我自制力很差，很难集中精神做一件事，经常只是三分钟热度，不知道有什么方式方法可以克服一下？
祝你成功！
你必须在看书之前先订下计划,看这本书我要达到什么效果,带着目标去看书也许使你的注意力更加集中.
你多大了？
自制力差怎么办啊？从来都只是三分钟热度！~
你可以找个家人来监督你，或者也可以在自己喜欢事情上多下功夫来训练自己的专著程度。毕竟自制力差这种事情和普遍
其实说实在的，我也是这样的，不过我最近加了一个很好地特训俱乐部，里面都是一些很有上进心的同学，所以我建议你也在学校找一个这样的俱乐部性质的团队，不要是学校的社团什么的，而你选择的标准就是里面的每个人都必须要有非常强烈的成功的欲望，而且你要在里面真正学到以后到社会上要用到的东西，不要怕出钱，他们自会很好地教会你赚钱的方法。
自控力不强怎么办
答：当然，冥想和瑜伽也都是很不错的。试试上面的方法，不久你会发现，别人眼里意志力出众的你根本无需多少意志力就能做很多事情。所谓自制力太差，就是自己制约力太差。管不住.控制不了自己任意的个性.习惯.行为。其实是对自控能力认识不足。也就是说每个人都具有自控能力(除非有精神病)，人具有天性的...
自制力很差,怎么办?老是放纵自己
答：怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个...
因为自制力差导致做事没有恒心的问题该怎么克服?
答：首先你要改变你的心理，在遇到需要长时间才能够解决的问题上，一定要坚定自己的目标，有这样一个信念，不把这个问题解决，不把这个事情给处理好，我是绝对不会放弃的，这样只要你成功的一件事情，往后自制力就会上去。
自控力差怎么办?
答：如何克服自控力差，帮你行动起来！1.拖拉者总是想一口气把事做完，没有想到千里之行必先始于足下。因此，你所设定的目标要明确、具体，把所需的行动细分为做起来不困难的几个小步骤。2.可能的话，请养成立刻动手的习惯，不要再三考虑，犹豫不决。3.一旦你动了起来，开始做事，最好也能留点精力进行...
我是一个自制力很差的人,请问怎么克服?
答：要增强你的自制力最好的方法是学会和练习控制冲动。偶尔冲动做事是无害的，比如说突然觉得喜欢就去看了一场电影，但是冲动过于频繁的指导行动时，你就失去了掌控生活的能力。凭冲动做事可能会导致花费太多的金钱，时间，比如无节制的玩游戏，刷手机，可能还会导致饮食过量，反应过度，大喊大叫等。因为冲动...
我自制力很差,很难集中精神做一件事,经常只是三分钟热度,不知道有什么...
答：在你决定做一件事时，首先让自己对它先产生兴趣，再去做，第一次可能只坚持五分钟，第二次就坚持十分钟，依此类推，慢慢会养成习惯的，记牢啊，一个好的习惯是要21天可以养成的，坚持到底相信自己一定可以做到的。祝你成功！
自控能力很差,做事情下不了狠劲。怎么办?
答：前面分析过了，自制力差做事情无法下狠劲，是因为你自己不想受累，你的潜意识现在能力要比你大很多。既然没办法一下解决这个问题，我们就先不要定一个宏大的目标，比如我们的目标从制定一个计划，只需要每天都去做这件事五分钟开始。这也是我的亲身经历，因为我发现，当我在每天都做一件事开始，哪怕...
精神不能集中起来做一件事情怎么办
答：注意力不集中的问题 1、注意力不集中常常是由于疲劳引起的，要解决疲劳问题，多休息，晚上不要学得太晚，差不多11点就休息了，隔天晚上不要洗冷水。2、平时多练一些定力，是自己注意力集中起来，可以像军训时练得站立一样，找一个安静的地方站立20分钟，每天坚持练习一下。3、时刻提醒自己要专心，给...
自制力差怎么办?
答：6、让自己在某件事情上取得成就并且通过前面的分析，这件事情是你喜欢的，你缺乏自制力的情况就会有所改善。同时，通过这几个问题，你会做出自己的职业规划。自制力，主要靠内心想改变自我的意识有多强烈，如果主观上很想改变，我有两个建议：1、给自己设定一个接一个的小目标，一旦实现了一个便给予...
自控力差的人应该怎么办?
答：3、想要最终做到自控，还得树立长远目标。人的惰性随时随地爆发，让一个人长久坚持一件事的只能是目标和信念，你自控、你克制，你知道这是好的，但是如果你没有给这份自控赋予长远的意义，你就很难一直保持。自控让我好好学习、好好健康地生活，但如果这一切不是为你的目标服务的话，迟早会疲惫、颓废...
