗忘的缘故，简直像没有发生一般。自已心中不禁发疑：我真的经历过这事吗？这事是我干过的吗？我怎么还干过这种事！以前，我总有将过去日记闲来翻读的习惯，现在，存的太多了吧，竟有不忍再读的感慨。算了，还是到晚年之后，人生需借回忆慰藉之时，再慢慢阅读吧。写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材。能够经常将看到听到的有趣事情先轮廓性地记录下来，这本身就是一个收集素材的过程。日积月累，生活中鲜活的小故事将很多很多，而且，记的过程也是一个加强记忆的重温过程，写作的素材就不发愁了。
六是写作的一种练笔。对于一个热爱写作的人来说，不经常练笔是不行的。日记的写作，随意性很强，根本不用字斟句酌，一如绘画之随意写生。有计划有灵感的写作就不一样了。我们一般不忍轻易下笔，思来想去地打腹稿，甚至要动笔了，没有时间了，心情不好了，于是又搁置下来。日记就不必考虑这些，尽可以信马由缰地写，是练笔的最佳方式。
七是在经常习字，避免提笔忘字。现在电脑普及了，一些人已不大用笔写字了。还有人除了记个账，开会记几句，龙飞凤舞地签自己的大名，经常不用笔，真的要提笔忘字呢。有了写日记的习惯，每天都要写上一点，天天都要动笔，常用的字，就能记得很牢。
八是一笔文献资料。我们尽管不是名人要人，但相信百年之后，这些涂鸦的记录也是一笔宝贵的社会财富。日记是社会在个人生活、命运之上的反映，最真实，最生动，最细微。作为一种难得的文献资料，时间越久，价值越大。单就每天写日记开头都要把天气情况记录下来，也是一个地方最真实最系统的气象资料。
关于日记的好处
记录您的成长历程
每天写日记的好处~
好处一，我手写我心。很多孩子一写作文就犯愁，甚至挖空心思，胡编乱造。其实生活里太多的所见所闻所感，只是我们的孩子看不到听不到而已。写日记就可以把日常生活中的一朵花，一个场景，一段话，一个念头记录下来，慢慢积累多了，就成为丰厚的写作素材宝库。
好处二，练出语感。写文章需要语感进行把关。一句话或者一段话，内行人会听出里面的别扭之处，或用词不当，或语序不对，或逻辑不通。就像一个修车师傅，一看一摸就知道问题在哪里。这就是熟能生巧的职业感觉。日记写多了，就会慢慢找到语言的感觉，文章逐渐写得流畅准确全面生动。
好处三，促进阅读。习惯写日记的人，慢慢会增加摘抄本。把书里优美的描写，精彩的对话和深刻的议论记下来，放到自己的作文日记中，慢慢学着这样写。再去读书时，遇到好的词汇段落，就会反复咀嚼，抄录，使用，孩子的素养会越来越丰厚。
1．提高智商。加拿大维多利亚大学一份研究报告指出，作为语言学习的一部分，写作与智商之间关系密切。日记是一种语言探索，写作过程中会产生搜索新词的冲动，扩大词汇量。在各种智力测试方式中，词汇测试是一种最简单的方法。
2．增强注意力。美国《国际健康杂志》刊登一项研究发现，快乐和注意力之间存在很强的关联性。写日记可将人们带入一种全神贯注的思考状态。此时，对于曾经的挫折和未来的焦虑，往往都能够坦然面对。写日记有助于驯服脱缰思绪，变被动为主动，改善注意力。
3．实现目标。“写下目标，有助实现”与“按图纸建大楼”是一个道理。美国国立卫生研究院一项研究发现，以日记的方式写下目标能够刺激脑底“网状激活系统”细胞，大脑会更关注与实现目标密切相关的机会和工具。目标越详细，心理蓝图就越清晰，目标就越可能会实现。
4．提高情商。情商是感知和管理自身及他人各种情绪的能力。研究发现，写日记是处理情绪问题和提高自我意识的重要方式。这种过程更有益换位思考，更好地理解别人的感受。与他人在相互理解方面达成共识是情商提高的一大标志。
5．改善记忆力和理解力。《华尔街日报》刊登一项研究发现，写日记时，手脑并用，增强了大脑和双手之间的独特关系。写日记过程中往往会思路大开。这有助于增强大脑中信息的传递、记忆和获取，不仅记事更牢，理解力也会增强。
6．加强自律。每天留点时间记日记，本身就是一种自律行为。自律与肌肉一样，锻炼越多力量越强。英国心理学家沃尔特·米歇尔研究发现，坚持写日记的人，往往也更可能有保持室内清洁、坚持日常锻炼等健康生活习惯。
7．改善沟通技巧。美国斯坦福大学一项研究发现，写作与口头表达存在重要关联。日记是书面沟通的一种形式。这种追踪自我思想的“默读”会对实际交际过程中的口头表达能力产生积极影响。
8．疗伤。《写作疗伤》一书作者詹姆斯·彭纳贝克博士的研究发现，表达性写作是疗伤过程，这包括情感创伤、身体创伤和心理创伤。实验发现，写日记有助于参试者提高免疫力，缓解由于情感纠结和思虑过度或胡思乱想而产生的压力。
9．激发创造力。《艺术之道之晨间笔记》作者朱莉娅·卡梅伦称，写日记是激发创造力的灵丹妙药。不假思索地将自己的想法写下来就是“意识流”写作。这一过程有助于激发和发掘各种全新创意和想法。
10．提升自信。美国《今日心理学》杂志刊登一项研究发现，在日记中写下积极的体验，相当于在大脑中再受一次良性刺激，这有助于消除自我怀疑。大脑中释放的欣快激素内啡肽和多巴胺会提升自尊和情绪。
写日记的好处
答：写日记的好处 1．提高智商。加拿大维多利亚大学一份研究报告指出，作为语言学习的一部分，写作与智商之间关系密切。日记是一种语言探索，写作过程中会产生搜索新词的冲动，扩大词汇量。在各种智力测试方式中，词汇测试是一种最简单的方法。2．增强注意力。美国《国际健康杂志》刊登一项研究发现，快乐和注意力...
写日记的好处
答：写日记有三个好处，第一个是可以总结当天的得失，记录当天的事情梳理当天的思路。第二个是可以锻炼自己的写作水平。让自己的文笔大，自己越来越装有一个很好的提高。第三个就是等若干年之后，可以再次翻看自己的日记，看一下过往发生的有趣的，有意义的或者是值得反思的事情。写日记看起来很简单，但是...
写日记的好处都有哪些?
答：如果父母离开了我，我会以写日记的方式来怀念他们。下面来说说具体原因：1. 写日记是一种记录回忆的方式。通过写日记，我可以记录下和父母在一起的点点滴滴，记录下我们共同的快乐和悲伤，这样我就可以随时回忆起这些美好的时光，让他们在我的记忆里永存。同时，日记也是一种排解情感的方式，可以让我在...
写日记有什么好处?
答：回答：要说到写日记有什么好处,我想大概有以下的几个好处。1、写日记能够练字。一天到晚忙下来,然后在晚上的时间写一篇日记,记录这一天的所有事情,所有心情。写的时间长了自己的字也会变好看很多。当然了,前提是你本身就要去慢慢的练习,而不是龙飞凤舞的写日记。 2、写日记能够反省自己的言行。每个人...
写日记有什么好处
答：一般到了小学中年级,教师就提倡同学们写日记了.那么写日记有什么好处呢?日记是自己每天生活、学习、工作情况的记录.坚持写日记可以提高观察生活,体验生活的能力,因为在日记中要记录分析当天见过的人,所发生的事,谈自己的感受.坚持不懈地写下去,不仅可以提高思想觉悟,还可以提高作文水平.在日记中写些什么呢...
经常写日记有什么好处
答：写日记的六个好处：（1）聚焦：（2）反思：（3）计划：（4）记录：没有记录就没有发生。是反思的依据，活着的证据！① 给人生留下证据。记录一些有价值，值得纪念，值得感恩的事。例如生活中的小确幸、简要记录当下的情绪，心情及想法，使我们看见内心成长变化的轨迹 ②做出准确反思。记录侧重事实和...
关于日记的好处
答：不反刍人生，无异于动物。四是可以梳理思路，磨炼思想。写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前，对一天的生活，总要梳理一番，什么要写，什么不值得写，是有取舍的。定下了写什么，还有一个层次的问题，先写什么，后写什么，自己心中也是要先行有数的。一个人长期如一日地这样去做，思路就会清晰，而...
写日记有什么好处?
答：写日记的好处如下：1、锻炼文笔是写日记的主要好处之一，通过写作来提高文字表达能力，锻炼思维和写作技巧。写作是一种艺术，需要不断的练习和积累，通过写日记可以很好地锻炼思维和表达能力。2、写日记是提升自信的有效方法之一。通过记录积极体验和自我反思，我们能够消除自我怀疑，提升自尊和情绪。此外，写...
写日记的三大好处
答：写日记的三大好处：提升自信；锻炼文笔；提高情商。1、提升自信 写日记是提升自信的好方法。通过写下积极的体验和正能量，我们可以在大脑中重温一次良性刺激，消除自我怀疑，提升自尊和情绪。写日记还可以帮助孩子积累写作素材，提高写作技巧。通过写日记，我们可以检阅自己的进步，发现自己的不足，为今后的...
新闻报道采用日记的形式有什么好处
答：1、新闻报道采用日记的形式的好处：一是增加了可读性，增加了新闻对受众的吸引力；二是更加能够表达思想感情，能够更加深刻的表达出作者的感情。三是可以按照时间顺序将事情描述的更加具体生动，不断发展深入，引人入胜。2、所谓新闻报道，就是对新近发生的事实的报道。3、新闻报道的特点是用事实说话，...
