什么是焦虑症？ 什么叫焦虑症？
焦虑症行为方面常常表现为:
表情紧张、姿势僵硬不自然、坐卧不安、心神不宁、来回走动、小动作增多、注意力无法集中等。
其中最典型的焦虑情绪表现是心神不宁、来回走动、小动作增多,它们被统称为精神性运动不安。
躯体生理症状通常表现为心悸心慌、胸闷气短、心跳和呼吸次数加快、全身无力,另外还可能表现为睡眠障碍,如失眠、早醒、梦魇等,有些情况下甚至还表现出胃肠不适,消化功能紊乱等症状。
再次,焦虑是一种指向未来的不确定性的情绪状态,并且伴有某种威胁感,但实际上并无现实明显的可以辨别的威胁,也就是焦虑的威胁感并无充分客观依据。
从焦虑者那里听到最多的一个词往往就是:可能。
焦虑症持续的原因有以下几点：
① 回避恐惧情境
只要你回避一个场景，你就会很容易担心自己能否处理好这个场景。
② 焦虑的自我对话
如果你告诉自己“不，我很紧张”、“我不太好，这会让别人觉得怪异”、“我要是突然心脏停跳怎么办？”，这些惊恐的语言只会加重身体的症状，这些又反过来引发更加极端的惊恐的语言，导致一个恶性循环，引发较为严重的惊恐发作。
③ 错误信念
消极的自我对话正是来自于对自我、他人、世界的潜在的错误信念。比如你要是相信自己不可以安全独处，你就会说服自己和其他人，让他们也觉得一定要有人在你身边。
④ 压抑情感
否认生气、失望、伤心甚至兴奋的感受，会引发浮游性焦虑，也就是莫名其妙就会感到焦虑。
⑤ 不能坚持自我
为了向其他人表达自己的感受，形成一种坚持自我的交流风格，以直接、坦率的方式表达自我是很重要的。缺少坚持自我的独断，会使你的内心产生愤恨和被限制的感受。而愤恨和被限制的感受会加重焦虑和恐慌。
⑥ 缺乏照顾自己饮食的能力
许多有焦虑症的人的通病是缺乏安全感。这些不安全的感觉很多是因为小时候没有得到稳定和可靠的养育，导致他们成年后也常常缺乏适当照顾自己的能力。在面对成年人该做的事情和需要承担责任时，他们可能就会感到焦虑和不知所措。
⑦ 肌肉紧张
当你肌肉紧张时，你会觉得焦虑不安。肌肉紧张会导致呼吸受限。紧张的肌肉还会使你的情绪压抑，使焦虑提高。
⑧ 兴奋剂或其他有关饮食的因素
类似咖啡因和尼古丁之类的兴奋剂会加重焦虑，并且使惊恐更容易发作
⑨ 高压力的生活方式
压力的作用在先前被描述为焦虑症的诱发剂和短期原因，而惊恐发作的频率和恐惧症的严重性的增加或减少取决于你处理日常压力的成绩。
⑩ 缺乏人生意义和目标
当患者开始感到他们的生活有意义、有目的、有方向性时，他们的焦虑和恐惧就会逐渐减轻。不然，他们则会感到厌倦和朦胧的束缚感，这种束缚感就会成为滋生焦虑、恐慌、甚至是惊恐发作的温床。
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
焦虑就是一个人对未来潜在危险的担心、害怕或紧张。
1、对一些事情的担心：比如担心身体患病，担心别人看不起自己，担心工作没做好，担心家人有意外或者莫名的担心，慌慌不可终日。
2、容易受惊吓。
3、睡觉不好，梦多。
4、注意力不集中，坐立不安。
5、各种身体不适感：胸闷气短，头晕头疼，胃肠不适，尿频尿急，喉咙不适。
焦虑症是神经症的一种常见类型，以焦虑情绪为主要表现，可分为焦虑障碍和惊恐障碍两类，其发病原因目前尚未完全清楚，可能与遗传因素，个性特点，不良生活事件，躯体疾病等有关，情绪症状表现为与现实情境不符的紧张，恐惧，过度担心，植物神经症状表现为心慌，紧张，手抖，尿频，尿急等躯体方面的症状。
什么是焦虑症？~
宣武医院_王红星_焦虑症的症状表现有哪些
焦虑症有哪些症状？
什么是焦虑症
答：焦虑症是什么 我们常说的“焦虑症”，过去称为焦虑性神经症，随着诊断分类的变迁，现在包含“广泛性焦虑障碍”和“惊恐障碍”两种形式，以广泛性和持续性紧张担忧以及反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等。焦虑症和抑郁症有什么不同 焦虑症和抑郁症，二者有本质的不...
什么是焦虑症?
答：焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。如事过境迁，患者的焦虑可能会解除。有的人并无客观原因而长期处于焦虑的状态，总感觉无缘无故的大祸临头，长期焦虑不安、坐卧不宁、惶恐不安的情况属于病态，称之为焦虑...
什么是焦虑症?
答：焦虑分为两种，一种是急性焦虑急性焦虑即惊恐发作，患者通常起病急速，终止也迅速。一般持续数十分钟便自行缓解。发作过后患者仍心有余悸，不过焦虑的情绪体验不再突出，而代之以虚弱无力，需经若干天才能逐渐恢复。第二种是慢性焦虑又称广泛性焦虑或自由浮游性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，主要包括...
什么是焦虑症
答：焦虑的由来主要包括心理、性格、环境等。性格的因素，家庭成员的问题，家庭环境的问题，以及人际关系等，精神的紧张，工作紧张，经常的劳累熬夜。平时多注意休息，精神压力不要太大。还有是可能是因为某一件事情引起的过度的紧张，恐惧，害怕形成的焦虑症。焦虑症患者需要及时去正规的医院检查就诊，必要的情况...
什么是焦虑症?什么是焦虑症?
答：焦虑症是一种心理障碍，属于心理学上的一类疾病。它是一种持久、过度、频繁出现的焦虑情绪，导致个体在日常生活中难以平静和应对，严重影响了个人的心理和生理健康，以及社交和生活功能。焦虑症会干扰日常活动，影响工作、学习、社交和人际关系，可能出现逃避行为和社交回避。焦虑情绪则是人们在日常生活中正常...
焦虑症是什么?
答：焦虑是人们常常面临的一种负面情绪。虽然焦虑是一种自然的心理反应，但过度的焦虑会对我们的健康和生活产生负面影响。幸运的是，有许多道理可以帮助我们理解焦虑并找到减轻焦虑的方法。1. 接受现实 焦虑的根源之一是对未知和不确定性的恐惧。接受现实，包括接受我们无法改变或控制的事物，是减轻焦虑的重要一...
什么是焦虑症?
答：焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、...
什么是焦虑症
答：焦虑症是指在日常情况下出现剧烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离恐惧症等，紧张不安伴随心率加快、睡眠困难等症状是焦虑症的主要症状，女性发病率高于男性。在治疗方面，药物和...
什么是焦虑症
答：4、过度劳累:在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意,就十分遗憾,心烦意乱,长吁短叹,老担心出问题,惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多,过得太累,把生命之弦拉得太紧。5、躯体因素:在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经...
什么是焦虑症?
答：指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。本障碍有一定的人格基础，起病常受心理社会因素影响，症状没有可证实的器质性病变基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和...
