胶原蛋白肽是不是要长期喝？会不会有副作用？ 胶原蛋白肽的作用，有没有副作用？

中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效，可以食用，现今没有发现副作用。

我们现在所说的口服胶原蛋白，实际上是胶原蛋白肽，也叫胶原蛋白水解物或水解明胶。

是一种无脂肪的高蛋白，且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖，也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体，乳化力强，进入胃后能抑制牛奶、豆浆等蛋白质因胃酸作用而引起的凝聚作用，从而有利于食物消化。

大量国内外研究证明，胶原蛋白肽具有多种功效，例如抑制血管紧张素转化酶活性，具有抗氧化活性，能消除自由基，减少膝关节或髋关节等骨关节炎患者的疼痛，增强骨密度，维持骨代谢平衡等。

扩展资料

胶原蛋白肽的作用和应用：

口服胶原蛋白肽经吸收循环后能在软骨积累。该机制可能有助于饱受关节疾病折磨的关节病患者；膳食补充水解胶原蛋白肽的受试者能有效缓解关节疼痛以及关节恶化的风险；对骨质疏松症患者而言，降钙素加药物级胶原蛋白肽比单独使用降钙素更能抑制骨胶原蛋白的分解。

郭燕川表示，胶原蛋白肽已在美国、欧盟、日本和中国等国家和地区进行多年的销售和食用，其保健作用已被广泛认可。胶原蛋白肽产品经过中国食品药品监督管理局认证，为安全可靠的食品。

在此基础上，有部分产品进一步进行了功效方面的验证，并通过了严格的国家保健品检验程序，获得了保健品批号，已确认具有保健功效。

参考资料来源：人民网-中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效

参考资料来源：百度百科-水解明胶

参考资料来源：人民网-正本清源 科学理性认识胶原蛋白肽

胶原蛋白肽是不是要长期喝，会不会有副作用？我觉得胶原蛋白肽也不适合长期喝，长期喝会对身体产生不利的影响，我建议喝几个月己后停一段时间然后再喝aqui te amo。

"胶原蛋白肽是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，人的衰老就是胶原蛋白肽流失的过程，可以长期服用。20岁开始我们每天都会流失胶原蛋白，随着年龄的增长流失的速度加快，就会开始衰老，所以补充胶原蛋白是一个长期保养的事情，只要按照适当的服用量，选择安全无激素添加零脂肪的芭美拉蔓越莓胶原蛋白肽服用，是不会有副作用产生的。
铁可以补血。"

胶原蛋白吃了会不会有副作用？~

胶原蛋白没有副作用，只有劣质的胶原蛋白才有副作用。
胶原蛋白是我们人体中本来就含有的物质，只要是通过高品质的原料用专业的高水平生物分解技术提取制成的胶原蛋白制品都是可以信赖没有副作用的。但是如果是使用了劣质的原料，而且加工过程中没有通过专业的生物萃取技术，那么这样的胶原蛋白就可能会对人体产生副作用。
建议直接补充水解胶原蛋白，小分子易于人体吸容收。

一、胶原蛋白肽的作用具体如下：
1、健美皮肤
胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，在皮肤中构成一张紧密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤，使皮肤充满弹性、润泽、细腻、光滑。
但随着年龄增加，胶原蛋白流失速度加快，导致皮肤严重老化，胶原蛋白能加速真皮层细胞生长、抗氧化，活化表皮细胞，保持肌肤弹性及结实度，防止皱纹出现，使肌肤健康亮丽，呈现细致与透明感。
2、美发亮甲
位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（毛发与指甲）的营养供应站，主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度。
3、健骨
骨组织由1/3有机质和2/3无机质两种成分构成。骨的无机质主要为骨盐，其中95%是固体钙，钙流失导致骨质疏松，胶原蛋白是钙的有效载体，使钙和骨细胞相结合。
4、保护关节和筋腱
筋腱和关节中的软骨使人体能够活动自如，它们的主要成分是胶原蛋白。因此补充胶原蛋使筋骨保持柔软和弹性，强化它们在运动摩擦时的润滑度、降低关节炎发生率、可避免关节退化症。
5、提升人体免疫力强化内脏功能
人体免疫力的高低与免疫球蛋白的生体分子有关，免疫细胞与胶原蛋白结合后，人体免疫系统可增加一百倍以上的免疫力，对抗异物。
6、促进肌肉生成
胶原蛋白对处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及促进肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
二、胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的蛋白质，富有多样性及组织分布的特异性，很多组织器官功能的正常发挥与胶原蛋白直接相关，胶原蛋白还是细胞外最重要的水不溶性纤维蛋白，是构成细胞外基质的骨架，给细胞提供抗张力和弹性，并在细胞的迁移和发育中起作用，所以没有副作用。

扩展资料：
胶原蛋白肽的护肤原理
科学家的多项研究表明：胶原肽是皮肤的主要成分，皮肤中胶原占72%，真皮中80%是胶原，如支架和“弹簧”支撑着皮肤。一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积。
胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。胶原蛋白之父兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”
女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失、含量逐年下降，同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白肽，还原肌肤年轻结构，十几股细腻光滑、水润光泽、充满弹性。
参考资料来源：健康报网-胶原蛋白肽确有保健功效

长期喝胶原蛋白肽有用吗,会有危害吗?
答：这样做是为了人体能更好的吸收胶原蛋白。长期适量服用胶原蛋白肽是可以保养，滋补，美容，只要按照正确使用方式是不会有影响的。

胶原蛋白肽是不是要长期喝?会不会有副作用?
答：中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效，可以食用，现今没有发现副作用。我们现在所说的口服胶原蛋白，实际上是胶原蛋白肽，也叫胶原蛋白水解物或水解明胶。是一种无脂肪的高蛋白，且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖，也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体，...

想要长时间喝胶原蛋白肽可以吗?
答：或者是身体问题，但是不建议大家长期喝胶原蛋白肽，因为如果长期使用产品的话，会使身体过度的依赖产品，这对于我们身体各项能力的恢复都是不利的，而且还会影响到身体正常的代谢，一般在身体的问题得到改善之后，

长期喝胶原蛋白肽有用吗,会有危害吗?
答：长期喝胶原蛋白肽可能会有副作用。研究表明，长期摄入胶原蛋白肽可能导致体重增加，因为胶原蛋白肽具有一定的热量。胶原蛋白肽是胶原蛋白经过生物酶解后的小分子产物，分子量通常在1000至2500道尔顿之间，这样可以提高人体对胶原蛋白的吸收率。适量长期服用胶原蛋白肽对皮肤保养、滋补和美容可能有益，只要遵循正确...

胶原蛋白肽饮品可以长期喝吗,胶原蛋白肽果味饮料有用吗
答：不过需要注意的是，胶原蛋白肽的吸收利用率不高，因此需要长期坚持饮用并结合生活习惯改善才能达到最佳效果。其次，果味饮料中添加的果味剂和甜味剂等并无增强胶原蛋白肽功效的作用，因此并不能让胶原蛋白肽更加有效地发挥作用。另外，这些添加剂可能会对身体健康造成影响。综上所述，胶原蛋白肽果味饮料可以...

胶原蛋白肽对人体的作用是什么,可以经常吃吗?
答：由于人体含有胶原蛋白最多的组织就是皮肤，所以很多人听说经常吃胶原蛋白，据说是对于皮肤有着很好的促进效果，但是我们其实都错了，因为即使我们吃到肚子里的胶原蛋白与皮肤组织当中所含有的胶原蛋白极其相似，也不可能达到让我们皮肤越来越好的效果，原因是我们的皮肤只有受到过一定的损伤的时候，才会大量的...

长期喝胶原蛋白肽有危害吗
答：长期喝胶原蛋白肽可能会有危害。首先，长期服用胶原蛋白肽有可能导致肥胖。胶原蛋白肽是一种通过生物酶解技术得到的产物，它将大分子的胶原蛋白分解成小分子，以便更好地被人体吸收。然而，如果长期过量服用，可能会导致营养过剩，进而引起体重增加。胶原蛋白肽的分子量通常在1000至2500道尔顿之间，这样的分子...

胶原蛋白肽是一种什么物质,可以经常吃吗?
答：如果胶原蛋白肽的颜色过于偏黄或者过于亮白，那么就说明该胶原蛋白品质低或者经过化学处理，故此在需要服用胶原蛋白多肽，但又具有相关禁忌者的患者时应听从医嘱来使用。如果带有不好的气味或味道，说明原材料不够新鲜或者生产工艺不够精细，如果带有金属气味或苦味应立即禁止服用。这属于口服药物，在甄选时...

胶原蛋白肽一天可以喝两瓶吗,胶原蛋白肽饮品的功效与副作用
答：导致骨质疏松，让人长时间饮用可能会受到影响。3.不适合病人饮用：由于胶原蛋白含有一定的蛋白质，肾脏功能异常、有明显肝脏疾病或者蛋白代谢障碍的病人需要慎重使用或者长期使用医生指导下进行合适的补充。总的来说，胶原蛋白肽饮品的副作用较小。但是，还是建议大家在正式使用胶原蛋白肽饮品之前，...

潘多拉时光的复合胶原蛋白肽需要每天吃吗?
答：是需要每天坚持吃的