我很喜欢和同学闲聊，但一到正式场合要我说话我就说不清楚，该怎么克服哈，要怎么才能让说话有逻辑性啊 很喜欢一个女生，想和她聊天，但我是个嘴笨的人，不知道该怎么办...

一个缺乏自信的问题，一个缺乏锻炼的问题。
（以后有机会的话，先给自己心理暗示，然后再发言看看。）

如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。

自信起来吧

要多练习

熟能生巧

我说话语调很低，比较浑浊，但是别人就说我说话不清楚，怎么办？~

首先要有自信，没有自信就没有底气；
要锻炼与别人说话的技巧，善于察言观色，说什么别人爱听的，说点别人想知道的；
至于控制音量吗？这个要看自己，声音大，就要在公共场合减小分贝，要是声音小，就要和朋友在一起加大分贝，这个要靠潜意识的提醒哦~~

嘴笨的人如何和妹子聊天？首先要把关系定位成朋友，本来是普通朋友，你希望成为好朋友，需要进一步升级关系。千万不要说“追你”，你想想，你如果根本不提“追”，那么女生也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒你？这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的聊天下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、升级，感情不是凭空产生的。
在做好了上述这一步的心态后，嘴笨的人可通过以下方法和妹子聊天，只要领悟了核心思维，和妹子聊天幽默轻松自如。
再怎么样你也要稍微看看女生的朋友圈，观察一下她的兴趣爱好，三观，工作性质，日常生活，喜欢什么，讨厌什么，爱吃什么等等。
以前我也不会撩妹子聊天，情商不高，对女生嘘寒问暖，无数次跪舔和讨好，却被当成好男人，根本换不来女生对我的喜欢。后来在“高山恋网”里系统学习了很多攻略，快速让我成为情圣，强烈建议大家去百度找。女人不是追来的，而是需要各种聊天套路，让她倒追你。

就算你不想这么麻烦，那首先也要找个切入点吧。看看妹子朋友圈喜欢分享什么，最近在做什么，必须有个了解。这样你们容易建立聊天共振，让她觉得你们聊得来。
打个比方，你可以赞美一下她们的职业，或者关于她的方面。
比如医生，就说她们心地善良，值得尊重的白衣天使，可以聊聊她的工作日常，给予理解和肯定。
比如学生，就聊聊她们的老师和课程，业余爱好，引导她们说说生活上面的细节。这样聊天，女生至少会对你有一些回应，印象分也不错啊。一来一回，两人的聊天话题就打开了。那些干巴巴的交谈：你吃饭了吗/你吃的啥/你在干嘛/今天有课吗......你问这些真的会有妹子理你吗？如果妹子不主动，你可以说一些关于职业（生活）方面的故事啊，来引起她的兴趣，也可以自己编写故事，注意情节渲染。

比如妹子是医生，你可以说：我麻麻曾经有一次突然晕倒，然后赶紧送去了医院，正好有个好心医生抢救了她，态度好工作负责，所以我现在对医生这个职业特别的有好感.........相信你麻麻看在她未来儿媳妇儿的面子上是不会介意你这样说的。
聊天的时候要适当的（重点）不经意间展示一下自己在某方面的优秀，也就说我经常说的高价值。比如说自己获得过什么奖项，在哪方面表现优秀，擅长一些什么......让妹子了解你，欣赏你。切记，不要太装逼。是不是发现自己没有什么亮点？没什么情趣？那还撩什么妹子，平时多提升自己的价值吧。
嘴笨的人如何和妹子聊天幽默？接下来举例，掌握核心思维就可以。
1，人家的脑子起码还会短路，我连电源都没有。
2，每次有人凶我的时候，我都觉得这个人有毛病，对着这么可爱的我，他居然还能发脾气，无语。
3，我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。
4，如果你喜欢上一个帅哥，请不要立刻采取措施，你应该先慢慢了解他，不久后，你会发现我比他更帅。
5，我承认我在上幼儿园之前还是一个纯洁的孩子！
6，刚才做了一个风险非常大的投资，要是成功了，一下就能挣几个亿，要是失败了，我这两块钱就打了水漂了。
7，当你觉得一个人孤独的时候就打开电脑放一部鬼片，一会你就会觉得厕所有人，厨房有人，房间也有人。

我很喜欢和同学闲聊,但一到正式场合要我说话我就说不清楚,该怎么克服哈...
答：1. 我非常享受与同学们闲聊的时光，但在正式场合中，当我需要发言时，常常感到言语不清。2. 我在非正式场合下能够轻松地与他人交流，但为何在正式场合中就无法清晰地表达自己的想法呢？3. 我渴望在正式场合中也能像平时那样自信地表达自己，该如何克服这种困境呢？4. 我需要找到一种方法，让我的发言...

我很喜欢和同学闲聊,但一到正式场合要我说话我就说不清楚,该怎么克服哈...
答：一个缺乏自信的问题，一个缺乏锻炼的问题。（以后有机会的话，先给自己心理暗示，然后再发言看看。）

为什么在上学期间能交到很多聊的来的朋友,在职场上就很难交到呢
答：职场上为了业绩，为了得到老板的重用提拔，周围很多同事都是潜在的竞争对手，彼此间有防范，自然很不容易交到真心朋友。上学时只有考分的竞争，虽然也是对手，但不会危及对方的利益。

和同学同行如何避免尬聊
答：首先，可以聊一些你们都熟悉的话题，这样的聊天内容丰富，不会出现冷场。其次聊一些他感兴趣的话题，这样对方会很积极，让他作为她聊天的主导，网负责很好的倾听和适时的接话即可。只要有了好的开始就行了和同学同行应该是算比较熟悉的了，其实这样子的关系聊天很容忍的了。首先，可以聊一些你们都熟悉的...

上班时间同事们一直聊天你怎么看?
答：在工作的时间不好好工作，反而有时间聊天，办公室是工作的地方，你拿着公司发的月薪，却闲聊了起来，不但自己没有好好工作，也会影响到周围的同事，别的同学忙得四脚朝天，而你却闲得发慌，这简直就是拉仇恨。严重影响了别人，也荒废了自己。李军是销售部的业务员，几乎每天都会拖一大个箱里出去跑...

为什么初中和同学交往得不错,到高中就交往得很差了呢?
答：因为接触的人越来越多了，而且每个人的生活圈也发生了很大的变化，最关键的是由于升学后由于考试不好自尊心受到不同程度的影响，所以有意识无意识的躲避。记得采纳哦

和老同学微信聊天开场白
答：1、我是XXX,我们班的XXX,这是我们班第一次正式的见面，我们来了之后，我很高兴地向你们展示一下我们的优势，谢谢。首先，我们先来聊一下这几年在生活中都发生了什么事情吧。从毕业到现在，这么多年过去了。有的同学从学生走到了社会，有的回到了父母的身边，有的已经结婚生子了，还有的成为一名光荣...

老师上课总闲聊是一种怎样的体验?
答：他聊他的，你写你自己的作业，其实读书的时候更重要的是自学能力，如果你有自学能力，任何一个环境都能够学得进去的老师喜欢闲聊，那么它就是在浪费时间浪费我们的生命，我们这么宝贵的时间怎么能经得起浪费呢？

为什么职场春风得意的人都喜欢同学聚会?
答：我们同学都觉得非常不可思议，可能他是在某一个领域找到了自己施展拳脚的方向，所以对他也都开始另眼相待。他用自己的能力给父母换了房子，让父母过上了衣食无忧的生活。那开始之后她就经常一个人的名义组织班级聚会，聚会上他会给我们讲很多他之前出来闯荡遇到的一些事情，当然其中会有一部分人对他这种...

老是觉得闲聊浪费时间,正常吗?
答：觉得闲聊浪费时间，说明你有内驱力，你有明确的成长目标，知道自己该做什么，不该做什么，所以才会觉得闲聊是浪费时间的行为，这个是很正常的，不要有疑虑。我们不管是学习也好，工作也好，总是需要劳逸结合的，然而有些人在安逸的时候，总是喜欢通过聊天的方式来打发时间，最关键是一聊就没完没了，东拉...