瘦肉橄榄汤需放什么料 瘦肉煲橄榄还需要放什么
【食材清单】
瘦肉1斤，橄榄3颗（因为我是分成三份进行隔水炖，所以准备3颗咸橄榄）
【教程分享】
第一步：我们先将咸橄榄敲碎，这样在炖汤的时候可以更入味。加了咸橄榄就不要再多加盐和鸡精调味了，因为腌制咸橄榄自带咸甜味道，足以让整道汤入味。橄榄很咸，一般加1-2颗即可，如果是青橄榄，那可以根据自己口感适当增加。
第二步：将瘦肉洗净，切长小块，放入料理机中搅拌成沫，我这次选择的是前腿肉，特意让老板切有点小肥肉的，这样炖起来汤更嫩易咀嚼，而且肉吃起来不会太干柴。你也不用担心会油腻，就一点点，不会影响汤底清淡。
第三步：将瘦肉分成三份放入炖锅中，然后分别往里面加入一颗橄榄，倒入开水，9分满即可，盖锅，放入隔水炖锅中慢炖2个小时即可。
这样一道经典咸橄榄炖瘦肉汤就做好，做法是不是很简单呢。没有再添加其他调味，喝起来很美味，小孩子特别喜欢。
当然，如果你觉得炖汤喝不惯，秋冬季节干燥，多吃吃青橄榄也是不错的选择，我在怀孕期间喉咙疼痛咳嗽许久，在不能吃药的时候，就是买了好多青橄榄吃，喉咙就慢慢好了。这点小心得跟大家分享下，希望对你有所帮助哦。
橄榄瘦肉汤是属于一道比较常见的家常美食，主要是用猪瘦肉加上橄榄所制作而成，喝橄榄瘦肉汤对身体健康非常好，可以补充身体所需要的营养元素等，但是食用橄榄瘦肉汤也需要多注意一些禁忌，橄榄是属于寒性食物，身体不好或者是脾胃虚弱的人群尽量不要食用。
橄榄瘦肉汤的禁忌是什么?
脾胃虚弱的人不要食用橄榄瘦肉汤。橄榄性质寒凉，食用之后会加重体内的寒气，会对肠胃造成刺激，脾胃虚弱的人食用橄榄瘦肉汤之后，可能会出现腹泻、腹痛等症状，长期食用还会使得脾虚的症状加重。
喝橄榄瘦肉汤的时候不能吃寒性的食物。橄榄瘦肉汤中含有大量的水分，橄榄中含有大量的胶质和纤维素，食用之后会增加肠道的滋润度，利于排便，但是喝橄榄瘦肉汤的同时吃寒性的食物，会导致腹泻、腹痛的情况发生。
喝橄榄瘦肉汤的时候，不能吃糙米、荞麦、竹笋、干菜、芝麻等食物。橄榄本身的纤维素含量较高，少量食用可以促进肠道的蠕动，有帮助通便的作用，但是糙米、荞麦、竹笋、干菜、芝麻等食物中含有大量的纤维素，和橄榄瘦肉汤一起食用，会使得大量不易消化的成分堆积在肠胃中，可能会出现消化不良或者便秘的情况。
要做橄榄瘦肉汤，要先准备好清洗干净的瘦肉和青橄榄，把瘦肉切成条，青橄榄切成片，然后在砂锅里加入清水烧开，接着把这两种食材放进砂锅里，煮开之后调成小火炖煮1个小时，再加入适量的食盐，这样就做好了。
橄榄禁忌
禁忌：1、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，不宜食用。2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。3.橄榄味道酸涩，不可一次大量食用。4、脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。
治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克，绿茶1克，胖大海8克，蜂蜜25毫升。胖大海、橄榄加水大约600毫升，煮沸5分钟，去渣后，加入绿茶、蜂蜜即可。分3次，饭后服。日服1剂。治普通乙型脑炎：橄榄做，白萝卜250克。二料洗净煎汤，当茶饮。
治小儿百日咳：橄榄15克，绿茶1克，淡竹叶25克，红糖25克。用水500毫升先煮橄榄、淡竹叶、红糖至沸，3分钟后加入绿茶即可。分4-5次服，每日1剂。治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚，洗净，捣烂取汁。必要时饮用。
青橄榄汤怎么煮?有什么功效?~
可放蜜枣
做法
1.青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒
2.青榄洗净，切开片，这样更出味
3.锅里放适量清水，放青榄、瘦肉、蜜枣
4.开火煲开改小火煲30分钟
5.煲20-30分钟放适量盐调味即可
橄榄煲汤里面需要放什么
答：1、珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml。2、滴入少量食用油浸10分钟左右，轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用。3、鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次，再用清水冲洗干净，排骨洗净待用。4、把鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆里。5、把切碎的...
橄榄怎么煲汤
答：青橄榄炖鸡汤的做法：主料：鸡肉750g，青橄榄250克。调料：食盐适量，水适量。1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将青橄榄对半切开，鸡切成块状。3、拿出高压锅，先倒入青橄榄。4、再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。5、锅中加适量盐。6、放入适量的水，浸没过材料即可。7、盖上锅盖，大火至...
青榄炖汤配什么材料
答：4、青橄榄煮汤建议不要一次抓一大把下去煮，10颗左右就够了，为了能让青橄榄的味道更好地释放出来，最好把青橄榄对半切开或者拍碎；5、将鲍鱼壳、瘦肉和青橄榄放入锅里，加入适量的清水。大火煮开后转小火煮45分钟，6、煮了45分钟后，放入鲍鱼肉，转小火继续煮15分钟，煲好后记得放一点盐调味。
橄榄怎么煲汤好吃
答：用料 主料 请点击输入图片描述 猪骨头适量 请点击输入图片描述 青橄榄1把 辅料 生姜 1块 盐 少许 味精 少许 青橄榄炖汤的做法 1.猪骨焯水：猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫。�7�4猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。请点击输入图片...
青橄榄煲汤配什么青橄榄煲汤配什么材料煲汤好喝
答：2、响螺片提前6小时以上泡好，并切成小段备用。3、青橄榄洗净，用刀背拍裂或切成两半备用。4、猪展肉切成小块。5、然后将所有材料一起放入炖盅内，再加上一粒蜜枣、几片姜，一起炖2小时左右即可。6、特点：炖好的汤不油不腻，汤色清爽，喝的时候加一点盐，一口下去，清甜回甘，回味悠长。当做...
青橄榄煲汤最佳搭配
答：我认为青橄榄煲汤可搭配猪骨、瘦肉、鲍鱼等食材,也可根据个人口味加入适量的姜、葱、红枣等调料。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?等你来答 换一换 ...
橄榄煲汤怎么做?
答：准备原料：青橄榄12颗、雪梨1个、猪腱子肉200克、盐适量、醋1克 1、用刀背将青橄榄拍一下，裂开就好。2、雪梨去皮切块。3、猪腱子肉切块。4、炖锅放入青橄榄。雪梨，猪腱子肉。5、加入4碗水。6、炖锅启动瘦肉模式。7、最后加入盐调味即可。8、完成。
橄榄果煲汤的最佳食用方法
答：橄榄果煲汤的最佳食用方法可以做成橄榄果萝卜汤、橄榄炖猪肺、罗汉果青橄榄炖雪梨等。1、橄榄果萝卜汤 准备好材料，分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净，白萝卜切成块，青橄榄拍扁，瘦肉不必切。然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水5斤(约10碗)，接着...
橄榄煲汤怎么做?
答：橄榄煲汤怎么做 橄榄煲汤的做法：1、龙骨清洗干净、斩块、沥干。2、橄榄洗净。用刀切开。3、橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸没过材料即可。4、明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。新鲜橄榄甘酸、性平，橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对...
