坐月子鸡汤：营养与催奶双重功效

坐月子期间，鸡汤是新妈妈们餐桌上的常客。不仅因为其营养价值高，更因为鸡汤有助于催奶，确保宝宝有足够的奶水。那么，如何炖制一款既营养又催奶的月子鸡汤呢？
🐥童子鸡优于老母鸡
童子鸡肉质更嫩，口感更佳，更易被人体吸收。在炖制月子鸡汤时，优先选择童子鸡。
🐔活鸡优于冷冻鸡
活鸡的新鲜度远超冷冻鸡，若条件有限，冷冻鸡需解冻3小时左右。在炖制月子鸡汤时，优先选择活鸡。
🍚洗米水浸泡
在炖制月子鸡汤前，将米洗净后浸泡在水中，不仅能去腥，还能杀菌，避免使用含酒精的除腥方法。
🐓清理细节
在炖制月子鸡汤时，凤爪和鸡腚的清理不能忽视，它们是细菌滋生的重灾区。清理干净后再进行炖制。
🍲砂锅炖煮
在炖制月子鸡汤时，优先选择砂锅进行炖煮。砂锅的独特材质和结构能保持鸡汤的美味和营养。
💡心情和休息同样重要
除了食材和炖制方法，心情和休息也是影响催奶的重要因素哦！新妈妈们，别忘了照顾好自己的身心。

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月子鸡汤怎么炖催奶
答：月子鸡汤怎么炖催奶 材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。做法： (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅来内。(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。功效：党参黄芪炖鸡汤...

月子里可以喝鸡汤吗
答：产后不是不能吃母鸡，产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃的。但就催乳来说，母鸡汤不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量雄激素，因此，产妇若吃一只清炖的公鸡，连同睾丸一起食用，会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，...

在坐月子期间,喝乌鸡汤有什么作用?
答：3、生完孩子5-7天喝鸡汤可下奶：生完孩子喝鸡汤能够协助催奶，生完孩子假如母乳非常少，能够和雌性激素少的滋补汤来推动下奶。这时能够给产妇做公鸡汤(不必采用老母鸡)。雄鸡身体带有的雄性激素具备抗雌性激素的功效，因此 喝一碗清炖公鸡汤针对分泌乳汁大益处。并且雄鸡较老母鸡人体脂肪更少，有益于避免...

产后月子鸡汤四款
答：产后月子鸡汤是一道营养丰富的汤品,有助于产妇恢复身体。以下介绍四款产后月子鸡汤的做法和功效。当归苁蓉羹将肉苁蓉,当归身,冬葵菜洗净,加适量的清水,小火煎煮,取汁去渣备用。将猪血煮熟,切成条,放在锅内放入葱白,药汁,盐,麻油等调味就可以食用了。功效:可以起到润燥通便,补血养血的功效。可用于孕妇产后便秘,还...

在坐月子期间,喝乌鸡汤可以下奶吗?
答：乌骨鸡一直是可以滋补养生的，在月子里适当的喝一些乌鸡汤，的确能够起到下奶的功效。在煮汤的情况下鸡皮、鸡油、鸡骨架中的营养元素都是会融进于汤中，而那些营养元素中以蛋白和不饱和脂肪为主导，这2种营养元素对分泌乳汁全是有优势的，因而具备一定的催奶作用。假如孕妇要想下奶，乌鸡汤的催奶实际...

月子鸡汤下奶的做法大全
答：素和蛋白质，具有美容养颜、活血、补脾、止渴、调整血脉的作用。产后身体虚弱、气血不足的妈妈可以多吃。不过这款塘最好在产后10天才饮用，因为红枣具有活血功能，以免影响产后恶露。产妇喝炖鸡汤的好处 产妇喝炖鸡汤的好处很多，不仅能给产妇提供营养补给，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期患上感冒的...

坐月子吃鸡汤下奶吗
答：否则鸡汤中的雌激素会导致催乳素的作用降低，从而减少乳汁的分泌，甚至完全回奶。最后，公鸡体内含有大量的雄激素，因此有催乳的作用。而且公鸡相对来说，脂肪的含量是比较少的，宝宝吃了母乳以后，也不会产生消化不良、腹泻的现象，因此，总的来看，月子期间喝公鸡汤比喝母鸡汤好。

月子期间可以喝母鸡汤吗
答：坐月子的时候，女性可以喝老母鸡汤。因为女性生产之后身体弱，母鸡汤含有丰富的营养，所以月子里，喝母鸡汤可以使产妇身体尽快恢复，对产妇身体来说是有好处的。但是需要注意的是，刚刚生下宝宝，是不能喝母鸡汤的，因为刚刚生下宝宝之后，女性体内的雌激素迅速下降。女性体内的雌激素下降，催乳素会大量分泌...

月子鸡汤下奶的做法大全家常
答：茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生...

鸡汤是下奶的吗
答：喝鸡汤下奶吗 产后喝鸡汤对调养身体确实不错，但母鸡汤其实是回奶的，想下奶应喝公鸡汤。产妇分娩后，催乳素发挥催乳作用，促使乳汁的形成，导致血中雌激素和孕激素浓度大大下降。而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，所以，如果产妇经常食用母鸡肉可加强血中雌激素作用，让催乳素的效能减弱，而导致产后乳...