饭菜太好吃，吃多了，现在很撑，肚子胀得好难受，怎么办？ 饭菜太好吃，吃多了，现在很撑，肚子胀得好难受，怎么办？
2、按摩腹部。当大家在自己吃撑了的时候，可以适当地去为自己肚子按摩，有些人有这样一个习惯，那就是当自己吃撑了的时候，就立马去运动，以为可以帮助消化，其实这个习惯是错误的。当自己吃撑了的时候，应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩，这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动，消化食物，只需要为肚子按摩半个小时，就可以发现很撑的症状就会有所缓解。
3、半小时后散步。当大家发现自己吃撑了的时候，可以去外面散散步，上面一点提到为自己的肚子按摩半个小时，会使症状有所缓解，当这个时候，大家可以轻微地去活动活动，因为轻微的活动可以更好地去促进肚子里的食物消化，这个活动最好是散散步，肚子也不会觉得那么难受了。
4、吃利于消化的水果。吃撑后，过半小时左右，可以选择吃一点帮助消化的水果，这个建议需要在症状缓解一点在吃，不然也不会起到什么效果，最好是在大家散步的时候，吃点水果，水果可以选择猕猴桃或者是菠萝等。
5、消食药物。当有胃病的患者吃撑了的时候，可以选择吃一些健胃消食的药物，有胃病的患者，上面那几种方法可能对你效果是没有太明显，要是当你吃的太撑不舒服的时候，可以吃一点健胃消食的药物。
6、不能睡觉。当你吃的太撑了的时候，是不能立马就睡觉的，要至少等3个小时之后再睡觉，要是吃的很撑时就直接躺在床上睡觉的话，是很容易长胖的，而且对消化来说也不是很好。一般情况下，都会等几个小时之后再睡觉。
吃太多了,撑死了,肚子胀又什么方法可以缓解?~
大家平时在吃饭时，遇到自己喜欢吃的菜或者是很饥饿的时候，就会经常管不住自己的嘴巴，当自己尽情享受美味的食物之后，却发现自己已经吃的很撑了，当在这个时候，肚子就会变得很难受，而且还会很不舒服，当这时自己就会很后悔为什么自己要吃那么多呢，但后悔也是没有用的，那要怎么做才能让自己肚子变得舒服呢？
1、暂停饮水。当大家吃撑了的时候，千万要记住，不能去喝水，现在有很多人存在这样一个习惯，就是吃了饭之后，就要去喝水，但当你吃完饭之后，发现自己的肚子变得很撑的时候，就不能马上去喝水，要是马上去喝水，只能让自己的肚子变得更加的不舒服。
2、按摩腹部。当大家在自己吃撑了的时候，可以适当地去为自己肚子按摩，有些人有这样一个习惯，那就是当自己吃撑了的时候，就立马去运动，以为可以帮助消化，其实这个习惯是错误的。当自己吃撑了的时候，应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩，这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动，消化食物，只需要为肚子按摩半个小时，就可以发现很撑的症状就会有所缓解。
3、半小时后散步。当大家发现自己吃撑了的时候，可以去外面散散步，上面一点提到为自己的肚子按摩半个小时，会使症状有所缓解，当这个时候，大家可以轻微地去活动活动，因为轻微的活动可以更好地去促进肚子里的食物消化，这个活动最好是散散步，肚子也不会觉得那么难受了。
4、吃利于消化的水果。吃撑后，过半小时左右，可以选择吃一点帮助消化的水果，这个建议需要在症状缓解一点在吃，不然也不会起到什么效果，最好是在大家散步的时候，吃点水果，水果可以选择猕猴桃或者是菠萝等。
5、消食药物。当有胃病的患者吃撑了的时候，可以选择吃一些健胃消食的药物，有胃病的患者，上面那几种方法可能对你效果是没有太明显，要是当你吃的太撑不舒服的时候，可以吃一点健胃消食的药物。
6、不能睡觉。当你吃的太撑了的时候，是不能立马就睡觉的，要至少等3个小时之后再睡觉，要是吃的很撑时就直接躺在床上睡觉的话，是很容易长胖的，而且对消化来说也不是很好。一般情况下，都会等几个小时之后再睡觉。
吃撑了胃难受，可以通过适当运动，或者是使用药物改善。
吃撑了胃难受的解决方法：
1.适当运动：吃撑了胃难受多半是因为过多的食物积攒导致胃部撑大，所以会有不适的感觉。可以通过慢走，散步这类的方式，加快自身的消耗，同时促进肠胃的蠕动，帮助自身的消化，缓解胃部的压力，从而缓解难受的感觉。
2.药物改善：吃撑了胃难受还可以在医生的帮助下使用药物进行帮助，比如吗丁啉帮助肠道蠕动，加快消化，改善胃难受的问题。还有使用消食片，能够促进自身的消化，增强消化的能力，缓解胃部的不舒服。
吃撑了胃难受的注意事项：因为吃撑对于胃部健康不利，为了自身健康考虑，如果长时间不适的感觉没有缓解，患者需要到医院接受检查，避免胃部出现问题，或者是引发其他的问题
赞多最近我胖了因为中国菜太好吃,对于外国友人来说中国的哪些菜最好...
答：而且他们是没有想到炒米饭当中还可以加鸡蛋，变成了蛋炒饭。中国有很多的菜都非常的好吃，而且中国人也自己非常的喜欢。北京烤鸭不仅在我们中国非常的有知名度，在外国也是很有知名度的。大部分的外国人来到中国留学或者是旅游，第一件事情就是去北京吃一次北京烤鸭。很高兴中国的饭菜被大家所喜欢相对于来...
东北人俗话说“鲶鱼炖茄子,撑死老爷子”,这句话该怎么理解?
答：作为黑龙江四大炖菜之一,在哈尔滨“鲶鱼炖茄子,撑死老爷子”有三种说法,一说是太好吃了!吃多了撑死的。一说是当年宋徽宗被金国军队押解,路过松花边时一渔民的创烧(加入茄子是因为人多,为了充数),结果吃完之后宋徽宗连说太好了,撑死老爷子我了...一说是老年人体质弱泻死的。关于这道菜的来历也说法不一。
赞多:最近我胖了因为中国菜太好吃,我国菜系有哪些?
答：最近赞多发布了一条微博声称：最近我胖了因为中国菜太好吃。看到这一条微博也是让人感到意外了，不过，中国饮食随着中国历史一直在不断进步，东西南北各有特色，所以中国有八大菜系，分别是：鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜和徽菜。我本人是山东人，所以秉着爱家的风格，首先介绍的就是鲁菜。鲁菜...
吃多了是一种什么体验?
答：饿是什么体验
赞多:最近我胖了因为中国菜太好吃,你有什么推荐的中国菜
答：在中国有很多菜都是很好吃的，比如香辣蟹，这是四川经典的名菜。将大闸蟹煮熟之后味道鲜美，营养也很丰富，外国人吃后也赞不绝口。还有一道菜是麻辣小龙虾，在夏天的时候，很多人喜欢在外面吃烧烤，点上肉串和小龙虾搭配在一起，再喝个啤酒，别提多惬意了。胖了是因为中国菜太好吃小龙虾煮熟之后色...
说一说你吃饭最撑的一次经历?
答：这是我吃的最撑的一次，不过丈母娘的海菜包子确实鲜的能把舌头都吞进去。简单介绍一下:新鲜的海菜用清水漂洗干净，然后用刀简单斩剁几下。2.五花肉切成小拇指大的丁，这个肉要肥一些才好吃，因为海菜特别吸油。3.把五花肉用油炒出油脂，大白菜的菜帮切上一些，因为白菜的水分大，吃起来特别水灵。4....
吃妈妈做的饭心情说说
答：正文：1、想要夸夸我妈妈，做饭怎么可以这么好吃，导致我这么大的人现在还不会做菜！2、我最爱的最美的最善良的做饭最好吃妈妈，永远是我减肥路上的绊脚石。3、大虾、丰水梨、百合粥、清蒸鱼、纯牛奶……都是妈妈对我的爱。晚上第一次自己蒸鸡蛋羹感觉好吃到爆。4、我终于发现了，我是易胖体质。
我和长辈吃饭每次吃剩什么菜都叫我快点吃下清光,弄得我每次都撑很...
答：自己感觉吃饱了，就不要再吃了，如果经常像你这样，胃撑得满满的，不但身体容易肥胖，还会得胃病等疾病，给长辈说明白了，他们就不会让你清光了，心疼你呗
赞多表示胖了因为中国菜太好吃,赞多喜欢哪些中国菜品?
答：首先中国菜分为很多种，有八大菜系。而且赞多来到中国之后，团队中的成员也会邀请赞多一起吃中国的特色美食。他自己也表示特别喜欢吃中国的火锅，不仅吃的方式很特别也很让人上瘾。除此之外赞多也在节目录制之后，去了中国很多地方旅行。品尝他们当地的特色美食，就是因为这样的情况，导致现在的赞多比刚来到...
我又吃撑了...
答：以你的情况来看，身高和体重的比例是非常正常的，你说的胖应该不是客观上的胖，是个心理上的问题。暴饮暴食是不好，但是偶尔的话也没什么大问题。能吃是福，对吃的多不要抱有一种罪恶感，要学会规律的作息，吃饭也不能饿一顿饱一顿。所谓欲速则不达，为了减肥不吃东西是不行的。一日三餐，定...
