怎么做到心静如水 生活感情的烦恼
第二，做自己喜欢做的事儿。做自己喜欢做的事儿，可以让人的意志保持在既专注而又不是刻意用力的状态，可以把内耗降到最低，不会吃在碗里看在锅里，做手头事儿的时候还在想着其他的事儿。如果能把自己喜欢做的事儿变成是自己的职业或是事业，那是极好的。
第三，多接近正能量的人和环境。和正能量的人或环境在一起，不但“节能”，而且还可以接收和输入高能量，在自己意识不到的“潜移默化”之间就已经开始了发生变化。这一点要特别引起注意：当人进入一个正能量或高能量的“场”（气场）时，内在就已经开始在无形之中发生转变，只是人还没有意识到而已。随着时间的流逝和之后生活经历的证实，会发现正能量强大的“后劲”和持久的推动力。因此，要更加有意识的行使自己的自由选择权，选择多和正能量的人或环境在一起！
第四，读高意识水平的书籍。高意识水平的书籍，一个明显的标志是，可以让人的心迅速静下来，不需要读很长时间，读一会儿似乎就可以抵消掉整个一天的“负能量”。
第五，掌握一个处理情绪的自助方法。人的心静不下来，大多是因为有情绪。掌握一个处理情绪的有效方法，应用到生活的方方面面，不需要“隐居”、在不脱离日常工作和生活的情况下，就能实现静心的目的。在生活中把这个方法历练到炉火纯青，成为自己下意识的习惯和生活方式的一部分。熟练之后，这是一种真功夫，不需要依赖任何外在的力量。
闭上眼睛，双腿盘坐在椅孑上打座，心里不要胡思乱想，忘掉所有的烦恼和不愉快，大脑里想着平静的湖水，而你在一艘船上静静地漂流。为什么要心静如水呢？是遭遇了什么不幸的事情吗？我们要保持良好的心态，来面对一些坎坷和不幸，车到山前必有路，船到桥头自然直，平时不要给自己太大的压力和负担，事情总会有解决的办法的，劝你少一些忧虑，多一些快乐。
要想做到心静如水，关键是能舍弃名利之累，抛弃情色之扰，因此你必须学会放下自我啊。”原来如此呀，人世间的纷争不断，许多人心绪不宁，心神不定，都是因为他们把自我看得太重了啊。 步入中年之后，我越来越喜欢淡然清静。我知道淡然是一种品格，淡然是一种快乐，淡然是一种豁达，淡然也是一种高尚的精神境界。生老病死既属寻常，人生的沉浮变幻又何足挂齿？一个人彻底明悟了生命的本质之后，才能拥有一颗清静如水的静心。 成功带给人的欢乐就像汹涌的海潮，潮起之后自然归于潮落，人的至高境界自然是精神的淡然空灵。细思之，心静如水才是人生中最高的精神境界。心平气和，心态稳定，能够在生活中做到不以物喜，不以己悲，无故加之而不怒，仓促临之而不惊，在大起大落、大喜大悲面前泰然处之，坦然应对，那是何等的豁达和超脱！
我认为应该：不应该想起的事尽量别去多想，如果控制不了，那么就应尽快调整心态！还需注意的是,当你比较烦闷时,要学会转移情绪.比如听音乐 打球 玩游戏等。释净空老法师慈悲开示我们，真诚清净平等正慈悲，看破放下自在隧缘念佛，不怀疑、不间断、不夹杂，放下万缘，一心念佛，一心称念“南无阿弥陀佛”，心不生烦恼，得到真正的、永恒的快乐！那么，就一定能做到心静如水了。
这些音乐，总是能让人静下心来，面对暄哗，唯有心有宁静。让自己找到更多坚强。
没有什么办法先让自己听听这些轻音乐。
曲目：
1.永恒的记忆
2.罗密欧与朱丽叶
3.蓝色多瑙河
4.月光奏鸣曲
5.日光海岸
6.维也纳森林的故事
7.蓝色狂想曲
8.回家
顺子
9.仲夏夜之梦
杨千嬅
10.永恒的爱
电视原声带
11.追梦人
高胜美
12.茉莉花
汤灿
13.昨日重现
高胜美
14.一剪梅
张明敏
B
不知道是不是因为天气的原故，心里突然很烦躁。或许也不只是天气的原因，也许在心里有一些隐性的原因，只是我不知道，而也不想去触碰而已。
坐在闷热的网吧里，心突然很安静，也许我需要远离这人群吧，周围没有一个认识的人，所以不必要去和谁打招呼，想着说些什么。为什么我总是会觉得和别人沟通是件很麻烦又吃力的事？我知道我的朋友都会担心我这样，可是我又没有办法控制自己这样的情绪滋生。或许这就叫做自闭吧，我也知道自己有一些抑郁症，所以我会刻意地控制自己，不让自己多想其他的事情，尽量和周围的人沟通。可渐渐地我会发现和别人说话成了一种负担，我在很多时候居然不知道该说什么，别人在和我说着一些不相干的话的时候，我居然有一种想要发疯的感觉。上天，救救我吧，我什么时候才能走出这种怪的情绪，我想和别人一样，可以从心底生出一种快乐，可是为什么却会是相反的感觉生长出来？
如果人活着是因为一种等待的话，那么我的等待又是什么？开始对未来有一种害怕，担忧。我不知道我所追求的是不是正确的。
C
将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移
到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。
（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己
的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。
生活，烦恼，感情~
这个观点我不赞成，对于一个过于重视颜值的女生来说，可能是这样的，其实我觉得女人找老公最重要的还是找懂她的男人，并且能够理解和包容她的男人，这样在一起生活才会幸福的，而颜值只是表面上的东西，就像一双很漂亮的鞋子，穿在脚上是否舒服只有自己知道，别人看到的只是外表的好看，没意义的。
只能让自己不要再做一个无聊的人，多给她一些小惊喜，不要让一年365天，天天过着一样的生活，天天做着一样的事，不要认为她已经和你在一起了就觉得浪漫不必要了，要记着女人永远都是离不开浪漫的，多给她一些新的体验，多哄哄她，多带她出去玩玩，她也许不在乎你有多少钱，但她是一定在乎你是不是永远把她放在第一位
人的心态要怎么样才能摆正?如何做到心静如水?
答：保持乐观、平静、坦然、愉快的心情 方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。 方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋...
心明如镜,心静如水,心智似愚怎样做到?
答：“让自己变得心宽如海，心明如镜，心静如水人”。这是一种理想的人生境界，可是生活在现实社会中，就会被各种繁杂的事情所缠绕，要想是自己达到那种理想境界，需要一定的学习修养艰难的道路才会悟道的，这种境界不是说人一时兴起就能达到的。
心如何能平静如水
答：我无法解答你的问题，只有几句话愿与你分享：1、苦乐随缘，心无增减 2、众生无我，苦乐随缘 每当想追求一份安宁时，我就会想到着两句话。持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，微笑着面对生活。能做到这些，就能心静如水了。
怎样才能心静如水?
答：这是很难的 只要你有内心的欲望 就难免要浮躁（和尚还有花心的 人没欲望可能吗 理论上吧）真正要让自己心静如水 只能尽量了 首先 我想你应该多看一些好的真正有价值有积极意义的书（可以是文学名著）目的是陶冶自己的情操 在自己的心里记住一些励志的话 明白自己到底该做些什么不该做些什么 浮躁时就...
怎样忘记一个人,怎样做到心静如水?
答：每个人所承受的心情不一样，想忘记的程度都不一样，意志也不一样。不同程度的时候我用的方法也不一样，有以下几种方法，不知是否适合你，但无论哪一种，你一定需要坚持和专注：1、短暂的三几天旅行---效果一般不怎样或失败 2、每天坚持跑步和隔天找球友打羽毛球，看一些侦探小说---效果还可以，...
怎样才能做到心静如水
答：深呼吸，全身放松。闭着眼睛，不去想任何东西。这样持续下来慢慢可以做到，问题是 为什么要心静如水
如何做到心静如水,平淡面对?
答：无论什么事情不会没有积极的一面，努力在面对任何容易使人消极的事情时思考这件事的积极面。放宽自己的胸怀，多理解一些世上的情感从而做到处事不惊。其实做一个单纯的傻子有时反而更好。在难以克制自己的情绪时多多提醒自己，多几次你会觉得的自己真的做到了。看风景、听轻快的音乐、想一些快乐的事情...
怎样让自己心静如水
答：不会抱憾。学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，少了很多负累，多了很多潇洒。学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，心态如水。
师傅们好!怎样才能做到心静呢?
答：大树作笔 2019-09-02 · 文学创作一级 优质影视领域创作者 这个问题提的好，因为它表达了一种普遍性的心理：即人人都希望平静，以应对烦躁的社会风气，以排除难过和生气的情绪。但一个尘世中的人，要做到“心静如水”是很难的，几乎是不可能的。只要能做到“心灵平静”就不错了。即使做到“心灵平静...
女人怎样才能做到心静如水?
答：现代生活中，人们承受的压力相对的较大，很难的做到心如止水，让自己处于一种烦躁的情绪中，不管是对于工作、学习、生活，还是自己的身体都不好，在很多不理智的情况下，甚至伤害了关心自己的人，下面我们来说一下如何做到心如止水。2/3 多读书会充实一个人的思想，一个能静下心来坚持读书...
