投篮手指怎么发力
投篮手指发力的方法：
1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差大等情况，所以要同时练习腕力。
2、腕力的具体练习方法是：拿一个不大重的哑铃，投篮手拿着，另一个手撑着墙边（整个重心前倾），不断重复投篮姿势，就是弯腿，举手同时直腿（当然不要吧哑铃扔出去），重复重复再重复，15下一组。一天2组~3组。1个月下来，手腕就有力了。
3、当然姿势正确是前提，基本是2个90度。手腕同手掌90度，手肘关节处也90度，手臂稍微向内扣（刚好垂直自己的身体）你可以去看看科比的急停视频，都是这样的。
扩展资料：
投篮技术动作
1、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
2、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
3、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
4、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。
5、原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
参考资料来源：百度百科-投篮
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投篮时手指如何用力
答：是这样的，你投篮时总觉得滑，是因为拿球不稳，扶球手在出手之前应该用力将球拿稳，在出手的一刹那突然松开而不影响投篮手的动作，投篮时的手指不能太用力，也不宜用力过猛，而应该柔和的拨动篮球，球从指尖离手，这样球出手后还有适当的后旋，能够提高命中率。真正用力的部位应该是手腕，力应当集中...
投篮手指发力技巧
答：投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手最好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。
投篮时右手手指是张开还是闭着?拇指怎么放?发力吗?
答：投篮时投篮手的手指是张开的。拇指自然的附在食指一侧，不发力。
篮球手指力量怎么锻炼
答：要求：五指张大分开，指根以上触球。 2、挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。 要求：五指尽量分开，用力适当。 3、双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。 要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4、双手...
篮球,原地运球时手指手掌怎样发力,手腕怎样摆动,手指最先接触球的哪一...
答：再者，我来回答你的问题。首先：你要知道球落地后是朝哪个方向弹起，这样的话你才能找准我所说的最佳持球点，至于你要怎么知道球弹起的方向，最简单的是你熟悉球的球感，但是鉴于楼主认为这是废话，那么还有一条路，按照物理的方法来计算吧。其次：关于最佳持球点。首先，球要在你的习惯手的一侧弹起，...
正规投篮拨出去发力的指母应该是什么
答：应该是中指发力，球出手后中指应该是指向篮筐，出手后手不要马上收回来，要停一两秒钟，因为投篮是一个连贯动作，投后手不动是为了保持球刚出手时的稳定性。具体的你可以看看乔丹一场比赛的绝杀。就是这样的。
大家投篮手指怎么发力的?
答：如果球感比较好的话（长期接触篮球者）中指发力就好 那样篮球的抛物轨迹就不容易改变 如果偶尔打球的 球技还不错的 都用中指和食指发力 比较稳定 这也是大多数人得投篮方法 其他的一律不标准 关键还是怎么顺手怎么用
篮球中投篮时手指如何去用力拨球?谁能告诉我吗?
答：拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作，是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和，应该使球从指肚经离指尖，然后再出手，这样可以保证球的旋转，也便于发力。训练的时候需要体会到球离开手的过程，投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间，手型是很重要的，尽量不...
篮球上篮手型问题,怎么调整手型?
答：分析如下：一、正确的上篮手型，其实是和投篮手型的要领一样的。1、手指略分开，但大拇指张开，和其他四指成一个较大的角度，和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触球，用手指发力，感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是低手，都是手指发力，和投篮一样，食指...
篮球,手指力量怎么练
答：首先大部分人都是习惯用右手，所以不一定是你的手指短一点的问题，别太在意。球感要靠经常性的练习换来的。如果要增加手指力量的话，可以用握力器，或五指张开，像俯卧撑那样撑地
