我老公天天开车,基本上都是8个小时以上,长期开车会对哪不好.? 要怎么保养.?多吃些什么`.? 怎么开车最省油呀？
【振动病】机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。
【噪声性耳聋】机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤。早期症状表现为，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最终导致双侧不可逆性耳聋。
【颈椎病】驾驶员开车时，始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。
掌握了所可能发生的状况，才能对症下药！（给予下面的建议）
平时开车多保健针对驾驶员长期开车容易得病的现象，职业病治疗专家黄教授建议，广大驾驶员朋友在平时开车时要有自我保健的意识。
1、减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。
2、降低汽车噪声的强度。一般而言，汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大。因此，汽车应使用低音喇叭。开车时播放音乐，音量不宜太大，以减少噪声对人体的影响。
3、多食含维生素的食物。驾驶员要加强营养，增强体质。饮食要有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于消化。
4、定期进行体检。驾驶员每年应进行一次职业性体检，以便早期发现与职业有关的疾病，及时治疗处理。
汽车司机属于中等体力劳动者，应尽量多吃一些高能量、易消化的食品和一些含维生素丰富的副食品。主食以馒头和豆类食品为主，可适量吃点米饭。多食水果、蔬菜，应避免高脂肪膳食，但蛋类、瘦肉不妨多吃一些。司机的饭菜应细软可口，容易消化。司机外出执行任务，可适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料，这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。
主要是颈椎。适当进行脊椎锻炼。方法：站坐均可，将头缓慢向后仰，仰到不能仰时停顿10秒左右，然后顺时针和逆时针交替地最大限度地缓慢转头，各十圈为一组。可有效防止和减缓颈椎疲劳。其次是大小便受限，经常憋便容易造成前列腺炎和痔疮。行车前不要吃的太饱，食物以营养清淡为主，避免辛辣，不易食用过量体积的食品，简言之：少而精。此外驾驶长期处于高度紧张状态，注意好中途休息，行车3-4小时一定要休息片刻，放松一下。
长期坐着，会蛋疼~~补蛋吧。。。
经常开车的人最需要什么~
驾驶员这样防腰疼
在门诊，经常有司机朋友前来诊治腰腿疼痛。也就是说司机朋友或多或少都有过腰腿疼的经历。那么平时应该怎样注意才能做到预防腰腿疼痛的发生呢？
下面的一些小小建议对你有益。
经常开车的朋友要注意坐姿：有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力。
堵车时，可趁机做做运动：转脖子扭腰、举胳膊耸肩、楸耳朵搓脸，这些都是缓解腰背部肌肉的好方法，反正“下雨天打孩子，闲着也是闲着”。
不开车时，可这样做做运动：在床上趴着，四肢伸直并同时用力向后上抬起，同时挺胸抬头，俗称“船形”运动。操作有难度，但对加强腰背部肌肉力量极有效。
职业司机是一个常见的行业，司机的工作性质会带来一些健康方面的隐忧，有些疾病易发生在经常开车的人身上，现在有车的人越来越多，所以经常开车的人健康和保障要引起重视了！
诱发疾病的原因
久坐
开车的人特别是职业司机，每天几乎几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室里开车，姿势相对固定，开车时很难保持正确的坐姿，于是长此以往，就会引起颈部肌肉僵硬，血供不畅，发展为颈椎变形增生，从而引起颈椎病。最常见的就是颈肩不适、疼痛、颈部僵硬、头晕乏力、上肢酸软麻木、心慌多汗……这些都是颈椎病常见症状。轻者疼痛不适，重者可因头晕等引发交通意外，并且若不能改变工作或姿势，不注意治疗，随着病情的发展，很有可能会最终手术治疗，而此类工作的人往往姿势和习惯很难改变，并且时间不自由，前期难获得很好的治疗。
经常坐着的人易患的另一类疾病就是腰椎疾病。当人坐着的时候，特别是不正确坐姿的时候，腰椎所承受的压力是很大的，久坐的人如果不加强运动，腰背肌力量薄弱，久之就会引起腰椎变形(侧弯、强直……)腰椎间盘突出等疾病或病理改变，常见症状会腰腿疼痛、无力、麻木……此类疾病若是不积极治疗，加强锻炼，改变工作性质和习惯，发展下去也是比较严重的，必须住院手术治疗。
另外，经常坐的人因为下肢血流不畅，久之易得静脉曲张，常见症状就是下肢瘙痒、疼痛、行走不适……静脉曲张的保守疗法不明显，最彻底的就是手术治疗了。
饮食不规律
司机的饮食很不规律，经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。因此胃肠疾病在司机中较为常见，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……此类疾病的后果常见为消化不良、胃部疼痛，严重者会引起胃肠大出血，危及生命，需要长期服药，严重者住院手术治疗。
情志不稳定
司机在开车过程中需要精神高度集中，特别是在交通状况复杂的情况下，时间过久，易神经衰弱，致失眠、心慌、易怒……
司机同志在道路状况不好，特别是堵车时情绪容易波动、烦躁；或遇上事故，就更难控制自己的情绪了。这些都容易加重失眠、焦虑等方面的疾患，也易引起高血压等心血疾病。
这些疾病都是较难以治疗，并且严重影响生活质量的。
过劳及其他
职业司机是比较辛苦的一个行业，常常需要长时间驾车行驶，不分昼夜，并且精神高度集中，这些都容易使人免疫力下降，患病风险增加，近来就有多起出租车司机猝死的例子，应引起司机朋友的高度重视。
另外，如男性司机长期久坐，空间密闭，温度高，会影响生育及生殖能力，还会因为长时间不方便憋尿，而引起泌尿系统方面的疾患……
1、平稳驾驶，养成良好的驾驶习惯
小编在此给你们一个小口诀：柔起步，轻给油，行车速度要稳住，起步转速控制住，跟车刹车不要急，长灯等待可停车。
这样的操作不仅可以省油，还能减轻机件磨损哦！
2、高速行驶不开窗
汽车在高速行驶的过程中，本身就为了克服空气阻力会增加油耗，如果此时还要打开车窗的话，气流冲击车内会进一步增大风阻，轿车的油耗就会进一步上升。
所以说，一般情况下车速高于90后，车辆消耗的燃油会比空调制冷系统所消耗的燃油更多！
3、轻车上路，注意胎压
相关测试数据表明，车辆重量越沉重，车辆消耗燃油就要越多。
是不是学车都很累人?我老公最近天天去学车,四人一台车,比以前提前一个...
答：他是一个专一认真的人，说明他这几天很下苦，初学车脑力和体力是一重的
剃须刀有什么品牌推荐
答：对于男生来说,一把好的剃须刀就是“万金油”类型,使用频率高,天天都要用,而且好的剃须刀决定了使用体验,属于主打实用的产品类型。如果你准备送自己,或者送爱人、送父亲等男性礼物,选择剃须刀就是最合适的。接下来我就给各位小伙伴们推荐5个品牌好用的剃须刀,赶紧码起来吧。 1、须眉T6 :169 须眉是小米生态...
周五晚上我老公参加老乡聚会,他说8人,半夜11多,一个女人开车1个多小时...
答：夫妻之间要相互尊重，互相信任。你老打电话是对他的不信任，这伤及到他的自尊心，尤其是在一个女老乡的面前，男人是死要面子的，他不接电话正反应出这一点。你有怀疑，最好等他回来心平气和的沟通，连孩子面前都不应暴露。这样他会乐意′沟通的。你不理解，不信任他，怎么走到一起来呢!
为什么一些卡车司机喜欢让媳妇跟车呢?
答：我家娃娃小到了放长假我就出不去了,娃娃太调皮了我老妈管不住,那个时候就是老公一个人跑,他千里独行侠。 他一个人出去我就开始发愁了,他一个人路上没人作伴瞌睡了咋办,没人做饭吃饭问题怎么解决。 他一个人出去我我一到吃饭时间就问题吃了没有,他说吃了吃的方便面,听着好心疼啊,他一个人开车累了自己不...
碰到一个爱天天喝酒的丈夫该怎么办?
答：我老公也是酗酒如命,一年365天喝360天,剩下的这几天是喝太多了没喝,刚认识第一天就喝很多酒,也没往酒鬼这方面想,后来基本天天喝酒,刚开始喝多了只是胡言乱语睡一觉就没事了,认识一年后喝多了就开始骂人,骂家人邻居路人……反正是跟他粘一起的人就被骂,骂我肯定要说他发酒疯了,这下骂的更厉害了,越演越烈...
老公同时爱上俩个女人,一个是我,一个是小三。我问老公俩个人你只能选...
答：你老公心够大，你的心也够大，他既然也爱小三，让他爱。他说两个都要，你受得了吗？离婚吧，没好结果的
我老公是开车拉货的,今年刚买的车,可是今年生意差的很,他天天在家睡觉...
答：今年经济下滑，基本上外贸出口没什生意。好多工厂都停工。好多人都没事干。不只是你一家如此。我们要学会思考！寻找能赚钱的出路。不能在家等谁送钱给你。更不能在家生闷气了。实在无聊让你老公带你出去兜兜风。
