老上火怎么办 经常上火怎么办？

经常上火，可以采取以下几种方式治疗:第一种，首先要注意饮食，在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性，容易上火的食物，相反，要吃一些易消化的食物；第二种，或者是喝一些用中草药黄连泡的水，黄连是一种非常苦的中草药，但是有着良好的清热降火功效；第三种，平时要养成良好的生活习惯，要按时的睡觉，经常熬夜也会导致上火。
秋天干燥，暖气空调的作用会使空气及人体都缺少水分，引起很多不适，表现为咽干，鼻燥，咳嗽少痰，皮肤干燥等等。
光喝白开水，不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。古代医书中也说：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
推荐——冰糖雪梨炖川贝
原料：雪梨l～2个，川贝母9克（各大中药店有售），冰糖12克。雪梨洗净去心核，加入川贝、冰糖，炖1小时后，连梨带汁都吃下去，每日1次。对燥咳、咽喉干痒或痛，很有效。
所谓上火，用中医解释就是人体阴阳失衡后出现症状，现在人们生活的环境质量差，而且压力过大，很容易导致上火，那么经常上火怎么办?就成了很多人心中会产生的问题。上火可以通过不同的方法治疗，找到适合自己的方式，火才能下去，身体会健康起来。

食疗解决上火问题：
百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。
荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。
预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、海虾、肥肉等，以免“火上浇油”。
人们越来越关注身体健康，尤其上火问题更是成为了重中之重，现在治疗它的方法有很多，因此需要我们在生活中多总结一些小经验，这样在产生上火症状时，可以及时应对，如果严重的话，就要到医院就诊了。

上火应该吃什么？

你好，很高兴为你解答。
食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

这些用于降火的药物所有人都能吃吗?

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。
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茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？
近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

因为阴阳不能调和，阳虚阴盛，阴气逼迫阳气往外，所以你感觉是有火，其实是虚火而已，寒是真寒，火是虚火；
可以服用温阳引火归源调和阴阳的汤药治疗，处方如下:
制附子8克，干姜10克，灸甘草10克，肉桂6克，怀牛膝30克，生赫石30克.每日吃1副.
　　天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
　　上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
　　中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
　　下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
　　从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
　　如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
　　肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
　　症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

老上火怎么办？~

以蜂蜜水少量，清晨醒来服用后散步15分钟左右，前往卫生间坐便，切忌用力排便，坚持3-5天。平时注意膳食合理搭配，调情志！亦可以蒲公英适量蘸酱当菜吃！

简单有效的来说：泡凉茶喝。大路边药店随便买个三五块钱凉茶，保证立马清火。

复杂来说，我复制一段治上火的文章怕你没耐心看。


一、去火的要点：首先选用中药，而不是盲目使用西药。因为前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。
其次要遵照中

医理论进行辨证施治。

　　1、
去火用药之御香斋秋梨膏。
此药由杏仁、茯苓、薄荷、甘草、胖大海等所组成。具有生津、去火、养阴、润肺、止咳、降

燥的功效。

　　2、
去火用药之清肺抑火片。
由黄芩、栀子、桔梗、知母等所组成。具有清肺止嗽、降火生津的功效。主要用于肺热咳嗽，痰

延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。

　　3、
去火用药之三黄片。具有清热解毒，泻火通便的功效。主要用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿

痛、心烦口渴、尿黄便赤。

　　4、
肠胃系统有火者，可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物：

　　5、
中焦不适，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为

主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)。

　　6、
下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸等。

二、上火的解决方法常见去火中药
　　·常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等

　　·常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等
　　


·常用的解毒消肿药：连翘、金银花
、大青叶等

夏日炎炎,孩子上火怎么办?
答：夏天到了,孩子上火是家长们最担心的问题之一。其实,解决这个问题很简单,只需要注意孩子的饮食和生活习惯。下面,我们来看看具体的小贴士。磻多喝温开水多喝温开水是解决孩子上火问题的最简单方法。作为家长,我们需要更加用心地监督孩子喝水,不要等到他们口渴了才喝。凉性花茶想要为孩子泡点特别的饮品?试试凉性的...

孩子上火怎么办?这几种方法很实用!
答：孩子一旦上火,烦躁不安、食欲不振,真让爸妈头疼不已。那么,如何应对孩子的上火问题呢?让我为你揭秘几种实用的方法。梨和冰糖熬制的饮品梨具有止咳化痰、清热镇凉的功效,而冰糖则能清热去火、润肺止咳。将两者完美结合,每天熬制一次,一周左右就能看到明显的效果。这个饮品不仅甜甜的符合孩子们的口味,而且对容易...

上火怎么办
答：嗯一般不能快速降火，一般可从多喝水、不吃辛辣的食物、喝菊花茶等途径缓解。上火是人体阴阳失衡后，出现的内热证候，具体表现为眼睛红肿，口角糜烂，牛黄牙疼，咽喉痛。快速降火的方法：第一，多喝水，水可以排毒降火，体内的火气会随着尿液排出体内，水的好处有很多，多喝水也能排出体内的杂质，所以每天...