初中生寒假作息时间安排表
2、6：30起床洗漱，初中生每天的睡眠不要超过太多，只要保证自己能够睡足八个小时就是最充足的睡眠了;
3、7:00吃早饭，很多初中生在上学的时候都不会吃早饭，养成了一个不好得习惯，这样对自己的身体是很不好的，初中生正好好可以接着寒假的时间把自己的身体调节好;
4、8:00开始一天中学习最不集中注意力的时候，早上可能会有意识不清醒的状态，但是这个时间可以先用来调节身体，由于是放假期间可以对自己要求不是特别严格。
5、9：00开始一天的学习，这个时间是人的记忆的时间段，初中生可以利用这个时间段进行一些语文及英语的背诵，，用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的文科类的学习，这个阶段的学习是可以完全是记忆力提升的，最适合背诵;
6、10:00复习完功课就要开始做作业了，寒假期间是肯定会有作业的，复习完自己的功课就要来把自己的寒假作业给巩固一下，通过自己复习的知识点来做寒假练习题效果是很好的;
7、12：00中午休息一段时间，在学校上学的时候都是有午休的，寒假期间也是要为自己调整好休息的时间的，寒假期间天气都是比较冷的，建议就在室内进行活动，吃完午饭之后养成一个午睡的习惯，以免下午犯困;
8、14:00开始下午的学习，下午的时候建议抽时间做一下眼保健操，在学校的时候都是会做眼保健操的，这好习惯还是不要丢弃，假期的时候也不忘记做一下;
9、16:00检查一下一天做的作业问题，把上午做的作业以及复习的功课拿出来温习一下，查缺补漏，看看自己哪里出错了，检查一下自己的作业问题;
10、18:00晚饭时间，没事可以看看新闻联播之类的科普节目，虽然是寒假但是也不忘了娱乐休息;
11、19:00回想一天之内做了什么，有哪些遗漏的问题，在脑海中回想一下;
12、20:00结束一天的学习，晚上期间可以看一些文学类的小说，可以有助于睡眠：
13、21：00好了，今天一天的学习结束了，寒假期间也要保证自己的睡眠哦!
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初中生和小学生的区别
答：初中生和小学生的区别：初中生和小学生的区别：（1）二者年纪不同：初中生是小学生的递进，初中生比小学生要大。（2）二者所学知识不同：初中学生学的是初中课本，小学生学的是小学课本。（3）二者心里状况不同：小学生随着年龄的增加会变成初中生，初中生相比小学生，往往心理更加成熟，社会经验...
节后综合症已经影响到我们的生活,如何更好地从假期状态过渡到工作状态...
答：二 工作日程从简单的开始 很多上班族都会有自己的工作日程表，排出未来一段时间的工作安排。在长假后如何安排自己的工作计划很有学问。上班第一天，整个人的状态可能还需要预热，所以，尽量不要安排挑战太大的工作。比如，重要的谈判、会见重要的客户之类的事情，不妨延后——要知道你的重要客户也许和你一...
在幼儿园时期,孩子最应该学到什么?
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作业造句-用作业造句
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【春节特辑】事先规划按表操课 年节身材不走样
答：萧敦仁医师提醒，年节期间一定要踏青，行程事先安排，避开塞车路段，不然，不是因为行程没有事先安排宣布放弃，就是塞在车阵中，动弹不得，一天消耗的卡路里就少了300-500卡，「事先规划，按表操课，就容易成功。」他提醒，体重管理就是纪律。加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康...
女孩子说累的时候怎么回复
答：女朋友说累可以这样回复：1、安慰对女朋友说，不论你遇到了什么不顺心的事，请你告诉我，让我们一起承担。2、希望我能帮助你对女朋友说，不要把所有的事都压抑在心里，这样你就会感觉累，你说出来是什么原因，哪怕我不能帮助你什么，即使是陪你散散心，也会尽我的力量帮助你。3、是我做的不好对...
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答：放假了,我准备利用假期来锻炼我的自理能力,列出作息表,还学习做菜,缝衣服,虽然和鲁宾逊在孤岛独立生活比起来,我还差的很远,但我已经开始锻炼我的自理能力了。为今后的生存能力打下良好的基础,我决心逐步把自己锻炼成像鲁宾逊那样能克服一切困难的了不起的人。 【寒假最难忘的一件事篇七】 寒假中的一个星期日...
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关于河北中考理综的知识点,高分
答：六.注意作息时间调整,注意用脑卫生 注意作息时间调整, 目前我们的学习任务较重,中午一定要午休以确保下午和晚上的学习效率.6 月 10 日 以后要进行调整,午休时间和晚上的学习时间要逐渐缩短,调整到晚 10 点左右休息.以更 好地适应中考考试时间的安排 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
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