爸妈照顾宝宝时要遵守哪些“三暖二凉”，才能让他少生病？

眼望着天气越来越寒冷，很多宝宝都出现了感冒发烧的现象，看着宝宝因为生病而憔悴的神情，宝妈自责不已；有些小宝宝并没有出现感冒的行为，但是一些宝妈为了以防万一，便什么时候都把宝宝捂得紧紧的，生怕宝宝感冒了。

冬天照顾宝宝的时候，家长不能太过松懈，但也不能太过紧张，宝宝感冒发烧，很多时候都是因为穿衣没有做到位，如果宝妈给宝宝穿衣的时候能遵循“三暖二凉”这个原则，那么宝宝就会少生病，身体好。

“三暖”指的是肚子、背部和双脚要暖。

一：肚子要暖

宝宝的肚子部位脂肪较少，缺少脂肪的保护后，便会很容易受凉，此外，肚子部位正好是宝宝的肠胃所在地，若肚子着凉了，宝宝就会出现拉肚子、消化不良等不良现象。

二：背部要暖

夏天的时候，大人应该会有这样一种感受，那就是每次冒汗时，背部出的汗是最多的，冬天也是这样，宝宝的背部很容易出汗，出完汗后会弄湿衣服，宝宝穿着湿衣服，很容易感冒发烧。家长看到宝宝活动量过大时，要及时帮宝宝换洗汗湿的衣服，从而保证宝宝的背部处于干净暖和的状态。

三：双脚要暖

人的脚底穴位最多，冬天的时候护好双脚，就相当于护好了身体的很多其他部位。白天的时候，家长需要给宝宝穿上温暖的鞋子和袜子，等到晚上睡觉之前，家长还可以用热水给宝宝泡脚，脚底一暖，宝宝的浑身都暖和了。

“二凉”指的是宝宝的头部和口鼻要凉。

一：头部要凉

人身体中的热量大部分是通过头部散发出去的，若总是把头部捂严实，宝宝体内的热量就不能发散。出门的时候，如果外面风太大，家长可以给宝宝戴上帽子，但是回到温暖的室内后，家长就得把宝宝的帽子给脱下来了。不要以为宝宝感冒发烧都是天气寒冷引起的，如果宝宝觉得太热，也会得热感冒。

二：口鼻要凉

宝宝虽然年纪小，但这不能代表宝宝没有一点抗冻能力，别一出门的时候就把宝宝的口鼻都捂得严严实实的，宝宝的口鼻没有冷空气的刺激，就会变得很娇弱，在这样“娇生惯养”的状态下，天气稍微冷一点，宝宝的身体就会承受不住，然后生病。

三暖代表肚暖，背暖，足暖。柱子背部还有脚部的温度要多注意才能够让孩子不容易受凉，不容易生病。二凉就是头凉和心胸凉。头部跟心胸部位要保持舒适度，有凉爽感。

孩子的三暖三凉指的是：肚子暖、背部暖、较低暖。二凉指的是：头部凉、口鼻凉。如果孩子达到了这三暖二凉那基本是正常的，大人不需要过多担心。

肚子要暖，宝宝肚部脂肪少。很容易受凉。背部要暖。背部容易出汗，很容易感冒发烧。双脚要暖啊。脚底下的字儿多啊。脚底暖，浑身的暖。头要凉。宝宝觉得太热也会得热感冒。可不要量。不要把孩子口鼻捂得严严实实。要稍微冷一点儿。

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儿童穿衣法则三暖二凉指什么
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作为家长,该如何判断给宝宝穿的衣服厚薄是否合适?
答：宝宝穿衣要遵循三暖二凉的原则：背部暖、脚部暖、肚暖、头凉、胸口凉。俗话说“春捂秋冻”，尤其是对宝宝而言。从下周开始，各地气温就要逐渐回暖到20度以上了，但千万别着急给宝宝脱下厚衣服。每个宝宝的体质不同，穿的衣服也不一样，妈妈可以摸宝宝的小手，不冷，是暖的，摸后背，暖和的，不出汗...

冬天宝宝穿衣服有什么标准呢?
答：因此在穿衣方面还是要遵循三暖二凉的原则。 一是背暖。保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，反而因背湿凉而患病。 二是肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。 腹部保暖，最好给...

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答：因此家长给孩子穿件衣服，还是要多注意，下面给大家一句孩子夏季穿衣口诀，要讲究“三暖二凉”，做好了孩子少生病。我们都知道孩子的新陈代谢是比成年人快的，所以孩子的体温变化受外界影响也比较明显，这个季节家长在给孩子穿衣服时，要注意孩子身体的几个部位。先来说“三暖”，指的是孩子肚子、后背...

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孩子春捂要捂对地方
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