为什么一到快要考试了就心里好紧张，生怕自己考不好。 我是一个初二的学生，明天就要期末考试了，我现在特紧张，怕考不...
或许是因为小时候父母对你的成绩过于重视，导致的心里恐慌症，生怕考不好会让父母生气或者让父母伤心。 只要平时用心学习，问心无愧，老天会让你考个好成绩的
还是你心理压力太大了，别想太多，平常做好自己的心里工作，有一个良好的心态很重要，自己努力之后，其他的就不在你的掌握之中了，所以，有些东西没必要想，学好就考好，没学下考不好就也正常，都是应该的，坦然接受就好
不自信的表现，功课没做好，考来考去都那么些题，多做题就没什么可怕的。
考试综合症，别想太多 ，考好了为自己喝彩，不理想也没关系，继续努力，还有下一次。
马上要考试了，心里好紧张！生怕考不好，怎么办啊？~
你别紧张,放松一下自己的心情.有个好心情才能使你的考试很顺利…加油吧！
放松点 你认为紧张会提高你的成绩吗？ 没有必要紧张 紧张并不能改变什么 生活很公平 你复习多少 就会得到对应得分数
孩子平时考试成绩很好,但一遇到模考就特别紧张考得很差,原因出在哪里...
答：孩子现在学习的压力也越来越大了，有的孩子平时的成绩是非常好的，但是一到模考的时候就特别紧张，导致考得非常差，这种情况也都是比较常见的，主要是因为孩子的内心缺乏自信心，心理素质差，压力大，一到考试前，学生们就会紧张、焦虑、惊慌失措。面对大规模的考试，学生有着沉重的心理压力和心理负担，...
为什么我一到考试就紧张呢?
答：试试看或许自己很好，加油，学会给自己不断的打气，学会充实自己，慢慢的也就会没有那么紧张了，紧张的时候给自己说没有什么的，放松放松深呼吸，不要想太多，就说自己可以，因为越想越多，越紧张，到最后什么都做不了了，我自己的方法，同你分享，希望能给你一点帮助，加油哦，！！多经历几次类似的...
为什么我一考试就紧张?
答：何况考研是一个长期的过程。欲速则不达也。 充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以...
初中孩子一到考试就紧张怎么办 缓解考前压力的方法
答：如何克服考试紧张的心理 心态很关键 心态，心态是很关键的，一直良好的心态去面对考试至关重要，那么什么才是好的心态呢，其实在我看来，好的心态其实就是要要平常心，不要想着考试时候能超长发挥出来，也不想着考试的时候万一考的不好怎么办，其实你的心里就把自己给束缚了，你要正常的去面对去考试...
考试之前心里特别紧张,以前会的东西现在都不会了,怎么办?
答：出现这种情况有两种情况，一种是心里承受能力差，一种是以前复习不够扎实，第一种情况呢，就要自己调节了，可以用些心里暗示，考试不是什么大不了的啊，之类的。第二种就要平时努力学习了，然后在考前1天再吧已经熟记的东西过一遍，千万不要考前一天疯玩哦。
...一考试就切场,怎么办?孩子一到考试就紧张,就怕自己考不好_百度知...
答：让孩子应该有扎实的学习功底考试才能稳定的发挥出来，如果每次考试都起床的话情还是要注重一下孩子是否在学校努力的学习，平时的学习成绩是否也不太理想，作为父母应该好好的观察一下，怎么了？孩子理解孩子不能简简单单的就看成是考试紧张造成的。
快考试了,心情好紧张啊,怎么办啊?
答：人的大脑是很神奇的，等到它疲劳时，自然而然会要求休息的，记住，即使有一夜没有睡好，也不会对第二天造成多大的影响的，所以保持习惯、自然最好！ 4.注意睡前饮食。既然到了最后一天了，也不必要再提神学习了，所以要注意好睡前饮食，避免食用过多提神食品，如咖啡、茶、兴奋剂等，可以食用一杯甜...
孩子一到重要的考试就因为焦虑而发挥失常,这是什么原因?
答：孩子一到考试比较重要的时候，就会选择发挥失常，这可能是因为孩子的压力太大了，导致了孩子在考试的时候非常紧张。如果孩子在考试的时候非常紧张的话，那么他们的成绩就会出现发挥失常的现象，所以小编也是建议大家最好失去多关注一下孩子的学习成绩。平时的我们应该要让孩子知道，在考试的时候是不能紧张的...
明明复习的很好,可是一到考场就紧张,该怎么克服?
答：零 导读有些同学，平时复习的特别好，可是一到考试就焦虑紧张，进而发挥失常，考不出自己真实水平，成绩不理想。在重大的考试中，无法发挥自己知识掌握水平，发挥失常的现象，有一个专属的名字叫“考场克拉克”现象。因澳大利亚60年代著名田径运动员克拉克得名，他两次在奥运会赛场不能正常表现出所具有的竞技...
很快就考试了,我有点紧张、焦虑、浮躁,不知道该如何静下来。
答：克服考试焦虑应按以下几种方法：心理预防：（1）学生要树立良好的学习、应试动机。（2）减弱或控制能增强学生兴奋的各种刺激因素。（3）平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等内向性格特点，提高情绪自我控制能力。（4）做好知识准备、信息准备及环境特征等适应性准备。心理治疗：焦虑过度的...
