吃鱼眼对眼睛有好处吗？别人说吃什么补什么？ 鱼眼能吃吗,吃鱼眼有什么好处和坏处
目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。
那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充
蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、 鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量
对视力基本没什么好处，如果要吃就要吃鱼眼后面的那几根筋，这样可以补充DNA，对大脑发育有好处
不错呀，有道理的。一些对眼睛有益处的营养物质在眼睛器官里肯定要多， 吃什么补什么自然也就无可争议了。。。。
吃鱼眼是有好处，但要想真正吃好几不简单了，鱼眼硬，好办，煮熟后风干，然后再捻成沫，最后想怎么吃就怎么吃，饭里菜里都可以加，营养还不会外泄
想简单的补视力的话还是建议你吃羊肝,羊肝从古就是公认的明目佳品,对夜盲.视力模糊有非常好的疗效.
吃鱼眼对人的眼睛真有好处吗~~~~
吃鱼眼睛对眼睛好吗？专家：这个说法不太正确的！
鱼眼是完全可以放心食用的，吃鱼眼对视网膜的健康有很大好处，只要不是生活在污染水域的鱼眼都可以吃。
民间很早就有吃鱼眼补人眼的说法，但以前并没有任何的科学理论支持，纯属传统中医以形养形的结论，也就是民间所说的吃什么养什么。现在，吃鱼眼养人眼的说法终于有了科学理论的支持。
鱼眼中除了含有维生素A和维生素D之外，还含有比较丰富的DHA。
维生素A和维生素D对保护眼睛都有好处，而DHA更是保护眼睛的重要营养成分。因为DHA是一种多元不饱和脂肪酸，它能促进孩子视网膜的健康发育，并且可以预防成年人视网膜病变及白内障等眼部疾病。
因此，吃鱼眼养人眼是绝对正确的说法。
虽然各种鱼类的鱼眼中都含有DHA，但含量最多的还是深海鱼类，尤其是深海鱼类中的鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼及鲔鱼，它们所含的DHA更多。
而在深海鱼类当中，又以金枪鱼科的鲔鱼鱼眼最为突出，它含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸，这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高及高血压等多种疾病都大有裨益。
至于吃鱼眼有什么坏处，目前还根本没有这种说法，就算吃鱼眼没有养人眼的作用，它至少不会对身体健康有任何的危害，也不含有任何对健康有害的成分。
当然，生活在污染水域的鱼眼是不能吃，这种鱼的鱼肉也最好不要食用，尤其是鱼头部分，因为这种鱼的鱼头里含有较多的重金属。
吃鱼眼睛真的可以预防近视吗?
答：鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。 目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的...
很多人说吃鱼眼对孩子视力好,有什么科学依据?
答：引言：每次吃鱼，家长们都习惯把鱼的眼睛给宝宝吃，觉得鱼的眼睛对婴儿的眼睛有滋养保护视力的作用。那么，说吃鱼眼对孩子视力好，有什么科学依据呢？一、鱼眼的作用许多人认为鱼脂肪率低，有利于身心健康。 虽然鱼的眼睛有营养素，但是营养素的成分不高，很难实现补眼的效果。鱼的眼睛效果比较广，从...
吃鱼眼睛有什么好处?有坏处吗?
答：鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品...
为什么吃鱼眼就对眼睛好?
答：没有这种说法。鱼肉里本来就富含磷脂，磷脂有益于视网膜及大脑的发育。我也爱吃鱼眼，不见得就是“火眼金睛”。多吃鱼肉才是上策
经常吃鱼眼真的可以明目吗?
答：鱼的眼睛并没有修复眼睛视力的作用，传统常认为吃鱼对眼睛有益，看来是有几分道理。因为omega-3脂肪酸中有一种DHA（国人并不陌生，婴儿奶粉经常添加），能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕第三期（第7～9个月）到出生前后的胎儿如果缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，有可能导致眼睛看不见。鱼的脂肪...
鱼眼睛吃下去后有什么作用?
答：丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。一般人都说，“鱼身上最好吃的是"眼睛"”，的确鱼眼是最好吃，奇怪的是不知为什么，很多人 不敢吃。鱼眼不仅味道好，而且营养丰富，不输鱼肉...
都说吃鱼能明目,哪些种成分能够有益于眼睛?
答：哪种鱼对眼睛更好呢 淡水鱼和深海鱼都有各自的营养成分，但对眼睛来说，深海鱼比淡水鱼要好一点。深海鱼中含有的维生素A、D比较高，而维生素A能维持人体正常视觉，还能保持在弱光条件下的观察能力。所以鱼肉中的营养成分是远比鱼眼睛高的，尤其是深海鱼。吃鱼要适量 就像很多东西一样，吃鱼虽好但是...
吃鱼眼睛对眼睛有好处,这一说法成立吗?为什么?
答：许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益，其实，美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年男性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。这是因为鱼类脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引发黄斑部退化的新血管形成。但我们不要夸大鱼眼的营养价值，因为鱼眼中尽管也含有胶原蛋白...
吃鱼眼明目,吃鱼头补脑是真的吗?
答：吃鱼头有意义吗，吃鱼头养脑的说法，类似于吃鱼眼补眼睛，也是来源于“形养形”的说法然而，在营养方面，鱼头中至少含有DHA（俗称脑黄金），对婴儿和老年人的大脑发育非常重要。由此可见，吃鱼头养脑有一定的道理，但我们也需要考虑鱼头中的重金属，特别是对于一些体型较大的猎鱼来说，吃鱼的好处可能会...
多吃鱼眼真的有明目的功效吗?
答：鱼眼睛简直是鱼身上精华所存在，很多人都说吃鱼眼睛会明目，对眼睛有好处，因为他们认为吃什么补什么的。其实根据官方的研究证明，吃鱼眼其实并不是可以取到保护眼睛的作用，它虽然含有营养素，但其实它的含量并不高的。所以吃鱼眼只是因为它好吃，还有一些胶原蛋白，这并不是最有营养的存在。所以说，...
