如果不想影响到孩子的发育，就不能给孩子多喝哪3类饮料？ 为了不影响孩子的生长发育，就算半价也不要买哪3种酸奶？
饮料是孩子们的快乐源泉，几乎每一个喝过饮料的孩子，都会喜欢上它们的味道。不论是春夏，还是秋冬，都挡不住孩子们喝饮料的欲望。
但大多数家长都知道，最好不要给孩子喝饮料，饮料对孩子的身体不好，可真正做到位的家长有多少？
贵州一名6岁男童小宇（化名），寄养在奶奶家里，一次，奶奶带着小宇去小区楼下聊天。
当时另一个男孩在喝可乐，小宇看到人家在喝饮料，也含着要喝。奶奶拗不过他，只好也去就近的便利店买来一瓶。
傍晚，准备吃饭时，小宇的可乐还没喝完，奶奶告诉小宇：“吃完饭以后再喝，不然不给你喝了。”
没想到向来不爱吃饭的小宇竟然同意了，这以后，奶奶每天用可乐来哄小宇吃饭。但老人家还有点安全意识，也知道不能给孩子喝太多，一瓶饮料三餐分着喝。
可就算是如此，10多天之后，孩子的食欲开始下降，还时不时打饱嗝。再过几天，孩子突然开始说肚子疼，但是又没有腹泻症状。
老人家带着孙子去社区诊所看，医生说孩子不是肚子疼，是胃疼，看症状应该是慢性胃炎！
得知小宇几乎每天都喝可乐之后，医生判断可乐可能是罪魁祸首！开了点药给孩子吃，并要求老人家别再给孩子喝可乐。
几天之后，小宇身体好了，也因为奶奶与医生的告诫，不敢再说想喝可乐了。
都知道饮料对孩子身体有害，可是还是因为种种原因给孩子喝，多少家长像这位老人家一样？
这3种饮料，为什么别给孩子喝？之前，深圳一位营养师在节目中说过，别让孩子接触饮料，不仅没营养，而且还可能影响孩子的发育！
1、乳饮料
可以说，目前市场上最受孩子欢迎的饮料之一就是乳饮料，大多数家长对它也很放心。
因为冠上了“乳”的字样，再加上商家一直鼓吹营养高，孩子喝了能长高。这般广告宣传，很少有家长不会动心！
但实际上，市面上绝大多数乳饮料，其成分中都只含有少量的乳粉，再经过各种添加剂、糖精等调和而成。
因此，家长们一定要擦亮双眼，别再被“乳”字样蒙蔽了双眼。可以直接将其当作一种饮料，不要与牛奶等同！
如果有这份心，倒不如直接给孩子买纯牛奶，或者是浓度较高的酸奶，这些对孩子的肠胃都有一定的好处。
2、碳酸饮料
针对碳酸饮料，家长们的防范意识还是比较强的，市面上的碳酸饮料种类还是比较多的，包括可乐、芬达、雪碧、苏打水等等。
既然归于碳酸一类，就意味着它的成分中含有较多的碳酸水，除此之外，为了迎合大众口味，还加入了较多的糖精。
小宇就是因为连续喝了十多天的可乐，才导致肠胃出现问题。要知道，人体肠胃中含有较多的有益菌，正常情况下处于平衡状态。
一旦受到其他因素干扰，肠胃内的有益菌平衡系统便会被打乱，这也是为什么会出现腹泻、胃痛等原因。
而孩子的肠胃体系原本就比较弱，他们抗打击的能力更弱。因此，同样也是喝饮料，为什么孩子出现问题的几率更大，原因就在这里。
除此之外，还需要格外注意的是，碳酸饮料的成分中，为了综合口味，糖精调配量较多，如果孩子长期喝，还会引起蛀牙、肥胖等症状。
3、假果汁
市面上也有各种各样的果汁饮料，橙子味、番石榴、苹果汁、西瓜汁等等，可有多少是用真材实料做出来的？
绝大部分果汁都是用色素与果精、糖精，以及其他添加剂调制出来的。还有一部分商家，鼓吹自己用的是真水果。
当然，我们不否认有这种情况的存在，但也不乏一部分黑心商家，用腐烂、劣质的水果作为原材料，而后经过各种添加剂的处理，同样变成孩子们喜欢喝的果汁。
因此，不建议家长们给孩子喝这类果汁，也别轻易相信100%纯果汁的说法。孩子想喝果汁，自己动手榨一杯给孩子喝，健康又营养，何乐而不为？
很大程度上，孩子们喝下去的不是饮料，而是各种食品添加剂。尽管这些食品添加剂在允许范围值内，但你敢保证孩子长期喝、大量喝一定会没事吗？
确实，孩子喝饮料，不一定会影响健康。但孩子不喝饮料，至少能够降低很多风险！
不要喝碳酸类、果汁类、含有酒精、咖啡因饮品。平时多喝温白开水就足够了，饮料既不解渴，还会造成龋齿、腹泻、过度兴奋，肠胃不适。
孩子小时候长身体，也是免疫力低下的阶段，喝饮料对孩子有害而无益。比如碳酸饮料，可乐雪碧等。牛奶酸奶类似的含乳饮料，以及酒精类饮料
千万不要给孩子喝碳酸饮料，乳酸饮料，以及酒精类的饮料，都会影响孩子身体健康发展，而且这些饮料当中也含有很多的不确定因素，所以千万不要给孩子喝。
我觉得，首先是乳酸饮料，因为这里面大部分只有少量的乳粉，而且在经过各种的添加剂合成的，然后就是碳酸饮料，这个里面有较多的碳酸水，除此之外还加了许多的糖精，最后就是假果汁。
不想影响孩子发育，就不要给他喂食哪几种食物？~
对于身体发育还没有成熟的孩子，对食物的消化能力和适应能力还没有完全成熟，有一些食物对他们来说仍然不适宜食用。营养专家把这些食物，列入了宝宝不宜吃的“黑榜”，提醒父母，就算宝宝最爱吃，也别买，否则会影响孩子身体发育。
1.罐头食物
罐头食物口味好，携带方便，是人们喜爱的方便食物，但宝宝食用过多罐头食物对健康十分不利。为了能达到色味俱佳及长期储存的目的，罐头食物会加入人工合成色素、甜味剂、香精、防腐剂等类的添加剂。
这些物质对成人健康影响不大，但对2~3岁的宝宝却是有害的。因为宝宝这时候发育还不成熟，肝脏的解毒功能还不完善，如果吃罐头食物太多，就会加重肝脏的解毒、排毒负担，影响身体健康和发育。
2.油炸食物
对于香口的食物，很多孩子都是很喜欢吃的，但薯条、油条、油饼等油炸食物，含有一定量的有毒物质(如氢化脂肪酸等)，且含有过多的热量，会影响宝宝的学习认知和记忆力。另外，外面油炸的食物，通常是反复用过的油去油炸，所以要给宝宝少吃或不吃油炸食物。
3.果脯类食物
通常含糖量较高，还含有防腐剂、香精、色素等添加剂，宝宝常食会损害肝脏，对成长发育中的宝宝危害尤其大。
4.碳酸饮料
酸酸甜甜是宝宝喜爱的味道，所以很多孩子自从喝一次碳酸饮料后，就迷恋上了。但碳酸饮料进入人体后会和体内的钙发生反应，对牙齿和骨骼的成长不利，还会增加心肾负担，降低胃液消化能力。因此不宜多饮，宝宝最好不要喝碳酸饮料。
5.爆米花
很多孩子经过卖爆米花的店铺时，都会给它香浓的味道吸引，家长也会给孩子买一桶解馋。然而近年来逐渐发现，这种零食对宝宝的健康十分不利。据有关部门取样化验，爆米花含铅量很高，超过国家食物卫生标准的20倍。
3岁以内的宝宝正处于生长发育关键时期，身体各器官还不健全，如果经常食用含铅量过高的爆米花，对身体发育非常不利，因此，孩子最爱吃，父母也不要买。
那么，有哪些食物是适宜宝宝多吃的呢？
营养专家建议，这4类食物对宝宝的身体和大脑发育很有帮助，宝宝可以多吃。
1.豆类
对于大脑发育来说，豆类是不可缺少的植物蛋白质，黄豆、花生、豌豆等都有很高的营养价值。
2.糙米杂粮
糙米的营养成分比精白米多，黑面粉比白面粉的营养价值高，这是因为在细加工的过程中，很大一部分营养成分损失掉了。要给孩子多吃杂粮，包括糯米、玉米、小米、红小豆、绿豆等，这些杂粮的营养成分适合身体发育的需要，搭配食用能使孩子得到全面的营养，有利于大脑的发育。
3.动物内脏
动物肝、肾、脑、肚等，补血又健脑，是孩子很好的营养品。
4.鱼虾类及蛋黄
鱼、虾、蛋黄等食品中含有一种胆碱物质，这种物质进入人体后，能被大脑从血液中直接吸收，在脑中转化成乙酰胆碱，可提高脑细胞的功能。尤其是蛋黄，含卵磷脂较多，被分解后能放出较多的胆碱，所以宝宝最好每日吃些蛋黄和鱼虾等食品。
3种酸奶就算超市半价也别给孩子买，严重影响生长发育
酸奶是由纯牛奶直接发酵制成的，在营养方面是相同的。唯一不同的是，经过发酵的牛奶，乳糖被分解了，更适合对乳糖不耐受的人群喝。
有自己制作酸奶经验的家长会发现，纯天然无添加的酸奶，往往都特别的酸，口感并不好。
而市面上售卖的这3种酸奶，就算超市半价也别给孩子买，不仅会影响孩子生长发育，还会增加孩子肥胖、患龋齿的风险。
1 乳酸菌饮料
精明的商家，在做产品包装设计的时候，乳酸菌三个字会放大很多，而后面的饮料两个字则缩的很小。如果没仔细看的话，就会买到“假酸奶”。
商家宣传产品中，含有几百亿的益生菌，能够促进肠道有益菌的增值，增加肠动力。
实际上，根本毫无意义，高数量的益生菌，经过生产加工、储存、销售、进入孩子肠道的时候，活菌数已经所剩无几了。
而且乳酸菌饮料中，含有大量的糖和添加剂，由于是给孩子喝的，每次看到眼花缭乱的化学名称，我都会拒绝选购。
乳酸菌饮料的含糖量，有时比碳酸饮料还高，过早、过多摄入糖，会给孩子的味蕾带来刺激，导致敏感度降低，容易造成孩子挑食、排斥原味食物，口味重的情况，继而影响孩子生长发育。
2. 酸奶布丁/慕斯
为了迎合人们挑剔的口味，现在市面上，出现了很多酸奶布丁/慕斯类的产品，听起来是酸奶，实际上只是含奶的甜点。
他们的共同特征就是，蛋白质含量低，脂肪、碳水化合物、含糖量却非常得高，而且价格也比普通正经酸奶也贵得多。
营养低额外添加剂多，自然就不适合给孩子买啦。有些家长认为，偶尔给孩子尝一下，解解馋也没什么问题啊。
糖妈想说的是，孩子们可都倔着呢，饮食习惯变好不容易，变坏那可是分分钟的事，孩子尝到甜头了，每次都吵嚷着要，有几个家长还能坚持底线呢？
3. 复原乳酸奶
普通酸奶是由牛奶加菌种直接发酵而成，而复原乳，则是由奶粉、水，加菌种发酵，二者主要是原料的差别。
虽说，复原乳酸奶和普通酸奶，营养含量方面基本没有差异。
但是，大部分复原乳酸奶中，都额外添加了糖，前面糖妈提到了，摄入过多的糖会影响孩子生长发育，另外，过多的糖，还会导致孩子前额叶抑制系统功能受损，导致孩子专注力不足，影响学习成绩。
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答：因此，不建议家长们给孩子喝这类果汁，也别轻易相信100%纯果汁的说法。孩子想喝果汁，自己动手榨一杯给孩子喝，健康又营养，何乐而不为？很大程度上，孩子们喝下去的不是饮料，而是各种食品添加剂。尽管这些食品添加剂在允许范围值内，但你敢保证孩子长期喝、大量喝一定会没事吗？确实，孩子喝饮料，不...
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