为啥睡觉时身体会突然“抖”一下？是什么引起的？ 为什么睡觉时身体突然抖一下？

每个人都有这样的一个经历，就是在睡觉的时候本来是好好的，但是猛然之间感觉脚一下子就像踩空了，然后身体就会抖一下，人们一下子就会从睡梦中惊醒过来。对于这个原因，有些老人家说是在长个子。其实这个现象叫做肌抽跃的症状。是由于身体缺钙、气血不足或脑部有疾病就会产生这些现象。

一、因为身体里面钙含量低

当我们的身体里面缺乏钙的时候，不但会引起我们体内的骨质消失，还会影响到我们身体骨头的健康。身体缺乏钙就会引起肌肉的抽搐，身体里面的神经和肌肉会处于一种兴奋的情况。尤其在人们睡觉的时候这种情况会产生的特别严重。偶尔这种情况出现没有什么关系，但是频率的出现就要引起人们的重视。

二、因为气血虚弱

当身体里面的肝脏或肾脏比较衰弱的情况时，我们身体里面的气血就会受到相应程度的影响。而气血不足的情况比较严重时人们身体的肌肉就会发生痉挛的现象，特别是在睡觉时，身体放松的情况下，出现的这种情况就会比较多。如果是气血不足引起的肌抽跃，就要注意补充气血和保护我们的肝脏和肾脏。

三、因为脑部出现疾病

虽然是我们身体在抽搐，看起来像是肌肉组织的行为，但是这种现象是由神经所支配的。如果我们在睡觉时会经常性的抖一下，并且伴有脑袋疼痛和头晕目眩的情况的时候，就有可能是脑部出现病变的可能。因为这是因为疾病所导致的神经性的反应。这种情况一定要马上去医院诊断。

看上去人们在睡觉时身体突发性的抖动一下，虽然这只是一个小小的肌肉反应，但是我们不能掉以轻心。如果这种情况不是经常的发生，或者是没有伴随其它不适情况的话，这个是正常的现象不用担心。但是如果频率出现就可能有以上讲述的这些症状出现，需要引起重视，并及时就医。平时我们要多注意休息，并且坚持适当的运动锻炼，有助于缓解身体肌肉的紧张，从而避免肌抽跃的症状发生。

为什么睡着时身体会突然抖一下？

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

这个用专业的医学名词解释是睡眠痉挛症，这是因为你的身体进入了睡眠，但是你的脑细胞，你的肌肉还是处于兴奋状态，所以会出现抖一下的情况。

这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。是正常现象,表现为短时间的无意识运动,就是你睡觉时候的抽动,心情烦躁等原因引起的

为什么人在睡觉时身体会突然抖一下？~

人在睡觉时，为何身体会突然抖一下？多年疑惑现在解开...

人在熟睡的时候,身体为什么会突然抖一下?
答：而由于大脑还在进行正常思维运行，所以在睡熟的时候，梦境中的事情让大脑会给我们的关节来发出信号，这时候身体就会突然抖动一下，当我们意识转为正常的时候，会联想其实只是做梦的时候不小心摔了一跤，或者发生了突然的事情。如果说经常睡觉都有身体抖动，这样的情况发生，我们也应该及时到医院去治疗，这就...

为什么睡觉时有时身体会突然抖一下
答：为什么睡觉时有时身体会突然抖一下刚要入睡就突然抖一下的原因是什么过于劳累。夜间睡眠时，身体突然出现一种颤动的症状，这很可能是由于肌肉抽跃症造成的。这也许和过度工作等原因有关。这应该是一种生理肌性跳跃状态。而且某些器质性病变，如脑病也能引起这样的症状，一般都比较严重，甚至在白天也可能...

为什么睡觉时身体突然抖一下?
答：当你在入睡或从睡眠状态中醒来时，身体突然抖动一下是一种被称为睡眠肌肉震动或肌肉收缩反应的现象。这种突然的抖动通常是正常的生理反应，可能由以下因素引起：睡眠阶段转换：睡眠分为不同的阶段，包括浅睡眠和深度睡眠。当你从一个睡眠阶段转换到另一个阶段时，特别是从浅睡眠进入深度睡眠阶段或从深度...

在睡觉的时候身体会突然“抖”一下,这是怎么回事?
答：睡觉的时候，尤其是深夜，有时候人的身体会突然抽搐一下，自己在睡梦中能感觉到这种抽搐，但是不知道为什么，然后也没有什么大的影响。感觉到这一下之后又接着睡了，很快就会进入到深睡的状态，这只是一种身体的检测性活动，不代表人的健康出了问题。身体发出这种生物电流是在检测人的身体状态，因为人...

为什么睡觉的时候会突然抖一下
答：睡得正香的时候，下肢突然像痉挛一样抽动，人从睡梦中惊醒，你有过这种经历吗？你也许会认为这种现象是与做梦有关的身体反应。那么这种下肢突然抽动的现象究竟该如何解释呢？人的动作可以分为两种：自己的意志＝大脑操纵的“随意运动”；与意志无关，无意中出现的“非随意运动”＝条件反射。睡眠中的这种...

快睡着时,身体突然就像触电般地抖了一下,瞬间被惊醒,这是怎么回事...
答：不少人在睡觉时会突然惊醒，而且还会明显感受到自已的身体抽动了一下或者说用劲抖了一下，很多人都不知道是因为什么，之前听闻这也是小朋友在长身体，但很多成人也很容易出现，这也是便会担忧是否病症所导致的，那为什么睡觉会抽搐一下呢？对于这类状况，权威专家一般称其为睡前肌抽跃症。它是没有什么...

睡觉时身体突然抖了一下,到底是什么原因?
答：什么是肌肉泵送？肌肉泵送是一种快速的无意识肌肉抽搐。由于速度快，它通常表现出与电击相同的动作。这种运动通常是无法控制的。睡着时，大脑会错误地认为自己会从高处掉下来。大脑的本能反应会立即收紧肌肉以达到平衡，身体会剧烈颤抖。这就是为什么在梦里突然感觉像踩在一只空脚上。为什么肌肉跳动经常发生...

为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下 睡觉时身体抖一下是什么原因
答：因为当人体的大脑出现缺氧时，就会影响到脑体里面的脑动脉，进而导致脑动脉硬化的出现。所以当你发现家里的老年人睡觉的时候有身体抖动的现象，而且发生的次数比较频繁，那么就需要警惕是否是脑血管疾病的预告。3、身体缺钙，睡觉时身体突然抖动，如果是发生在青少年身上，那么就有可能是缺钙引起的。因为当...

为什么睡觉的时候会突然抖一下?
答：睡眠期间突然抖动的现象,通常被称为“睡眠抖动”或者“假性睡眠抖动”。这是由于我们的身体在打瞌睡时,神经系统和肌肉之间的协调出现了短暂的混乱所导致。当我们逐渐进入睡眠,大脑会逐步放松对肌肉的控制,这时如果肌肉受到某些刺激而收缩,就会出现这样的突然抖动。具体来说,这种抖动通常由以下几个原因造成:1...