存筋是什么症状，小臂筋手一动有些酥酥的感觉是怎么回事
怎样练手臂那边的肌肉和手的筋~
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。单手握哑铃（紧一些），坐姿，弯身，将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸，反复，即可有效练小臂肌肉。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
每次分组做到极限。切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
这是正常的，那是以前你没有经常运动，现在做哑铃运动，锻炼了你的手部力量，痛是因为手臂承受了力量
存筋是什么症状,小臂筋手一动有些酥酥的感觉是怎么回事
答：回答：你好,存筋也就是平时说的肌肉、肌腱拉伤。根据你的症状,考虑可能是肌筋膜炎症,没什么大事的,可以做理疗、按摩、针灸等治疗,注意休息,避免劳累及受风着凉,每天热敷一下。
...还是什么的)就会动,筋也会痛,现在不能用力,是什么情况?没有伤到碰到...
答：回答：病情分析: 这种情况应该是局部肌腱的拉伤劳损引起的腱鞘炎等导致的疼痛及用力后的疼痛不适。 意见建议: 建议充分休息,避免局部过度用力。平时做一下热敷理疗促使慢性炎症吸收。必要时服用氯唑沙宗等药物缓解肌腱的紧张度。
手上一用力 就明显感到筋疼 有时候小拇指到小手臂的筋都会突然疼
答：回答：病情分析:你好,根据你提供的信息分析,你的情况是手部用力的时候,会明显的感觉到有疼痛的症状,并且小拇指到手臂都会有疼痛的症状,这种情况要考虑是有腱鞘炎引起的,这种情况的治疗,首先一定要让患肢多休息,其次可以局部封闭治疗或是口服一些舒筋活血的药物治疗,外敷伤湿止痛膏治疗, 意见建议:建议,个...
...有一根筋在抽动而且还有麻麻的感觉,请问这是怎么回事啊?
答：那应该是你的小臂的肌肉，人在做俯卧撑的时候是全身运动，胸肌，腹肌，背肌，三头，小臂，都在用力。做到这样说明这是你所能承受的最大范围。你应该及时停下休息1分钟，继续下一组，一般性做4组，做你自己能控制的范围最适合肌肉的增长，小臂肌肉大起来也非常好看的 ...
为什么胳膊上的筋会跳
答：胳膊上的筋一直跳怎么办 第一种情况应是由手腕部暂时性神经紊乱引起。它应该是由钙缺乏引起的。患者可以吃更多补充钙的食物，并进行更多的运动。第二种情况可能是由于上肢活动过度，引起肌肉劳损，伴有酸痛等症状引起的。 第三种情况，应该是颈椎间盘突出，这是由于上肢神经根受压引起的。您可以让专业的...
...还有眼睛里经常有红血丝,有些恐怖,这是怎么回事?
答：一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩...
手臂这个地方按压有筋痛是什么原因
答：从你描述的情况初步考虑可能是由颈椎病导致的上述症状，另外也有可能是上肢血管疾病引起的上述症状，不同的病因治疗方案也是不一样的。所以您的情况建议您不要观察，不要自行处置，尽早到医院就诊，需要进一步完善相应的检查出现手臂疼痛，首先考虑是因为肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，有可能是最近长时间劳累或者...
手上筋疼是怎么回事?
答：长期手工劳动者晚上感觉筋疼往往是手腕腱鞘炎引起的。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。腱鞘炎是中老年常见病，多发于手指、手腕及肘部。选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的...
有的人手上为什么会有很多青筋?是身体出问题了吗?
答：腿筋鼓起来。腿的腱通常不容易看到。如果有肌腱凸出的情况，让腿看起来像被小蚯蚓覆盖，看起来有点担心。发生这种情况时，不能无视。身体血液循环不畅，下半身很有可能会有发麻的感觉。一旦发现，要及时改善，平时要多动。不能长时间坐着，不能长时间保持一个姿势，适当的活动有助于改善血液循环。额...
手臂弯曲时有根筋绷动怎么回事?
答：这是肱二头肌。肌肉群末端逐渐变成筋腱粘合在骨头上。人的左半边身体与右半边身体都是不一样大的，左利左半边身体局部就会比右边局部大或粗壮。你经常使用右手，所以右手臂的肌肉会比左臂肌肉粗壮发达。这很正常
