饭后胃胀还便秘怎么办 经常胃胀胃寒,还老是放屁,便秘怎么办?
2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
胃胀气导致便秘怎么办~
主要是大便不畅引起的，体内过多的气体产生，是因为菌群失衡了，有害菌，产气杆菌过多导致，帮助清理体内的垃圾物质，有益菌多了就可以了， 对胃动力不足，便秘等胃肠消化道疾病非常有帮助的，奘 zang 灵 的 水苏糖 。
预防便秘的四大妙招：
一、早上起床空腹喝酸奶。
二、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌，第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。
三、早上起床后喝大杯开水。
四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝。
治疗长期便秘的几种食疗方法：
1.治习惯性便秘方
取炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。先把决明子以布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分 钟左右，冲入蜂蜜中搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。
2.芋头粥治便秘
处方：大米50克，芋头250克，盐适量。
用法：将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。
功效：散结，润肠，利便。
主治：大便干燥。
3.奶蜜葱汁治老人便秘
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。
制法：先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。
主治：适用于老人习惯性便秘。
4.枇杷叶治便秘
用料：枇杷叶90克，麦冬20克。
制法：水煎20分钟。
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胃疼胃胀还便秘是什么原因
答：病情分析：便秘是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。常见原因：1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激...
胃胀气,一直不停地打嗝,很少放屁,便秘怎么办?
答：诊断:你这是脾气不足，胃气上逆，大肠液亏证;主要是脾的运化无力，气血生成不足，大肠缺乏水液滋润所造成。吃人参健脾丸、逍遥丸、麻仁滋脾丸治疗，症状就会好转或消失。
又便秘又胃胀怎么办?
答：您好！大便是干的还是稀的？大便有血或有粘液吗？平时注意多喝水，每天养成排便的习惯，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。中医认为便秘是经络有气瘀结，便秘形成核团硬块，硬块越大病越重，硬块越硬病史越长。这个硬块核团严重阻碍了肠的经络流注，便秘也直接阻碍了肠道的血液循环，血速减慢、血液...
胃胀胃酸不消化,还经常便秘,是哪里出了问题啊?
答：这个很明显就是脾胃的问题，像我家里就经常备着一品红的益气健脾口服液，是比较柔和的中药，可以调理脾胃，尤其是消化不良、腹胀的时候，喝一瓶见效超级无敌快。
胃胀痛便秘严重要怎么办
答：便秘，大便无法排出去就会导致胃胀痛的，这个是必然的，你如果出现这个情况，需要解决一下便秘的问题，赶紧喝喝那个三孩低聚果糖调理一下，大便就会软化好拉，这样大便就会顺畅的啊，我便秘都是喝这个好的
哺乳期消化不良:缓解小妙招
答：哺乳期消化不良困扰着许多新妈妈。胃胀、腹泻、便秘等胃肠道不适症状不仅让妈妈们感到不适,还可能影响哺乳期的营养摄入和宝宝的健康。别担心,下面为你分享几个缓解哺乳期消化不良的小妙招。️调整饮食远离辛辣、油腻和刺激性食物,多摄入膳食纤维,让新鲜蔬菜和水果成为餐桌上的常客。喝够水保持充足的水分摄入,...
胃胀不消化严重便秘怎么办
答：你好根据你的描述胃胀多是由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的，大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时，可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消，还可以服用藿香正气口服液进行治疗，藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风...
便秘肚子胀气怎么办?有什么方法可以缓解症状?
答：便秘肚子胀气先要改善饮食，多揉揉肚子，适当的做一些运动，让大便不要过于干燥，更加有利于排便，必要的时候要口服一些能改善肠胃功能的药物，另外针灸和推拿对便秘患者都是有一定效果的，如果发现便秘肚子胀，可以去医院进行检查，针对肚子胀和便秘的病因，对症治疗，平时要注意少吃一些豆制品，可补充益生...
胃胀肚子胀不消化胃存食时间长便秘
答：治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外...
胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理
答：或在下午食用山楂与柚子，可疏肝理气，令腹胀的问题减轻甚至消除。每日频饮决明菊花水（决明子15克、菊花5克泡水），可疏肝理气，也是针对腹胀的方法，效果极佳。用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可解决胃气郁结与胃火旺的问题，便秘、胃胀、腹胀都会痊愈的。以上便是我对您所提出的问题作出的...
