简述运动技术训练的基本要求有哪些 简答:简述篮球运动技术训练的步骤有哪些？

（1）处理好基本技术与高难技术的关系

运动员如想长期保持高峰状态，延长运动寿命，以基本技术为核心的“基本功”“基本实力”是否雄厚，是一个必备条件。训练实践证明，没有扎实的基本功而想求得长远的发展是不大可能的。然而，我们必须注意到，除了必须抓好基本技术训练外，还应努力掌握高难技术。

在现代运动竞赛中，这类技术本身难度价值和完成的质量情况，是决定运动成绩的重要因素，因而必须加以认真对待。因此要注意正确处理难度与基本功的关系。

因为他们清楚地看到，要发展难度，必须要有良好的技术基础和身体素质基础。这样高难度技术和基本技术相互促进，都得到了提高。

（2）处理好特长技术与全面技术的关系

在狠抓特长技术的同时，还应当全面掌握专项运动中的各项技术。这是因为：

①专项运动技术动作群中的各种技术之间，往往存在着一定的内在联系，起着相互促进、相互影响的作用。这种作用我们称之为运动技术的“转移”。

②在运动竞赛中，技术是否全面，是保证特长技术能否发挥的重要条件。在竞赛实践中常可观察到这样的现象：一名运动员尽管特长很突出，但因技术不全面，在某方面留下缺陷，因而在比赛中给对手可乘之机。

③“技术是战术的基础”这句训练公理性语言还包括这样一层语义：技术的全面决定了战术的多样性。在比赛中，既要给对手造成最大限度地不适应，又要使自己最大限度地适应对手。

（3）处理好规范化与个体差异之间的关系

对运动员技术特点的重视、保护乃至有目的地加以发展，是使这些特点发展为特长，从而攀登上世界体育竞技高峰的重要环节。在球类等对抗性项目中，技术的“实用性”是最为关键的因素。

而“实用性”在多种情况下不仅由技术的规范化所决定，而且还由运动员的个人技术特征所决定。因而在技术训练中，对运动员进行区别对待是极其重要的。从而在技术规范化指出的方向上，让运动员表现出不同的技术特征来。

（4）处理好循序渐进与难点先行的关系

任何一项运动技术的各个组成部分之间，都有其内在的联系。进行技术训练时，应当认识和利用技术活动内部存在的固有联系，即应当沿着由低到高、由易到难、由浅入深、由分到合、由主到次的顺序进行联系。

无论是训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固、再学习、再提高、再巩固”的一般性程序。按照这种方式进行技术训练，有利于运动员打牢基础，稳步前进。

（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系

合理的内部机制指运动技术必须符合运动解剖学、运动生理学所指明的神经肌肉工作原理。例如中枢神经系统对中主动肌、协同肌和对抗肌的正确支配等等。另外，运动技术还应符合运动技能形成的心理学原理。

（6）抓好技术风格的培养

所谓技术风格，是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。技术风格要根据每名运动员的个体特征来确定，只有适合运动员的技术才能保证运动员在训练和比赛中取得理想的训练效果和运动成绩。

（7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系

训练过程中既有“学习”因素，又有“训练”因素。就运动员而言，“学习”和“训练”两大因素构成了完整的统一的不可分割的技术训练过程。

运动员从“学习”开始步入这个过程，但由于“学习”必须以“身体练习”为基本手段，所以即便在此时，“训练”因素也夹杂在其中。技术学习是技术训练过程的起点和基础，它将对整个技术训练过程产生重大影响，因而，教练员和运动员有必要掌握技术学习的有关理论。

（8）改善动作基本结构，提高技术组合水平

运动技术训练实践证明，改善动作基本结构和提高技术组合水平，是提高运动技术整体水平的重要途径。运动员这种“创造”能力的高低，往往成为决定运动成绩的关键因素，亦是技术训练中需要解决的一个重要问题。

扩展资料

技术训练的影响的因素有主体因素和客体因素。

战术能力的影响因素有军事学和谋略学因素、心理学和思维学科因素、形态学与体能、技能因素。联系：技术和战术都是竞技能力的重要组成部分，共同为提高竞技能力，从而取得就是的运动成绩起着重要的作用。

运动训练学的各种研究经常是按运动项目的不同类属进行的。因此，按项目分类是建立运动训练学理论体系必不可少的条件。

练习传球一般都不用太大的场地，也不用太多的人，可一5对5进行逼抢传球训练和转身传球训练，如果配合的好的话还可以进行二过一训练，最后全队在一起和练

简述运动技术训练的基本要求有哪些~

作为直接表现和评价运动训练成果的重要竞技活动—运动竞赛丰富的具体内容和巨大刘大庆的研究(1997)指出，优秀选手竞技能力各因素之间的关系都是非衡的，

1.跨下盘球、腰部盘球、颈部盘球（顺、逆时针）
2.左右手分别单手运球.
3.左右手分别单手身前运球
4.左右手分别单手身侧运球
5.双手体前变向运球
6.胯下运球
7.双手背后运球
8.双手原地8字运球.

简述运动技术训练的基本要求。
答：（1）处理好基本技术与高难度技术的关系；（2）处理好特长技术与全面技术的关系；（3）处理好规范化与个体差异化的关系；（4）处理好循序渐进与难点先行的关系；（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；（6）抓好技术风格的培养；（7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；（8）改善...

简述运动技术训练的基本要求有哪些
答：无论是训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固、再学习、再提高、再巩固”的一般性程序。按照这种方式进行技术训练，有利于运动员打牢基础，稳步前进。（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系 合理的内部机制指运动技术必须符合运动解剖学、运动生理学所指明的神经肌肉工...

举例论述运动技术训练的基本要求
答：能够较好地体现教师的教学能力与教学基本功。如口令清晰、宏亮；示范正确、优美；讲解简明、易懂；保护帮助合理、到位；指导练习与纠正动作错误有效、得法；队形调动便捷、合理；课堂常规贯彻认真、得当；安全措施得力、有效；突发事件处理正确、及时等。农村学校的体育课能够针对农村学校的场地器材与学生的体育...

体育中的技术训练的基本要求是什么呢?
答：(4)技术培训要全面、实用、准确、熟练。所谓技术综合性，就是要求学生运动员充分掌握构成专项的各项技术；技术实用性是指技术简单，符合比赛要求；技术精度是按照技术规范完成动作，使其达到技术模式水平；技术熟练度是指技术达到技能水平。综合、实用、准确、熟练的技能是相互关联、相互制约的，应在技术培训...

简述体能训练的基本要求。
答：（1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。（4）体能训练的主要内容是运动素质训练。（5）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳...

田径短跑对体能训练的基本要求是什么?
答：才能达到教练员要求和完全的掌握动作技术；而灵敏与速度素质的训练也有着密切的联系。人体的灵敏协调能力与神经反应过程，神经—肌肉—协调等密切相关，良好的协调素质能够促进运动员体能水平的提高降低训练发生创伤率。所以良好的协调灵敏能力对于每一位短跑运动员是至关重要的，在训练中也是不容忽视的。

简述运动训练的基本原则基本方法有哪些?体能训练有何意义?
答：对机能与运动素质要求高、能量消耗大的体能类项目，一般的训练比重 大；对某些基本技术多而复杂的项目，则应加大训练的比重。（四）不间断与周期性原则 良好的运动成绩是运动员在多年不间断的系统训练过程中，随着身体素质的提高和运动技术的改进而获得的。没有多次的重复，就不可能发展和展和提高身体素质...

简述中长跑的基本技术以及练习方法
答：中长跑的基本技术以及练习方法介绍如下：1、把握项目的根本属性和特点，现在的中长跑比赛已不再是耐力而且是速度的较量，运动员都是在高速中跑完全程。这就需要我们在训练中把速度和耐力紧密结合起来，坚持高强度的训练，把培养队员保持速度的能力为训练的根本目的。2、一阶段的训练应根据间歇训练和超负荷...

足球的基本技术是什么?
答：假动作要求动作要衔接快而且协调自然。基本的有：剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。7抢截球 可以利用站位抢球，可以铲球，但不能铲人。8掷界外球 要用双手抓球从头顶经过向与身体同方向投出，脚不能离地。足球技术的基本训练 1运球与假动作]注意快与慢结合的节奏，注意抬头，不要只盯这...

篮球技术训练
答：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人国过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。基本训练：运球是为了突破，要突破，最终是...