怎么才能让胸变得大一点? 怎么样才能让胸部大一点？

可以做丰胸手术让胸部变大，目前丰胸手术的方法比较多，比如玻尿酸丰胸、硅胶丰胸以及自体脂肪丰胸都是比较好的，但是不一样的方法，手术使用的材料不一样，效果呈现是有差异的：

1.玻尿酸丰胸

手术时要根据胸部的大小以及爱美者对丰胸效果的要求，把适量的玻尿酸通过分点注射的方式填充到胸部，这样就可以使胸部变大，这种方式操作较为简单，形成的伤口小，对胸部的创伤比较小，术后恢复的时间短，恢复以后一般不会留疤，效果呈现较为自然。不过由于注射的玻尿酸会被人体代谢掉，需要通过不断地注射来维持效果。

2.硅胶丰胸

手术时需要把大小合适的假体植入到胸部，从而达到理想的丰胸效果，做这项手术需要在胸部的合适位置做切口，切口的位置一般在乳晕、腋窝或者是胸部的下侧，由于位置比较隐蔽，一般不会留下明显的痕迹，术后的效果比较自然。植入到胸部的硅胶假体，通常不会和胸部内的组织发生反应，不会对胸部造成严重的损伤，安全性比较高，这种材料不易变形，术后保持的时间比较长。不过这种方法创伤性相对较大，而且如果使用进口的假体，价格会比较昂贵。

3.自体脂肪丰胸

手术时需要从自身的大腿、臀部或者是腰腹部抽取多余的脂肪组织，经过层层的筛选和提纯以后，把得到的脂肪颗粒以注射的方式填充到胸部，这样就可以达到丰胸的效果，这种方法的效果较为真实，多次注射后可以达到比较长久的效果。并且此项手术不但可以丰胸，还有一定的减肥瘦身效果。

【吃什么食物可以快速丰胸】

饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

【做什么运动可以快速丰胸】
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。

1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

　　选择适合自己的内衣

　　胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”!
　　吃刺激内分泌的食物
　　女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。
　　营养按摩促进血液循环
　　这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
　　另外通过在背部、胸部按压穴位，促进血液循环，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部也会逐渐增大。

热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
还有就是配合美乳霜的按摩也很重要。取适量丰胸霜于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。每天只需坚持按摩 20 分钟左右，就能提升胸部海拔， 让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。

女人胸部怎么样才可以变大一点？~

每天洗澡的时候按摩按摩，淋浴，利用水的压力冲击胸部~！平时多做扩胸运动~！还有就是收腹挺胸~！时刻记住收腹挺胸~！

俯卧撑丰胸
　　招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.
　　成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.

如何通过化妆让你的胸部看起来更大
答：1.要戴一个撑起的胸罩，这样就能把你的胸撑起来。如果没有，就戴一个小的胸罩。这样就能让你的胸看起来呼之欲出。2.穿上你在重要场合时穿的衣服，但是要保护好和你化妆离得很近的地方。（你肯定也不想在聚会前就弄脏你的衣服，对吗？）3.拿起你的化妆刷，在铜色化妆盒里轻轻地擦一下，使用...

使胸变大的简单方法是什么?
答：1、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。2、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到...

怎么做能让胸部变的饱满一点?
答：1、按摩乳房 每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推脱20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。2、选择合适的胸衣 内衣的大小要根据胸型而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半...

我胸部有点小才B罩杯怎样才能让胸部更加的突出?
答：其实B杯也不算小，买聚拢的内衣就能看起来突出一点，另外穿一些显胸大的衣服，做一些按摩锻炼也能使胸长大。

青春期怎样才能让胸更大一点
答：1：睡觉时不要压迫自己的胸部。2：日常不要穿太过束缚的衣物。3：保持良好的作息与心情，平衡饮食，适当运动，维持内分泌正常。4：合理按摩胸部。5：去隆胸，副作用大。

发育期怎么让胸变大
答：问题三：女孩在发育期间如何让胸不在变大 1。胸部基本全是脂肪，平时不吃肉，不吃油，吃去油的蔬菜，胸就变小了。如果能控制住蛋白质的摄入，胸部会缩水哟！2。跑步，跳绳，都是减胸运动，运动时一定要穿上调整的内衣。否则胸会下垂，很难看。3。多拍打胸部可以使其越来越小。4。戴个小号的胸罩...

我的胸部很小是那种摊开的那种,很自卑有什么办法可以让它变大一点...
答：我当时是为了避孕才吃的,胸部的确是变大了很多,我原来是b,后来c都有点小,但是人也胖一点,痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是,任何雌激素类药品对身体都是有害的,会引发乳腺癌等疾病,妈富隆公司自己也承认,但它是提取自植物,副作用会小一些。不过,雌激素也会抑制一些病。此外,如果身体长期从外界摄取雌...

怎么才能让胸变得大一点?
答：可以做丰胸手术让胸部变大，目前丰胸手术的方法比较多，比如玻尿酸丰胸、硅胶丰胸以及自体脂肪丰胸都是比较好的，但是不一样的方法，手术使用的材料不一样，效果呈现是有差异的：1.玻尿酸丰胸 手术时要根据胸部的大小以及爱美者对丰胸效果的要求，把适量的玻尿酸通过分点注射的方式填充到胸部，这样就可以使...

怎么样女人的胸部可以大起来
答：一、扩胸运动丰胸 双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，你的胸部一定会变得更丰满挺实。二、饮食丰胸 会有很多的女性因为怕胖的原因，常常节食...

平胸能通过练胸肌让胸部看起来大一些吗?
答：还有一个up主叫北岛之音，他的视频很多都是帮助你塑形的，有一个视频可以帮助你改善副乳，使胸部变得更加挺立，视觉上就会使胸部变大。这些运动你都要坚持去做下去，就能看到效果的，反正切忌半途而废，我之前做过两三天感觉胳膊四周酸疼的抬不起来，然后就放弃了。所以说想要改变自己的体态，特别是...