有哪些应该坚持的好习惯

有哪些应该坚持的好习惯

1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。

每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了堂堂正正的身姿。

2.每晚11点钟，把手机拿出卧室。你自己是绝对做不到的，和你的家人对赌吧，谁不拿出去罚款200。这一招太好使了……

3.分类整理自己的手机相册、分类整理自己的想法和笔记。

定时整理，才能瞬间找到自己想要的东西。看似浪费时间，其实是节省时间。

4.提前在自己的各种包包里塞上2包纸巾。别问，问就是未雨绸缪。

5.买一个大容量的水杯，放在桌子上，把喝水变成玩游戏、看电影、写作、阅读中穿插的习惯。你的皮肤会变好，你的身体状态会更好。

6.你需要意识到，永远记得拓展自己的信息获取渠道。

7.做事情不要过多的关注结果，而要专注于过程。很多时候事情并不是线性发展，而是指数发展。

8.有时间可以把花呗和借呗关掉。你能省下很多很多很多钱。

原理就是你花钱却不能收到扣钱的提示，于是你以为没有花钱……接着买买买。很多人没有理财的观念，这非常坑。

9.人生是一趟很残酷的旅程，你要变强。黄渤曾经说过，出名之后，身边已没有坏人。但成名之前他太难了。他的经历同样适用于我们自己的身上。

10.多啃一些名字不吸引人，但豆瓣评分很高、评价人数超过300人的书籍。

这种书就是宝藏，因为知道的人少，内容又好。内容越稀缺，价值越高。阅读是一个积少成多的事情，通过大量的阅读你会发现自己的视野、格局都在慢慢扩大。

11.提高自己对于朋友的内心考核时间，很多人被朋友坑，就是因为内心的考核时间太短了。比如1个星期就把心里话告诉朋友，1个星期就敢把好几万借出去。

12.当你的牙齿上出现黑色的东西，并且刷不掉的那种。一定要及时的去看医生。这是龋齿，黑色会继续扩散蚕食你的牙齿，如果到了神经层，花钱又多，你又痛苦。

13.每次拖延的时候，心里告诉自己，我只做5分钟。做完5分钟就结束。亲测有效，5分钟之后你大概率不会停下，即便是停下也不亏啊。

14.半年洗牙一次，牙结石会不断的增生侵蚀牙龈，牙龈不可再生。当你洗牙之后觉得都是空洞，说明你洗牙洗晚了，牙龈没了很多。而不是洗牙不好，想要80岁留住一口好呀，一定要洗牙洗牙洗牙。

15.男生女生的私处都要每天清洗，卫生和健康比什么都重要。

16.培养习惯要有阻力意识。培养好习惯就把所有的阻力全部砍掉。遏制坏习惯就疯狂的往上添加阻力。比如你想打游戏，但却觉得太麻烦了。这就是阻力应用成功的表现。

17.你买一件新衣服之后，可能会买很多东西配上这件新衣服。这叫狄德罗效应。那你想要培养一个新习惯，可以把【旧习惯】和【新习惯】顺应狄德罗效应螺旋绑到一起。公式是：当你做【旧习惯】之后，你就做【新习惯】。

18.爱美的女生，酷酷的男生每天都必须涂防晒哦。醒了必须涂防晒，不管出不出门。每天晚上必须涂眼霜，不涂不可以睡觉。

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“九大好习惯”有哪些?
答：七、9个安全好习惯 ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼 八、9个运动好习惯 ⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步...

有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇
答：有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇 1、从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道坐过的椅子被谁的句子摩擦过,就不要让它再去摩擦你的床了。 2、以早起倒逼早睡,坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上七点之前发现一个不一样的城市,会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一...

良好的个人习惯有哪些
答：一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心 （1）对身边发生的事情...

我正在坚持的好习惯
答：我有很多好习惯并且有意义的事正在坚持中,而且毕业以后也在进行中。比如心情不好的时候就会写日记等等,这些都是留下来的好习惯。写日记我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼,再写写自己的想法,闲时再翻来看,可能又会有新的感悟。随时记录想法有时候看书或者突然萌生的想法,我会把它记在备忘录...

35个提升自我的好习惯,让人生逆风翻盘
答：35个提升自己的好习惯,让人生逆风翻盘。 1.如果不能做到早睡早起,至少保证充足睡眠。给大脑充足的休息,才能更好地做事。 2.每天留出一小时娱乐时间。我们不是永动机,给自己一点时间放松,做一点开心的事情。 3.坚持阅读。你的气质里,藏着你所读过的书。 4.制定每日计划。计划不是要把人拴起来而是在觉得无所事...

长期坚持的30个好习惯?
答：长期坚持的30个好习惯 1、坚持禁欲 能放弃短期利益,享受长期收益。比如熬夜、打游戏、刷剧短期内很爽,但能让我们享受长期收益的一定是花时间读书、学习、健身。 2、定期断舍离 不要的旧东西、陈旧的思想都应该尽早清理。就像生活压力大了,不去释放,时间长了就容易生病。 3、无论每个月工资多少,都拿出一部分存下...

我们还要养成哪些好习惯。说出四种
答：日常生活好习惯细节：1、早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯。2、衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯。3、早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯。4、不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯 5、每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯。6、做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯 7、用过东西归原处...

你坚持的好习惯有哪些?
答：1.坚持阅读，坚持在线上听课。2.坚持每周至少两次的瑜伽锻炼。3.每天至少阅读书籍1个小时。4.精心准备的文化建设研讨会主题讲话稿获得了满堂彩，以及持续点赞。5.每天给父母做饭，陪着他们散步。6.虽然体重没有减轻，但仍然每天坚持走30分钟——90分钟。7.将《非暴力沟通》推荐给最需要的朋友，并给...

有什么应该坚持的好习惯?
答：有什么应该坚持的好习惯 1、不要向父母透露自己的工资、存款(不认同的都是幸福的人) 2、每天11点之前睡觉,至少可以提升你30%的颜值 3、关闭朋友圈,卸载微博。你每天可以多出一个小时的时间去健身、约会。 4、不要边追剧边吃饭,对肠胃的负担会变大,容易消化不良。 5、做事果断、心思缜密、不怕困难。能做到以...

这9个好习惯值得每天坚持
答：5、每天保持微笑 生活中可能会有一些不如意的事，沮丧时对自己说一句“要微笑”“加油，你是最棒的”。积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。带着一颗火热的心去拥抱生活，生活也会回馈你一份美好。6、提前整理 坚持养成睡前整理的习惯:准备好第二天早餐需要的食材、搭配好第二天要穿的衣服，收拾好...