保养指甲的方法

　　指甲是人和猿猴类指（趾） 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角质蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。下面是我帮大家整理的保养指甲的方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　保养指甲的方法

　　1、补充水分

　　正如上面提到的，水分不足是指甲产生裂缝的主要原因之一，所以保证体内水分充足就变得尤为重要。至于要喝多少水，要根据自己身体状况决定，你也可以在日常的饮食中添加果汁代替。

　　2、吃健康食品

　　充足的营养是保持身体健康和指甲健康的基础，想要指甲好，多吃绿叶蔬菜，例如胡萝卜、花椰菜、柑橘类水果，还有蛋黄，花生、大豆等。而使用维生素补充剂也是个不错的办法。

　　3、保护指甲

　　肥皂和洗涤剂有很多化学物质，长期使用可以使你的皮肤受到损伤，变得干燥、脆弱。最好在使用它们的时候带上手套。

　　4、“勤”洗手也是坏毛病

　　有些人每天都要洗手很多遍，其实这是个坏习惯，因为当你的指甲吸收过多的水分时，就会变软，变脆弱，很容易折断。建议你一天洗2-3次手就可以了，洗手的时候可以用温和的美容皂。

　　5、滋润指甲

　　滋润指甲是防止指甲干燥开裂的最好方法，而橄榄油是指甲最好的保湿剂。将适量的橄榄油倒在一个碗里，浸泡指甲10-15分钟，然后按摩指甲1-2分钟之后洗去。

　　涂指甲油后保养指甲方法

　　你涂上美美的指甲油后，千万不要忘记的一点就是——保养指甲！不仅是为了指甲油可以在你的指甲上呆更久的时间，也是为了指甲的健康，你都需要好好保养指甲。那么，涂指甲油后该如何保养指甲呢？

　　1、要经常修剪指甲，将指甲边缘修饰光滑，过尖的指甲会削弱指甲的韧力，使其变得易折断；

　　2、不要用指甲去扣物品，这样很容易劈坏指甲，拿东西的时候也尽量不要用指甲去拿，要用手指肚去拿；

　　3、指甲油不宜长时间停留在指甲上，因此每次做完指甲后都需要休息一段时间，让指甲好好透气；

　　4、洗衣服时用的增白皂、洗衣粉、洗衣液都是有刺激性的物品，建议大家洗东西的时候，带上家用手套；

　　5、平时用的护肤油、滋润霜，都可以给指甲及其边缘涂抹；

　　6、长时间咬指甲会容易让指甲变形，从而引起很多指甲相关疾病，有咬指甲习惯的MM一定要改掉这个坏习惯；

　　7、保养指甲还需要膳食均衡，要经常补充维生素A、B、D，改变吃偏食的坏习惯。

　　卸掉美甲后保养指甲的方法

　　1、不要用锋利的东西磕到指甲，避免指甲受到伤害。

　　2、保持手部的干燥，平时要多洗手，另外要抠干净指甲里面的`脏东西。

　　3、减少接触各种刺激物，例如肥皂，酸、碱性溶液等。

　　4、可以涂抹一些指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

　　最后，不要频繁的涂抹指甲油，也不要每天都涂上一层亮油。下次涂上指甲油的时候记住涂上底油，最后涂上角质油来保护指甲，角质层油都可以起到保湿作用，促进血液循环，滋养指甲轮廓。

　　女性保养指甲的方法

　　中医理论认为，指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑，气血经络都有密切的联系。肝肾阴虚就会导致指甲出现问题，干裂凹陷的指甲，也可能意味着你严重缺铁性贫血啦。健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽，边缘整齐，如何保养指甲呢？

　　慎用美甲产品

　　一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮（Acetone-free）成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。

　　不能过于频繁地美甲

　　指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。

　　适当按摩

　　适当按摩指甲周围，以促进血液循环，提供指甲更多的养分，令指甲有自然光彩。

　　美甲食材

　　1、核桃，生地，可以补肾阴。

　　2、吃一些富含蛋白质和含有维生素A，维生素D的食物，如牛肉，动物肝脏，蛋类，鱼类，水果，蔬菜等。

　　食疗：蹄筋大枣汤

　　材料：水发牛蹄筋100g、大枣210枚、料酒少许

　　蹄筋用清水反复洗5-6遍，大枣洗净去核，一起放入锅中，加适量水和少许料酒，大火烧开后转小火煮至蹄筋熟烂。

　　除饮用外还可以用此汤洗脸洗手，可滋润去皱，亮泽指甲。

~

宝宝脚指甲护理小技巧
答：让宝宝养成良好卫生习惯,定期清洁双脚。用温肥皂水泡脚10分钟,再用清水洗净,能有效预防指甲内生问题。❌避免使用牙签或棉花抬升在宝宝指甲下使用牙签或棉花抬升是不可取的,这样可能滋生细菌,增加感染风险。正确的护理方法很重要,你做对了吗? 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保...

怎样让指甲长快点?
答：1：可用绿之韵芦荟胶涂沫指甲，它无色无嗅透明清洁,口服无毒稍苦,不污染衣物,有消炎功能且它里面含促进细胞生长因子。一天涂四次让指甲长得又快又好看，还能治愈灰指甲.,用起来方便,不影响工作,不影响美观,不影响心思老去注意到指甲问题而烦恼.它让你自然自在是最好的护甲方式。2：让手多作亲水活动,...

怎样让指甲长的快?
答：1：可用绿之韵芦荟胶涂沫指甲，它无色无嗅透明清洁,口服无毒稍苦,不污染衣物,有消炎功能且它里面含促进细胞生长因子。一天涂四次让指甲长得又快又好看，还能治愈灰指甲.,用起来方便,不影响工作,不影响美观,不影响心思老去注意到指甲问题而烦恼.它让你自然自在是最好的护甲方式。2：让手多作亲水活动,...

怎样保养指甲?
答：我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。◎护甲好招4：搽增厚液加强保养 指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L‘OREAL...

指甲要怎么保护才会好看?
答：指甲 方法/步骤 1 不要咬，撕或刮指甲！坚固指甲的第一步是停止咬指甲。此外，指甲病变可以感染导致炎症。请点击输入图片描述 2 指甲清洁。可以去除指甲下面的污垢，死皮和细菌。如果你经常咬指甲，这一步非常重要。你可以混合2汤匙糖和2汤匙橄榄油来去除手部，指甲和角质层周围的皮肤。这将使您的双手...

保养指甲的方法有什么呢
答：1、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。2、对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。3、保护指甲还需要膳食均衡，补充含有维生索...

怎样才能让指甲更亮更健康?
答：如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10分钟——15分钟，再用热毛巾轻轻擦干不要太用力，随后涂一些护手或护甲油按摩手指，减少裂开或脱皮的情况。造成指甲脆弱的成因还有饮食中长期缺乏蛋白质或铁质、维生素A、B、C不足、湿疹、骨质疏松、感染...

美甲指甲的保养方法
答：1、要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。...

怎么养指甲
答：1、为了防止指甲内积污垢和保持双手的美观，最好经常修剪指甲。如果想要留指甲，就摩擦指甲边缘使其光滑，并修剪成椭圆形。修剪指甲的时机也很重要，最好在洗浴后指甲变软的时候再修剪，再轻轻用锉刀从两侧向中间磨圆，最后抹营养油在指甲根部。长度以手心向上时看不到指甲。2、指甲油和亮光剂一般选择含...

美甲,指甲护理的基本步骤
答：1、先涂抹营养油，覆盖指甲和边缘，如果想省略这个步骤的，可以直接将手放温水里泡会儿。2、用推棒将底部死皮向后推，不要推得过深，这样长的也快，而且也容易清理。3、将推出的死皮用棉花棒清理干净。4、拿出细磨棒在指甲表面横向竖向摩擦，尤其要注意刚刚推理死皮的部位要磨平。5、接着用粗磨帮将...