鸡腿的功效与作用

温中益气

鸡腿富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体起到较好的补益效果，并且性味甘、平、温，入脾、胃经，所以鸡腿有温中益气的功效，可以调整机体的阴阳平衡，提升阳气。

补虚填精

鸡腿可益气补劳损，对于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症都具有缓解作用，同时还可以补肾经，缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

增强免疫力

鸡腿中的磷酯类、蛋白质等成分，都是人体生长发育所需的重要成分，因此鸡腿食用后对促进发育，提升免疫力有很好的功效，尤其对于处于亚健康状态的人群，经常食用有助于减少患病几率。

保护心血管

鸡腿中含有较多的不饱和脂肪酸-亚油酸和亚麻酸，进入人体后能够有效降低人体内的胆固醇及低密度脂蛋白含量，从而达到抗血栓形成，抗血管硬化等作用，可以很好的预防和减低心脑血管的疾病发生。

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鹿腿的作用,用文字回答
答：鹿腿是吃肉的，烤着好吃。鹿腿与鹿肉一样性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。可以用鹿腿，人参，鸡一起炖服补充身体。

螃蟹的腿是什么?
答：螃蟹腿功效与作用 1.强化免疫力 螃蟹腿中的甲壳素能提高身体的免疫机能，加强免疫细胞的增殖，因此有强化免疫力的功效。日本发表的动物实验证实，甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害，及促进肝脏受损细胞的新生与正常化。无毒性抗癌甲壳素的抗癌效果已由日本东北药科大学确认，抗癌效果适合生物体...

女人做腿部经络疏通的好处
答：疏通腿部经络对于患有关节炎的人是非常好的，患有关节炎的人经常都会出现经络不通，导致关节疼痛难忍，这个时候可以经常疏通腿部经络，以达到治疗关节炎的功效，还有就是患有关节炎的患者，建议不要跷二郎腿，这样会导致血液流畅不顺，导致经络不通，引起疼痛，可以经常按摩疼痛的部位，为其疏通经络。3、强...

拉腿筋的功效与作用有哪些?
答：1、防肌肉僵化及摔倒骨折，拉筋可锻炼身体的柔软性，防止肌肉僵化，软组织粘连，身体柔软的人灵活度和协调性都会较强，不易摔倒骨折。2、_痛，中医认为骨正筋柔，气血自流，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然消除。3、排毒，因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒...

经常跑步能减大腿吗?一次要跑多长时间才有瘦腿作用?
答：由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥瘦腿的目的。另外，跑步时要注意使用正确姿势，可以更好地瘦腿。跑步瘦腿正确做法：1.跑前热身 跑步时腿部运动最多，在热身时候，多做一些腿部的热身运动，比如说弓步行走，踢腿，抬腿等。这样可以让腿部肌肉进入“准备”状态，...

花椒酒可以治膝盖痛、腿疼、骨刺,花椒酒的其它功效与作用有哪些?
答：花椒不仅是一种调味品，还可以和酒混合在一起做成花椒酒，这两种东西结合起来也有一定的功效，比如可以治疗膝盖痛，腿痛，骨刺，还可预防蛀牙，防脱发，治疗肩周炎等。一、蛀牙。胡椒粉9g，酒30g，浸泡10天，滤渣，用棉球蘸药酒，堵住钻孔止痛。二、预防和治疗冻伤。150克花椒在30毫升白酒中浸泡7天，去...

瘦腿袜的功效
答：长期穿用塑身弹力袜，能阻止松垂、提升腿线、修正腿形，使腿围缩减，连裤型弹力袜还可以起到提臀收腹的作用，且能防治因长期站立或行走造成的静脉曲张，使双腿更美丽，感觉更轻松，身体更健康。长期穿瘦腿袜要注意以下问题：1,长期穿瘦腿袜由于压力过紧，它的高强度的弹力会影响血液的循环。2.由于瘦腿...

中草药名方:秘方换腿丸的功效与作用
答：日进二三服。 【功用】祛风湿，壮筋骨。 【主治】肝肾虚弱，风寒湿邪下注腰膝，腿足沉重少力，移步迟缓，筋脉挛痛，不能屈伸，脚心隐痛，有妨履地；干湿脚气，赤肿痛楚，发作无时， *** 难忍，面色黧黑，大便秘涩者。提醒您：秘方换腿丸 此中草药名方来源于网络，使用前请遵医嘱。

深蹲的好处功效与作用是什么?
答：深蹲具有锻炼身体，加强腿部力量的作用，而且效果极其明显，是练腿的最佳动作。深蹲的时候可以促进男性朋友的睾丸激素分泌，大量的睾丸激素促进全身肌肉的增长，使得健身的效果事半功倍。深蹲还可以提高心肺能力，练长跑的朋友可以练深蹲来提高肺活量。深蹲可以促进睾丸激素分泌，在一定程度上可以提高能力。练习...

中草药名方:换腿丸的功效与作用
答：如梧桐子大。每服50丸，温酒、盐汤任下。 【功用】补肝肾，益气血，祛风湿。 【主治】足三阴经虚，为风寒暑湿进袭，挛痹缓弱，上攻胸胁肩背，下注脚膝疼痛，渐成风湿脚气，行步艰辛，足心如火，上气喘急，全不思食。提醒您：换腿丸 此中草药名方来源于网络，使用前请遵医嘱。