床是软一点好还是硬一点好？ 选择床垫是硬一点好还是软一点好？
睡觉用的床最好还是硬一点比较好，因为床太软了，很容易造成脊椎变形。尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形，骨骼发育不良等。
拓展资料
当代人用的床，其实包括床架和床垫两部分。最新趋势对床的要求大致有四点。首先是稳固，不能睡上去有摇晃的感觉。其次，是造型要简洁，线条直来直去的床具比较符合消费者的购买思路。
第三，床头的面积有加大的趋势，并且要做出特色。作为家具设计者，对床这类家具，把最出色的环节搁在了床头上。第四，床的高度降低了，加上床垫后很多只有20厘米，而传统的床的高度是40厘米。
要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。
高档的床，其床垫也是分外讲究。一是采用独立床垫。二是用料讲究，首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包囊的织物，有的高级床垫用的都是高级的涤纶，质感很好。
如果空间许可，床应该越大越好。理想的双人床尺寸是160厘米*200厘米（标准双人床尺寸是135厘米*195厘米）。
硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。 室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。
硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。 枕头太高了， 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。 此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。 室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。 参考资料： http://health.qianlong.com/29/2005/07/11/1440@2714537.htm
主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展；
二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。根据身高、体重、睡姿选择合适床垫。根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。
一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
除了身高和体重外,还要考虑睡姿。习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正,就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。
如果喜欢侧卧,可以尝试稍软一点的床垫,这样可让肩部和臀部陷入,并同时为身体其他部分提供承托。
习惯仰卧的人,可以选择稍硬一点的床垫,主要为颈部和腰部提供更好的承托。有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫,并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。
不同年龄段不一样，年轻人睡硬的否则容易驼背。
德国的儿科专家更是大力推荐让婴幼儿睡中软度的床垫。一般这种床垫由较柔软的上、下层和结实的中层组合而成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，同时，它还可以将所受到的压力传递给柔软的下层，从而托起孩子的整个身体，而不至于引起脊柱畸形。
鉴别床垫是否软硬合适很方便，让体重为3千克左右的婴儿睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷深度为1厘米左右，这样的软硬度即为合适。
床垫硬一点好还是软一点好？~
软硬那要看你个人的需求了。我们家使得是麒麟床垫。记得我去家居卖场看床垫的时候，麒麟床垫的导购说如果老人孩子用，建议还是硬点的好。如果年轻人使用，建议买含乳胶的比较好，能更好的贴合腰身的弧度，减缓背部压力等。我和我老公体验了好多家，最终选择了麒麟床垫，希望能帮到你。
软硬那要看你个人的需求了。我们家使得是麒麟床垫。记得我去家居卖场看床垫的时候，麒麟床垫的导购说如果老人孩子用，建议还是硬点的好。如果年轻人使用，建议买含乳胶的比较好，能更好的贴合腰身的弧度，减缓背部压力等。我和我老公体验了好多家，最终选择了麒麟床垫，希望能帮到你。
身体软一点好还是硬一点好
答：当然是软一点好了，说明人体的筋脉灵活。筋长一尺，命长一丈。即使这个道理，中医里面有拉筋这个做法的。
与人相处到底是软弱一点好,还是强硬一点好?
答：强硬一点好！人生只有一次，太软弱并不是好事，如果我们处处迁就别人，反而会让自己过得不舒服。人不能太过于追求和谐和和睦，对这三件事，一定要强硬一些，人生才能越来越顺利。第一个：脾气要硬 这个脾气硬不是对自己的脾气毫无收敛，任意对别人发火。而是体现在一个人的性格上，我们经常听到别人讨论某...
鞋底是硬点好还是软点好
答：的确，如果单从舒服这个角度看，软比硬好。但是有一条，您别穿着它走远路。真要穿着像拖鞋那么软的鞋走上几里地，那您一定会感到特别累。为什么？道理很简单，您花了很多力气去作无用功。人在走路时，先是脚跟蹬地，同时地面给予一个反作用力，从而推动躯体前进。这个推力越大，我们走得越快越轻...
身体软一点好还是硬一点好
答：老话说的是，筋长一寸，命长十年。身体总体上还是软了好，但注意不要柔弱无骨的样子。
蒸馒头的面是软了好还是硬了好?
答：相对来说，馒头的面是要软一点好。但只针对于圆形的馒头，而刀切的馒头水份应介于花卷与馒头之间。这里说的馒头的面要软并不是没有一定的限度，应该凭经验和感觉，且揉时不会沾手，成坯不沾笼屉为好。准确的说馒头的面有软硬适中。这是因为:面团软一点，才能是馒头宣软且有口感；软点的面，能使...
乒乓球拍底板是硬一点好还是软一点好啊?
答：乒乓球拍底板是硬一点好还是软一点好，要看你的打球风格。如果你是进攻性打法，拍板需要硬一点，如果你是防守型选手，以搓球、旋转为特长，就应该要软一点的。底板硬度取决于底板所具有的韧性。一块硬度高的底板总的来说能够使出球速度更快，但是相比于韧性强的底板而言旋转相对少。进攻型选手会选择硬度...
跑步的鞋子是软底好还是硬底好?
答：因为有些鞋子前面太硬,所以鞋底软一点,不但穿着舒适,而且相对来说还不容易坏。 运动鞋鞋底: 根据研究发现,硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度,软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用,各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋,内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。
羽绒服面料硬一点好还是软一点好
答：一般来说硬面料的羽绒服在防水效果上会好一点，因为它表面一般会使用一些防水涂层，才会导致它偏硬一点。软的则防水效果差一点，防风性能也可能弱一点点，但不一定保暖性差。3、缺点不同 羽绒服面料如果比较硬，穿的时候可能会发出一些响声，所以它可能会比较吵一点。软面料的虽然没有这个问题，但缺点是...
沙发硬点好还是软点好?
答：如果是皮艺沙发，一般选择的海绵都比较软，因为它是真皮的，坐感以柔软舒适为主，如果是布艺沙发的话，还是硬海绵垫比较好，一般高密度海绵都比较硬，耐用也不易变形。硬的海绵使人坐在上面时，会对屁股上的穴位形成挤压，起到点穴按摩的作用，益于大脑健康，小孩可提高学习成绩，成年人可保持清醒的...
