为什么一到中午或晚上就特别压抑，想哭，特别难受，想大喘气？ 到晚上就特别压抑想哭

有句话叫，一年四计在于春，一天之计在于晨，意思就是春季一年的收获就是春天种得好，你就收获的不错，每天早晨起来，保持良好的习惯，不管昨天发生什么，早晨起来必须微笑着面对每个人每件事……

如果你是中年的女性，可能是更年期你越是压抑，情绪不好，你的肝脏越不好，你的肝不好就会一系列的压抑，想哭特别难受……

也有可能缺乏一种微量元素，有时间去医院检查一下，适当的补充一下营养，多吃点核桃，瘦肉，奶之类的东西，水果蔬菜……

有可能是阴虚，记住千万不要喝冷饮，吃凉的生冷的东西，这些东西越吃越伤你的阴气，情绪就越不好，没事的时候多晒晒太阳，多出去走走，让阴阳平衡，慢慢就会好的

每天拍拍肝经，就是两边肋骨，轻轻拍打

是不是因为中午跟晚上这段时间你都比较空闲，也就比较有时间静下来想事情，而且通常都是一个人的，假如这些情况都是符合你现在的情况，那有可能是因为你一个人久了有点轻度抑郁。

我觉得根据你的症状，可能你有一点点抑郁的情况或者是有一些精神类的问题，建议你还是及时的去找医生治疗，无论是从心理方面还是从药物方面进行治疗，都对你的身体跟心理是有好处的。

或许是因为你最近的工作或学习压力太大了吧。建议你要学会放松一下自己，可以去附近的公园散心，也可以去健身房做运动。总之，不要给自己太多压力。

可能是因为孤独一个人的缘故吧也可能是因为你经常这样极易形成一个时间上的习惯出现的现象。建议你多看搞笑视频综艺节目电视剧可以转移注意力和心情，吃美食等方法都可以防止知己长期处于这种抑郁的情绪中。

为什么到晚上就特别压抑想哭~

因为白天一直忙于工作什么的，你的思想注意力在工作上，也不会有多余的精力去想那么多的问题，一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上想法也会变多，情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和别人多接触接触，慢慢的使你变得乐观一点，不要被负面的情绪去控制，这样才会开心起来

一到晚上就想哭，临床上比较常见于抑郁症患者，特别是轻度抑郁发作的患者，临床上可能以情绪低落，思维迟缓，缺乏兴趣。乐趣为主，但是患者有明显的睡眠障碍，入睡困难，夜间反复勤来。呃，晨起的时候仍然在睡梦当中，患者的一个重要的特点就是每天早上起来的时候情绪可能比较糟糕，到了晚上，这种糟糕的情绪更加的明显，而且出现控制不住的想哭，心情压抑，郁闷，而且觉得没有意思。有自我评价比较低的情况。所以针对这种轻度抑郁症的诊断，一旦确认以后就需要进行系统的治疗。特别是应用心理治疗。

为什么一到了晚上天黑的时候心情就特别压抑沉闷??
答：可能是黑夜给你带来了一种孤独感，思想放轻松点，每天给自己充实的安排好任务，这样等到天黑的时候你会为自己的任务完成而感到愉快的，就不会再感到压抑。

为什么一到中午或晚上就特别压抑,想哭,特别难受,想大喘气?
答：如果你是中年的女性，可能是更年期你越是压抑，情绪不好，你的肝脏越不好，你的肝不好就会一系列的压抑，想哭特别难受……也有可能缺乏一种微量元素，有时间去医院检查一下，适当的补充一下营养，多吃点核桃，瘦肉，奶之类的东西，水果蔬菜……有可能是阴虚，记住千万不要喝冷饮，吃凉的生冷的东西，...

为什么到晚上就特别压抑想哭
答：因为白天一直忙于工作什么的，你的思想注意力在工作上，也不会有多余的精力去想那么多的问题，一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上想法也会变多，情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和...

为什么白天我心情很好,一到晚上我就压抑的想哭,很难受
答：每到晚上就会觉得很孤独很难受心情很压抑该怎么办？ 书是人类心灵的伴侣，正如我现在一样，我也每晚孤独时候看书。陶冶情操，改变自己。为什么心情很压抑的时候总想哭 哭是情绪外放的一种方式，心情压抑的时候会哭是潜意识自我调整的一种减压方式。 当然也有其他方式，如：乱发脾气，摔东西，暴饮...

一到晚上就特别压抑想轻生,第二天白天又若无其事为什么会这么奇怪...
答：我觉得你白天，并不是若无其事。你的性格是属于压抑性的性格，很多事情在白天你可能面临的人，事物的时候，会压抑着。这情况通常的这种白天的压抑的，这个情感和没有办法释放的情感，在晚上就会表达出来。表现出来就是孤独悲伤与难过，目前阶段你有抑郁的倾向，我建议你看心理医生。

一到晚上情绪低落压抑(为什么一到晚上)
答：我们每个人都已经在白天压抑自己的情绪了，到夜晚的时候，就应该是放松的、甜蜜的、美好的。所以，我们不能够让自己的感情处于这样一个糟糕的状态，所以，我们要避免在夜晚的时候和男人吵架。默默无语 夜晚的内心脆弱，一点一滴都会被放大 张爱玲的《半生缘》里有这一句话：“中年以后的男人，时常会觉得...

中午睡觉起来感觉心情极度压抑,痛不欲生的感觉,怎么会这样?前两天总哭...
答：人都有一定的情绪郁闷期，我也经历过。以前经常会午睡起来之后莫名烦躁、心情压抑，也时常感到痛不欲生。后来明白过来，人差不多都会有这种情绪。情绪是客观存在和产生的，就像快乐、欢喜一样，属于人的情绪系统里的一种。客观看待和接受它就好了。可以适当出去走走，散散心，或者听点轻音乐，或者干脆...

求教:为什么一到中午我便心情悲观、抑郁、绝望?
答：不是健康问题，就是身体对过去痛苦的一种记忆。还有。不要总给自己不好的暗示，暗示自己中午就会不好受，那么中午就真的会不好受。就好像我因为上火半夜胸闷，结果第二天也如此，就以为自己心脏有问题了。上网这个查，结果好像也没查到什么。第三天就当回事了，总合计自己的心脏，结果在公交车上就真...

一到晚上心情就很压抑,现实中也没什么朋友,好多话憋在心里没人可以说...
答：一到晚上心情就很压抑，现实中也没什么朋友，好多话憋在心里，没人可以讲，也没人愿意听，你好孤独啊！其实吧，是你自己封锁自己的内心，你害怕交朋友，害怕跟别人讲你的事情，不然就是你不愿意去跟别人讲，或者说你愿意跟人讲，但是你又不知道怎么去交朋友 我觉得你要想解决这个问题的话，你肯定是...

我现在很讨厌下午,每到下午心里就很压抑,很焦急,还会让我想起在学校睡...
答：首先你要想清楚是因为什么而感到焦急，我原来也有过，考本科的时候特别焦虑，不过过一段时间就好了，你要每天都想一些开心的事情，遇到事情不要烦躁，要积极的去面对，希望你早日好起来！