怎样做好自我保护

怎样做好自我保护

怎样做好自我保护，人如何增强自我保护意识和能力，是社会发展一个不可忽视的问题。以下是我为大家精心准备的怎样做好自我保护，希望能够帮助到大家，快来看看吧，希望大家喜欢。

怎样做好自我保护1

1、路上要结伴而行，尽量避免黑夜外出，尽量不要到僻静或者得不到帮助的地方去；

2、外出活动要征得父母同意，离开父母一定要告诉父母去什么地方、和谁一起、行走路线、返回时间、联系方式等；

3、不要搭便车，特别是不认识的人；

4、不要轻信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱或者礼物，不要吃不认识的人递过来的食品和饮料；

5、一个人在家时要把门窗关好，开门前应问清楚来人是谁，不要轻易让外人进屋，即使是你熟悉的人；

6、不要随便出入网吧、录像厅、歌舞厅、宾馆等地方，更不要看充满色情的电影、录像及书刊；

7、对于不当或者不舒服的身体接触，要勇敢说不；

8、牢记陌生人或熟人都可能实施侵害，任何人提出性接触行为，都要断然拒绝；

9、牢记父母电话和报警电话110；

10、学习几招简单而实用的应对袭击或侵犯的招式

怎样做好自我保护2

自我保护知识

自我保护知识一：发现有人跟踪怎么办

上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻 、灯光昏暗的地方。

当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者!

向路上大的机关单位求救，如去机关单位的值班室;向身边的大人求救;如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋!为此，生活中要多观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。

自我保护知识二：预防侵害的基本方法是什么

1、义正辞严，当场制止。

当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手!想干什么?"，"耍什么流氓?"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。

2、处于险境，紧急求援。

当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。

3、虚张声势，巧妙周旋。

当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的`亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势;或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

4、主动避开，脱离危险。

明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。

5、诉诸法律，报告公安。

受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决、应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。

6、心明眼亮、记牢特点。

遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。

7、堂堂正正，不贪不占。

不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。

8、遵纪守法，消除隐患。

自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。

怎样做好自我保护3

自我保护的方法

两手抱头法: 两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

单手压肩法: 以右肩为例、两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直、右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩同宽。

为了有效地保护自己，青少年应该学习和掌握自我保护的一些方法，其中最重要的有8条：

1、记住可信赖的成年人的名单、电话，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。

2、学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。比如让我们去打群架、赌博等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。

3、独自在家时，不要给陌生人开门；如有人撬门趴窗，应立即大声呼救或电话报警。必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

4、如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲避到单位、居民家。

5、迷路走失后，应及时告诉警察，或者打电话给自己最信赖的人来迎接，不要向其他陌生人求助。

6、上学、放学时，应与同学结伴而行，身上不要装过多的钱，不要携带珍贵物品，即使携带了，也不要随意显露。

7、遭到坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。如果坏人过于凶狠，一般不要与其硬拼，这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。

8、遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身份特征和其他一些突出的特征，以有利于公安机关破案。

总之，遇到问题、遭遇侵害时，一定要及时与家长、老师、公安机关取得联系，并采取上述必要的应对方法，不要缄言不语，屈服于恶势力。否则，犯罪分子的气焰会更加嚣张，就会有更多的人面临危险

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怎样做好自我保护
答：怎样做好自我保护1 1、路上要结伴而行，尽量避免黑夜外出，尽量不要到僻静或者得不到帮助的地方去；2、外出活动要征得父母同意，离开父母一定要告诉父母去什么地方、和谁一起、行走路线、返回时间、联系方式等；3、不要搭便车，特别是不认识的人；4、不要轻信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱或...

怎样学会自我保护
答：冷静的面对危险，将危险降到最低或者脱离危险。平时没事时锻炼锻炼身体，抽空练习两招实战，遇到紧急情况该出手时就出手，而且身体素质好，打不过也可以跑。三、帮助别人也要注意自我保护 大学生勇救落水孩子不幸牺牲，消防员为救老人身陷火海...他们的精神值得我们赞扬，他们的家人也为他们骄傲，而失去亲...

如何做好自我保护?
答：二、 学习防身术 防身术包括综合格斗和武术，可以让我们在遇到危险时借助自身力量和技巧，保护自己的安全和利益。学习防身术应该选择正规的武校或教练，学习时注意规范训练，不要为了出风头而过度表现。同时，在实际应用时，还要谨慎处理，遵循法律法规。三、 备好应急装备 应急装备是指在突发事件中发挥重要...

如何做到自我保护呢
答：一、我们要遵纪守法,防止发生在我们身边的不法侵害,并学会运用法律武器来保护自己 首先,我们要遵守法律法规,做一个遵纪守法的好学生。 合抱之木、生于毫木;九层之台、起于累土;千里之行、始于足下。 二、学会自我保护。 第一,上下学途中注意交通安全,放学早回家,最好与同学结伴而行。。 马路上车多人多,不...

如何做到自我保护
答：第六不要把人生寄托在男人身上。 身为女性，我们可以自强，自立，自尊，自爱。要有自己的工作（即使是一份小工作），要有自己的人生价值，要有自己的朋友圈，有自己喜爱的职业。如何做到自我保护2 引导孩子做好清洁 小孩子活泼爱动，新陈代谢旺盛，身体很容易出汗。再加上对外界的好奇心，他会非常...

大学生应如何加强自我保护意识和能力?
答：避免登录银行账户等敏感信息。同时，定期更改密码，确保账户安全。8. 参加自卫和安全活动：参加一些自卫和安全方面的课程、研讨会和活动，了解更多防护知识和技巧。最重要的是，要始终保持警惕，相信自己的直觉，并不断学习和提升自我保护意识和能力。记住，个人安全是自己的责任，要时刻保护好自己。

工作中如何做到自我保护
答：和同事之间该相处就好好相处，相互帮助点都是可以的，但有些话有些事情该隐瞒的就不要声张。人都是自私的，尤其是在利益面前，咱们可以做到不害别人，但必要的自我保护意识要有。7、和异性老板避免暧昧 一般这是女员工和男老板之间容易出现的问题，也是很多女员工从此声名狼藉且饭碗不保的原因。可能是...

如何做到保护自己安全
答：比如,遇到突发的群体性安全事件,遇到这种情况,可以手拿硬物并及时走开并报警即可,如果遇到房子倒了如果知道问题,只要稍离房子远点即可,如果遇到有人激烈打架,可以稍微避开即可,知道事情的真相才能更好的处理问题; 2、及时的报警并采取自我保护措施; 遇到安全事故后,冷静下来后,第一件事就是要果断的采取自我保护!不...

自我保护的方法有哪些
答：自我保护的方法有哪些2 1、扭伤时不要进行搓揉 如果不小心出现了摔伤或者扭伤时,最不应该在患处进行搓揉,认为这样做可以缓解,但结果却恰恰相反,因为你无法判断出伤势到底怎么样,有没有出现骨折,或者肌肉的一些损伤,贸然的进行搓揉,反而会造成二次伤害,所以正确的选择就是用纱布夹板进行固定,这才是最好的保护! 2...

登山时自我保护措施有哪些?
答：利用铁锁保护时，要首先选好有利地形，做好自我保护，并安装好保护装置。这种保护实际上是在站立式保护的基础上，又增加了铁锁保护，从而使保护的效果更加完善。这样因脱落造成的牵动力会大大的减弱。这种保护的收放绳方法同站立式保护一样，是通过两个铁锁作为支点加大绳索和铁锁的摩擦力而使保护奏效。这...