长期开车容易得哪些职业病，怎么预防才好？

实际想要知道长期开车容易的哪些职业病非常简单，直接参照出租车司机即可。在我们的生活中，出租车司机是我们能经常接触到的得开车时间最长的人群，他们也对如何预防和缓解这些职业病研究了很多。下面我借鉴家里一位开出租车亲戚的经验就常见的职业病和预防方法进行简单的分析：

一、腰间盘突出。我个人认为这是长时间开车人群最严重的职业病，因为得了这种病的人会非常痛苦。预防方式倒不是很难，首先要保持良好的坐姿，然后在驾驶的间歇一定要下车休息，做扩胸、伸腰的动作来环节腰部的疲乏。

二、胃炎。长时间开车会经常性地耽误按时吃饭，所以吃饭不应时是得得胃炎最大的原因。因此在车上准备一些方便食品，比如面包、三明治等是非常必要的，也是预防胃炎的最好办法。

三、肩周炎。长时间手握方向盘维持一个姿势不变，得肩周炎是必然的。预防办法很简单，在等红灯的时候把双手举过头顶伸伸懒腰，既可以放松肩部又可以放松精神，一举两得。

四、风湿。这个职业病主要集中在那些喜欢开空调的司机身上。车里的空间较小，冷气太足，凉气会渗入骨缝。预防的办法就是少开空调或者适当增加衣物。

实际总结起来，这些职业病主要原因就是忽视锻炼或者长期保持一个姿势造成的，只要我们合理的锻炼身体，绝大部分的职业病都是可以预防的。

职业司机，职业病非常多！

1、双腿

长期开车的司机需要长期弯曲双腿，容易导致静脉曲张，神经麻木等。特别是右腿需要经常踩油门、刹车、离合，静脉曲张特别严重，而且也容易得关节炎。

2、屁股

十男九痔，更何况久坐更易得痔疮，而且开车的上厕所不方便，憋屎憋尿也是常有的事，所以便秘、尿道炎、膀胱炎也是老司机的常见病。

3、腰部

长期保持坐姿，腰部容易劳损，如果座位不舒适，更是导致腰间盘突出。

4、手部

双手基本要保持把握方向盘的动作，长期保持一个动作容易劳损，右手需要把控档位，所以比左手更容易得关节炎等。

5、颈部

左顾右看，保持抬头，整个颈部就得不到有效的舒缓，也没有相应的支撑物协助缓解压力，所以得颈椎病的也特别多。

6、眼睛

光线不足的话，也要尽力调节眼睛看清路况，光线太猛也得顶着阳光看清路况，开车是非常危险的，一不小心就会出现巨大的人生意外，所以了解路况十分重要，这就对眼睛的要求极高，基本开车期间就要不断保持紧张的工作状态，眼睛容易疲劳得病。

7、脑部

开车是一个综合操作，既脚、手、眼再经大脑综合分析快速判断，发出指令指挥开车，所以对脑的要求也是蛮高的，就好比电脑，有好的显卡声卡硬盘，没有好的CPU，也是没用的，所以司机的CPU也是一刻不停歇的在工作。开车开久的人，都容易困倦、嗜睡、头昏脑涨。长期以往，容易脑血栓、记忆力衰退等。

开车时间久了，一定要多注意休息，要出车舒展身体。

长期开车由于久坐很容易便秘，还有长期一个姿势也会造成颈椎病，腰椎间盘突出等问题，这也是很多白领的职业病，毕竟长期的一个姿势是不利于血液循环的，也不利于骨骼的发育。

说职业病，那就肯定是在职业中容易得的，至于预防确实有些困难，因为这些职业病的成因非常确定，而且这些问题没办法避免，所以，职业病是很难预防的，但是可以通过一系列的措施来进行减缓或者克制职业病的生成，比如定时运动。

便秘的成因有很多，其中的久坐只是一个方面，所以可以通过食疗或者运动来缓解，还有颈椎病，颈椎病的成因就是由于不正确的坐姿和固定的姿势，长期开车的司机可以抽出一定的时间来进行运动，比如在载完一个乘客就下车活动一会，来回扭扭脖子，转转腰椎。

扭动脖子的时候要注意，千万不要猛的摇头，然后让颈椎发出声音，虽然一时非常舒服，但是对加剧颈椎的磨损，正确的做法是轻轻转动，配以双手按摩，而腰椎也是，左右转动，但是不要猛的拧过去，轻轻的活动就可以了，只需要活动一下，让血液流通就好了。

而且开车一定要注意身体，按时作息，不要不规律的吃饭，这样也可能会肠胃产生影响。

容易导致关节炎，注意不要久做，常变换体位，不要保持一个姿势时间太长，另外可以辅健力多氨糖软骨素，可以预防改善关节炎。

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我老公天天开车,基本上都是8个小时以上,长期开车会对哪不好.? 要怎么...
答：掌握了所可能发生的状况，才能对症下药！（给予下面的建议）平时开车多保健针对驾驶员长期开车容易得病的现象，职业病治疗专家黄教授建议，广大驾驶员朋友在平时开车时要有自我保健的意识。1、减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接...

司机易得哪些病
答：司机如何预防职业病 1、如果要长时间开车外出,那每隔一两个小时一定要下车活动活动,不仅要做一些四肢和腰部的伸展运动,而且还要放松紧张的神经,并通过远眺或眼保健操来缓解视力疲劳。2、有些新车里甲醛、丙酮浓度较高,因此购买新车时一定要注意选择,如果开新车一定要注意通风。3、不要开快车,不要开...

货车长途汽车驾驶员,常有哪几种职业病?
答：货车长途汽车驾驶员职业病有肥胖症，关节炎、肌肉萎缩，前列腺炎、尿路结石，颈椎病和肩周炎等。长期驾驶货车肥胖症。货车司机需要长时间保持坐姿驾驶，加上饮食不规律，胃部长时间压制，导致食物分解效率降低。久而久之，腹部脂肪积累，形成“将军肚”，进而产生“三高”。缓解方法：注意饮食归于。多饮用有...

开车会引起颈椎病吗 开车的司机怎么缓解颈椎病
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公交车司机会得什么职业病
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出租车司机职业病的预防及身体应该保养?(加分等候)
答：4；多吃一些补脑的。因为你上时间在车上不动。脑神经得不到缓解休息。同时在车上应该多喝水预防前列腺；不要憋尿哦。这很不好。吃点水果这是必须的。5；这就看你把钱看的有多重要的问题了。。如果你每天开车8小时。。那我给你说那你这叫在锻炼身体。。即挣了钱也锻炼了身体。。如果你一天开18...

长期开车会引发哪些疾病?会出现什么颈椎问题?
答：司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。如果长期驾驶几个甚至十几个小时,局部不透气,代谢产物堆积,血液循环不好,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,就会造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。开车1~2小时后应停车运动一下,同时锻炼身体增强体质,生活要有规律不要熬夜。颈椎病是常见问题之一有: 一、工作性质和生活习惯;经常...

驾驶岗位涉及哪些安全防护和应急设施,举例一项
答：二、 司机主要职业病 （一） 前列腺疾病 尤其慢性前列腺炎， 治疗起来多较困难， 加之司机由于其工作特点， 是易患该病的重点人群， 且多不能维持按期、 正规、 连续的综合治疗， 故对此病的预防就显得更重要。 预防上应针对上述因素采取相应措施， 如持续驾车 1 小时左右， 应下车适当运动， ...

出租车司机容易得哪些职业病
答：出租车司机易患的职业病有颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、腕管综合症等，都影响着我们身边的亲人健康，下面一起来详细了解一下吧。一、出租车司机常见职业病1、心脏病长期开车容易诱发心脏疾病。主要是因为长期开车，会让司机注意力高度集中，很容易紧张，再加上长期坐着缺乏运动，作息不规律，血液循环较...

职业病都有哪些?
答：我可以告诉你一些常见的职业病，例如：1. 程序员：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、颈椎病等问题。2. 职业司机：长时间开车容易导致腰椎病、颈椎病等问题。3. 医生：长时间站立或坐着容易导致腰椎病、颈椎病等问题。4. 服务员：长时间站立容易导致腰椎病、膝盖疼痛等问题。5. 职业运动员：长期...