中年人一天三餐都没胃口怎么办？ 吃什么都没有胃口怎么办
早餐多样化。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。
夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。
中年人出现胃口不好，没有食欲的情况，主要考虑是脾胃不好，可能也同时有一定的胃炎导致出现的情况的这种情况下，主要是饮食上尽量少量多餐，然后吃一些软的容易消化的食物，同时最好是进行一下肝功能的检查，或者是进行一下钡餐的检查，看一下是否有其他的异常的疾病。
一部分中年人因为工作压力很大，哪怕肚子非常饿，依然无法按时吃饭，久而久之，肠胃就会形成溃疡、慢性胃炎等诸多病症，一旦当胃病发作时，会伴随冒酸水、疼痛的情况，但看到食物时，依然会出现恶心、反胃的症状，这也是造成他们没有胃口吃东西的主要原因。
消化不好，吃东西没胃口，中老年人牢记7个打开胃口的方法
2、饭菜不合胃口
生活中有一部分中老年人，没有胃口吃饭，完全是因为饭菜不合胃口，他们的肠道相对是比较脆弱的，喜欢吃一些汤汤水水，容易消化的食物，看到桌子上摆放的鸡鸭鱼肉，各种蛋白质类的食物时，内心也会出现油腻的反胃，这也是造成他们不愿意吃东西的原因之一。
3、压力过大
众所周知，现如今的中年人压力是很大的，过着“上有老、下有小”的日子，在工作中丝毫不能有任何的放松，害怕工作出现问题，因为他们身上背负着强大的经济压力。
如果中年人一日三餐都没有胃口，更多的时候也是吸收消化功能，还是有问题的，也可以嗯，试试吃一些，撤火的药，或者是江中牌健胃消食片
吃饭总没有食欲怎么办啊~
胃口差，没有食欲吃东西怎么办呢？
胃口差有很多原因，如果只是简单的肠胃的异常，只是没有食欲，也不用服药，期间可以适量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如面包、馒头等，有好转后，就恢复正常饮食。
食欲恢复后，要都注意养，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且少接触过冷辣、油炸类食物等。
没有食欲、不想吃饭，还有以下这几种原因：
第一，由于受凉、感染等引起的肠胃炎，引起肠胃功能紊乱导致食欲不振、不想吃饭的情况。
第二，自己本身胃炎、胃糜烂、胃溃疡导致的胃肠道炎症引起的溃疡性疾病等等，导致肠胃功能紊乱的情况，导致食欲不振、不想吃饭的情况。
第三，由于长时间休息不好、压力、情绪、劳累等引起的植物神经功能失调，出现肠胃功能紊乱症状也是比较多见的。
第四，盛夏时，有些人会出现食欲差、不想吃饭，随着天气转凉，此种症状即缓解，此种是生理性；
第五，仅是偶尔出现1-2天较累，食欲不好，经过休息调整此种症状能缓解，均不用特别在意；
第六，食欲差且持续时间相对较长，同时出现体重下降、精神状态改变，或同时伴有腹痛、发热，尤其低热表现，需尽早前往医院就诊。
可选择做血液化验，或消化道检查，明确有无器质性病变，引起此种不特异症状，只有明确诊断，才好选择进一步治疗方法，帮助缓解这些不适症状。
上火也会吃不下饭，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。
如果吃了油腻的食物后吃不下饭的时候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油腻缓解喂冷，还有助消化的作用。
注意情绪
有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。
吃一些开胃的食物
再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲，有助于增加进食量。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。 胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。 应该注意： 1、饮食宜清淡稀软：稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。 2、宜多饮开水：饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。 3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。 4、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好。
老人没有食欲怎么办?
答：1、适当运动 老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很少走动，身体的食物无法及时消化，就不会产生饥饿感。所以老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲就会增强。2、按摩腿脚 平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面...
关于80岁老人没食欲怎么办?
答：1、 平时老年朋友可以多吃含锌的食物，这样可以刺激我们的食欲、唤醒我们的食欲，同时呢含锌的食物营养价值是非常高的，也比较容易被我们吸收，推荐给大家的食物有核桃、海鲜类产品等。2、 想要有食欲心情是关键，所以建议我们的老年人朋友们要保持心情的愉快性，平时可以多参加文体活动，这样既可以锻炼自...
老人没有食欲怎么办老人没有食欲怎么办?
答：老人没有食欲怎么办1、多人共餐愉快的进餐氛围,不仅会增加老人对食物的兴趣,还会促进消化液的分泌,使其保持良好的精神状态,增进食欲,保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人,给父母一些心理上的慰藉。2、促进消化老人若是消化系统功能下降,而出现消化不良的情况,可多食容易消化、含纤维素较多的食物,如...
老人不思饮食怎么办?
答：很多老年人由于肠胃功能减退，所以经常的胃口不好，就要想一些办法来让老人可以多吃一点儿饭。首先可以多人共餐，愉快地进餐氛围不仅会增加老人对食物兴趣，还会促进消化液的分泌。使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入，平时应多陪伴老人给父母一些心理上的慰藉。二就是口腔健康方面，...
老人不想吃饭没胃口怎么办
答：老年人不吃饭、食欲减退，需要寻找进一步的原因。可以从四方面来进行分析：1、消化道器质性病变。比如慢性胃炎、肿瘤、肝胆疾病，需要针对病因服用相关药物。2、功能性的消化不良。老年人胃肠蠕动减慢、长期排便不畅，可以使用促进胃动力的药物，如西沙必、多潘立酮，可以使用通便药物，如开塞露、麻仁丸，...
老年人身体不好,没有胃口吃东西怎么办啊?又不能不吃呀,没有营养怎么办...
答：另一做法是在食物中加入一些香味增强剂。这一类调味品，是以天然食物香气来源浓缩制成，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老人家很有帮助。4、良好环境助食欲 另外，也可从营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食...
中年人一天三餐都没胃口怎么办?
答：中年人一天三餐没胃口吃饭，快到医院检查一下肠胃问题，如果不想去医院，就买一些健胃的药吃几天看怎么样，如果肚子胀，就吃两片“果导片”，然后吃“大山楂丸”！就好了！
老人不爱吃饭,有哪些菜可口又开胃适合老人吃?
答：比如南方的菜清淡，口清，西南的可以吃辣的太多，给老人做一道清淡的菜，他们就没胃口了。因此，掌握老年人的饮食规律非常重要。一般来说，大鱼大肉是80岁的人吃不到的，即使老人贪吃，也只能尝尝。况且他们这个年纪，对大鱼大肉也不太感兴趣。关于老年人一日三餐，可以考虑以下食谱：第一，糊面。这种...
人老了没有胃口怎么办
答：方法/步骤 【饮食清淡可口】老年人经常会吃一些清淡的食物，但是长时间会让人感觉没有胃口。因此，清淡的饮食固然好消化，对老人有好处，但要经常给他们做一些特别的爽口的食物。才顺口。【进食速度】进食速度应该放慢，慢慢咀嚼，米饭要软硬适中，太硬会影响消化，太软会影响口感。这都会使老人容易噎着。
不知道是什么情况,老年人最近没有食欲?
答：老年人没有食欲的原因有很多种，与器质性疾病、功能性疾病及中老年衰弱综合征都有关系。如老年人没有食欲、不想吃东西，应带老年人到医院进行检查。首先考虑胃部疾病、肝炎、食道炎、结直肠炎等。根据你的情况，生活中可以多吃粗粮、蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时保证一日三餐要规律...
