扭到脚了，脚踝又红又肿，有什么方法可以快速消肿？ 脚踝肿了用什么方法可以快速消肿

   　扭伤时，将其浸入一袋冷水冰袋中，不容易膨胀，将其浸入冰水中，减少肿胀，应用消炎和止痛药，并将其浸入几次，它将很快改善。如果您有脱臼的建议，请重置中药。

　扭伤时，使用冷水冰袋减少渗出液并减少渗出液。因此，倒水并不容易，要在热水中浸泡12小时。禁止在12小时内有更多的揉搓，这可以加速血肿，扭伤开始时可以进行感冒手术，2小时后可以进行揉搓，目的是促进血液循环。另外，如果有建议将中药移位，那么如果损伤比较严重，则最好修复扭伤，扭伤可以很快愈合，而不会受到影响或打扰。如果不固定，则在走路时会反复包含扭伤部位，很容易愈合和放松，从而导致踝关节不稳定和习惯性扭伤。

         此外，休息时也要注意抬高，扭伤初期基本上都是在床上度过的，睡觉休息的时候，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

       总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，关键注意休息尽量不要活动。局部可以外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，慢慢就会好。

 

你可以用手触摸一下疼痛部位周围，是否存在着压痛，这种疼痛的存在就是导致你痛的原因，可以采取手法按摩的方式来处理，以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，按5分钟，上热敷，恢复的速度会快一些！

扭伤时，用凉水冰袋浸泡，减少渗出液，好不易肿起来，12小时候，用温水浸泡，消肿，涂抹消炎止痛定，多模几次，很快就会好的啊！ 12小时内绝对禁止多患出进行揉搓，这样反而会加速血肿，刚开始扭伤的时候可以冷敷，待2小时侯可以进行揉搓，目的是活血化淤。还有，如果有脱位什么的建议找中医手法复位，大概费用在50元内。切记不要上医院的档，药不要买

根据你对病情的详细描述踢球时伤到脚腕，出现红肿，走路有疼痛。

刚崴的时候用冰块冷敷或者喷雾药剂，作用是不使毛细血管破裂，绝对不要马上热敷

不小心崴到了脚，脚又红又肿，怎么才能让脚快点好转？~

崴了脚其实是件很正常的事，平时大家运动的时候不小心，或者运动前准备不足那就很容易造成在运动的过程中崴脚，崴了脚是件很不好的事，因为一般会又红又肿，严重的甚至连路都走不好了。那么，不小心崴到了脚，脚又红又肿，怎么才能让脚快点好转？

刚崴了脚的时候其实是可以看看严重程度的，如果是一般严重那刚开始的时候可以进行拉伸，注意是刚崴完的时候，过了几分钟了那就不要去拉伸了。 如果只是软组织损伤的话那可以考虑24小时之内进行间隔冰敷，一次两三分钟，间隔15-20分钟左右。一两天后可以进行间隔热敷，另外可以擦涂云南白药等一些跌打酒，那样有利于消肿止痛。另外还要适地休息，注意不要压到歪到的那只脚，在疼痛感消失得差不多后可以进行轻微按摩，不要太用力，太用力可能会造成二次伤害；在饮食上要避免辛辣刺激性食物。女性的月经期内不要用活血化淤类药物，在非月经期内可以。


如果说崴了脚之后又肿又痛，甚至下不了地，那就就得考虑去医院拍个片子什么的了，问问医生应该怎么办。因为如果是骨折，脱臼什么的那很有点难办，所以很严重的话就去拍片子看看具体的情况是什么样的，然后让医生给点建议。

总之大家运动前注意准备应该是不会崴脚的，所以要注意运动前的准备。

小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。

今天打球时脚崴了,到了现在还疼,右脚的脚踝外有点肿,哪些方法可以尽快恢 ...
答：可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血...

脚踝上有些浮肿,应该怎样消肿呢?
答：这个时候我们最好的方式就是用冰敷来缓解红肿现象，也可以对脚踝的部位起到一定的止疼效果，最好要用毛巾垫一下，才避免自己的脚部被冻伤。等到24小时过后，我们就可以采用热敷的方式来缓解，因为长时间的冷敷对我们的骨头还是有损伤，只能够短时间的停留。三、如果自己脚踝上的浮肿迹象是由于病理性的原...

上班路上不小心扭伤了脚,回家后发现又红又肿的,该怎么缓解呢?_百度...
答：冷敷能够使血管收缩，减少内出血，缓解疼痛。现在的冷冻气雾剂比冰块方便很多，功效好。小罐的冷冻气雾剂在普通的运动器材店就能买到，不妨在购买运动器械时备上一瓶。如果冰和冷冻剂都没有带，冰水或冰淇淋也可以，或者就直接冲凉水，坚持冲15分钟至20分钟，一直感觉到凉气浸透到骨头里为止。3.用护踝或...

星期一不小心崴了脚,到今天脚踝还有一点肿,刚才睡觉才发现脚边有淤血...
答：回答：病情分析: 你好,对于轻度的踝关节扭伤,应行冷敷,以减少血肿的形成。 指导意见: 同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

扭到脚了,脚踝又红又肿,有什么方法可以快速消肿?
答：它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，关键注意休息尽量不要活动。局部可以外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，慢慢就会好。

脚好像崴到了,脚踝那里肿了起来,怎么办啊?
答：第一，脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。第二，脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷...

...最近没事走路什么的都不疼 就是脚踝感觉又有点肿了怎么回事?_百度...
答：回答：你好.崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。...

脚踝扭伤后浮肿该怎么办
答：1.急性扭伤在头48小时内最好要制动(尽量少走动),用冰块敷脚踝(没有冰块就泡在冷水里面) 2.48小时后改泡温水,然后再涂点活络油,擦到发烫为度 3.一周后脚踝轻压还会痛就继续第二点的方法,如果有好转就可以适当去运动(避免激烈运动). 3.扭伤过的脚踝是容易再受伤害的,即便是痊愈了,所以要注意...

脚踝肿胀疼痛应该怎么办?
答：骨折病人不需“忌口”,对饮食没有什么特殊的限制。 脚扭伤后护理方法简介扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响...