月经量少，手脚冰凉，吃什么滋补品有用？
可以吃阿胶，海参，燕窝，红枣，枸杞之类的。这些食物都是可以起到很好的补气血作用，尽量少吃凉饮少喝凉的东西，每天要多做锻炼，多出汗。
可以吃红枣，这样做可以吸收更多的营养，让身体更加的健康，对身体是有着非常重要的作用的。
红枣，枸杞，黑豆，牛肉，羊肉，鱼肉，猪皮。这些食物都是可以活血的，可以避免气血不足。
我觉得你可以多吃一些红枣，你也可以吃一些桂圆榴莲或者是肉桂，阿胶，枸杞，生姜，人参 ，这些东西对于女性都有很好的滋补作用。
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月经量少,手脚冰凉,吃什么滋补品有用?
答：自己的月经量少，可以吃一些活血化瘀的东西，可以考虑药物或者是饮食，月经量少的女性可以多吃一些五谷的杂粮，比如小麦，玉米，红薯等，还可以吃一些温补类的食物，比如动物的内脏，羊肉，猪肉，鱼肉的，还要多补充优质蛋白，吃一些新鲜的水果蔬菜。
手脚冰凉、乏力、怕冷的女性冬天吃什么滋补食物好?
答：1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。 2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中...
手脚冰冷的人应该吃什么食物
答：手脚冰冷的人应该的食物：1、羊肉 羊肉性温味甘，在冬季经常吃羊肉可以帮助保暖抵御寒冷，特别是怕冷、腰膝腿软、气血两亏或者产后身体亏损的人都可以多摄取一些。2、燕麦 燕麦中的矿物质较高，可以帮助抵御寒冷，而且燕麦用来熬粥当作主食也非常方便。另外燕麦中含有的膳食纤维和植物蛋白质，这些物质可以...
冬季手脚发凉食疗妙方?
答：冬季手脚发凉，可以吃一些滋补的汤类或者粥类，确实是一个不错的食疗治疗方法。1、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳...
怕冷,手脚冰凉,容易疲劳,月经量少 是不是肾虚?用什么药比较好?
答：你是典型的肾阳虚，所以可以用肾宝糖浆，六位地黄丸你可以配伍服用，但是要注意用量。东汉医圣张仲景说过：“善补阳者必于阴中求阳,则阳得阴助,而生化无穷”，“火不可亢,亦不可衰”。
吃什么补肾10食物帮助女人补肾养血
答：1、补肾第一宝：当归 当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。2、补肾第二宝：阿胶 阿胶含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。还可用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。3、补肾第三宝：龙眼干 用于肝肾亏...
月经量少要吃什么东西好,月经量太多吃什么补血
答：那么月经量少的话要吃什么东西好呢?月经量少要吃什么东西好导致月经量少常见原因有不排卵，雌激素水平低，内膜薄，甲状腺功能减低，宫腔粘连等等，还有所说气血不足，气滞血瘀等情况。如果是经量少，淡红色，建议您可以先服用人参归脾丸治疗看看，如果经量少暗红色，建议您服用益母草调经治疗看看，如果经...
