最近天天跟项目，为了提神喝了好多力保健，是否会影响健康？ 长期喝力保健，每天都喝的那种，会不会有什么副作用？
少喝为好，调节身体健康状况，提升免疫力
力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？~
不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。
2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。
维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。
扩展资料：
上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。
当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。
参考资料来源：百度百科-力保健
人民网-多款功能饮料维生素B12超标
希望你不要多喝这些功能性饮料，里面都还有色素射精是不好的，所以说你平时尽量多喝点白开水茶水或者牛奶，而且要注意饮食均衡，多锻炼身体，这样才可以强身健体。
《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。
所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表。特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。
最近天天跟项目,为了提神喝了好多力保健,是否会影响健康?
答：凡事都有个量嘛，你不成桶喝都没问题的。力保健已经是能量饮料里比较温和的了，主要成分是牛磺酸和其他维生素，多喝了两瓶也会随尿液排除体内的，不碍事。但还是提醒一下，如果发现身体有任何不适要尽早就医。
高三学生一枚,天天需要咖啡提神,想知道喝多了会不会有什么危害_百度知 ...
答：体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。因孩...
请问男士为了提神天天喝红牛5-10有危害吗
答：当然有危害 含有咖啡因的提神饮料都是不宜多喝的 人体吸收过量的咖啡因会导致身体各个机能紊乱危害身体健康，偶尔喝还行，长期喝容易上瘾而且身体免疫会降低出现各种毛病，最好是不要这样喝了。如果真的需要提神喝喝三勒浆也行 ，至少不含咖啡因提神的会安全一些 ...
天天喝咖啡提神对身体有害吗
答：咖啡因过量会导致人体兴奋剂作用过强，造成过度兴奋和心悸，引起失眠等问题。同时，过度喝咖啡还会对胃肠道产生刺激，导致胃酸增多，引起消化不良和胃痛等症状。而对于孕妇和儿童来说，过量喝咖啡还会对胎儿和儿童的生长发育产生不良影响。如何适度喝咖啡 适度喝咖啡的标准因人而异，但一般不宜超过400mg/天。
我13岁了 因为学习缘故 所以每天喝咖啡提神 这样对身体好吗
答：适量有益，一日三杯咖啡 1】 适量饮用是有好处的，咖啡有强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。 2】 咖啡，每 100 克咖啡浸出液含水...
青少年为了提神每天晚上喝一杯咖啡对身体有害吗?
答：青少年为了提神每天晚上喝一杯咖啡对身体危害不大，不要过量就行。咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是经常多喝咖啡的危害：加剧高血压：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压...
天天喝红牛对身体有害吗?
答：天天喝红牛对身体的危害如下：1、增加心脏负担 红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。2、引起钾钠血症 红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人...
陪男友看奥运,晚上困到不行,喝红牛redbull可以提神吗?
答：红牛可以帮助你长时间保持清醒和精力充沛，可以起到提神功效。
提神的东西喝多了导致的失眠该怎么解决好呀
答：那就喝少量的提神的东东。为了提神可以闻闻清凉油之类的东东 还有就是睡觉前找本短篇故事书看看，最好不是自己特别感兴趣的，过一会儿自然会有睡意 这是我的亲身感受，咖啡喝多了，太清醒了
天天喝运动饮料影响睡眠吗
答：在感到困倦时喝午夜动力饮料，可以快速提神，以精神的状态应对工作或生活。在加班前准备饮用午夜动力运动饮料，来加强自身能量，提高工作效率。但在入睡前建议不要饮用，以免影响睡眠。午夜动力运动饮料是以补充能量和消除疲劳为功能的，它发挥作用一般在几分钟到半小时内，在您感觉到疲劳之前，您就可以先喝...
