眼睛疼痛要怎么办？如何缓解眼睛疼痛？
1、按压法缓解
可以轻闭眼睛，用中指或者无名指按压眼球。注意按压时间以20秒左右为宜，并且按压力度不可过大。也可按压额头或眉间：按压额头时，可用手指从额头中央向太阳穴方向移动，并在太阳穴处施力；按压眉间时，可用拇指在眉毛根部轻按，同时眼球向四周转动，头部保持稳定。两种方法皆按压三到五次为宜。
2、使用药物
当眼睛实在疼痛难忍时，可适当进行冰敷；也可采用药用小米草或者母菊花的水溶液进行敷眼；或者去药店里购买眼药水，切记不可使用包装破损或者过期眼药。
3、多食明目类食物
多食用具有明目功效的食物，这些食物能保证眼角膜的正常生理代谢。常食以上三大类食物，可有效缓解眼睛疼痛。明目类食物主要要包括以下三大类：
(1)含维A的食物
多食用含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油等。它们可以防止夜盲症和视力减退，使眼角膜保持湿润。增强眼睛在光源不充足的情况下看物的能力。
(2)含胡萝卜素的食物
含胡萝卜素多的食物对眼睛也有极大的好处。如胡萝卜、橙黄色和绿色蔬菜等。它们在一定程度下也能转变成年人类所需的维生素A。
(3)富含维B2的食物
富含维生素B2较多的食物。如包含蘑菇、海带、紫菜在内的菌类，包含小米和黄玉米在内的粮食，包含黄豆、花生在内的植物性食物。
4、劳逸结合
定时休息让眼睛充电，一般每两个小时左右要让眼睛适当休息一刻钟；工作用眼时，要多眨动眼球，并且保持周围空气湿润，要避免坐在靠近门窗或者空调附件等易干燥地带；经常运动，闲暇时间可以多打打球类运动。
5、护眼养生粥推荐
(1)枸杞菊花决明子粥
材料：决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。
功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。
(2)猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后，改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。
功效：猪肝绿豆粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。
(3)桑葚粥
材料：桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。
做法：将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。
功效：该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
(4)山药粥
材料：干山药片30克，糯米50克。
做法：山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。
功效：该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。
~
眼睛一直疼怎么缓解?
答：要适当的保持一定的距离，注意不要用太暗的灯光，容易使眼睛疲劳，可以用菊花和小米草浸泡药水，用毛巾敷于眼部，可以有效的缓解眼睛疼，平时可以做一做眼保健操，能够预防眼部紧张和疲劳。伴有急性视力下降的眼疼要及时就医。…眼睛疼范围较大，如眼皮疼，还是角膜的问题引起的疼，或眼内疾病如虹睫炎、...
在日常生活中应该如何缓解眼睛干涩疼痛的问题呢?需要注意什么?
答：所以将我们的睡眠时间拉长并且改掉不良的作息习惯和纠正我们的睡觉姿势，能够有效的缓解我们眼睛干涩疼痛的问题。如果上述这些办法都没有办法让自己的眼睛干涩疼痛的问题得到缓解的话，那么我们第一时间就应该去医院寻求医生的帮助，让医生给我们开药和进行相关的治疗，这样子才能够让自己变得更加健康。
眼睛疼怎么办?
答：眼睛里面出现沙粒或者灰尘会引发眼部疼痛，可以用生理盐水进行清洗，要选择不含防腐剂的，不要用自来水来清洗眼睛，而且也不要胡乱使用蒸馏水，这样就会对眼睛造成更大的不利影响，用生理盐水是最安全的。上面介绍的就是眼睛痛的缓解方式，上面这些方法可以达到很好的效果，眼睛疼还可以用一些偏方缓解，不管...
眼睛疼怎么办?
答：细菌、真菌等，然后给予相应的抗感染治疗，例如使用抗生素滴眼液治疗，将炎症消除后，眼痛才会消失；第三、由于眼部的自体免疫反应造成的，例如虹膜睫状体炎等，需要使用激素类眼药抑制免疫反应治疗；第四、由于眼压升高引起的眼部胀痛，例如青光眼等，需要通过药物或手术治疗降低眼压，才能缓解症状。
眼睛酸痛要怎么缓解?
答：对于需要经常用眼过度的学生和上班族来说，眼睛酸痛是一种普遍的现象，特别是需要整天面对电脑的上班族来说，长期用眼过度会对眼睛和身体都有很大的伤害，所以在平时需要好好保护眼睛。那出现眼睛酸痛的症状要怎么进行缓解呢？1、挤按睛明穴位置：睛明穴在眼内和鼻子根部之间略向上的凹陷处。按摩手法：...
眼睛经常疼痛,疲劳怎么办?
答：保持适当的照明： 确保工作环境有足够的光线，但不要过于刺眼。眼部运动： 做一些简单的眼部运动，如眨眼、转动眼球，可以缓解眼睛疲劳。眼保健操： 学习一些眼保健操，有助于放松眼部肌肉。保持充足的睡眠： 确保获得足够的睡眠，有助于恢复眼睛的健康状态。眼药水： 如果眼睛干涩或疼痛，可以使用适当的...
眼睛疼应该怎么缓解?
答：第四、眼压高，也就是青光眼的时候眼睛会疼，患者可能表现为视力下降、眼睛胀痛、恶心、呕吐、头疼等，就需要进行降眼压治疗，有的时候可能需要激光或者手术治疗。第五、有屈光不正，屈光不正指的就是近视、远视和散光，如果患者没有配上合适的眼镜，也会导致眼睛疲劳、疼痛。第六、可能是眼部的肿瘤，...
眼珠疼怎么办
答：第一条, 要注意缓解眼睛疲劳,保护好你孩子的眼睛,方法如下 : 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热...
如何让眼睛停止疼痛
答：3、尝试使用眼睛润滑剂。4、咨询医生。眼睛疼痛可能是一个令人烦恼的棘手问题。大多数情况下,在家通过简单常规的治疗方法就能及时缓解眼睛疼痛;然而,在某些情况下,眼睛疼痛可能是由其他原因引起的,例如眼睛疲劳、感染或者过敏,这些情况需要采取更有针对性的治疗方法。如果对如何让眼睛不再疼痛还是有疑惑,不妨咨询一下...
经常用眼,眼睛酸痛,建议:掌握哪几个小技巧,或能缓解眼睛不适?
答：2、眨眼睛 经常的眨眼睛也可以合理的缓解眼部疲劳及其疼痛的感觉，由于快速眨眼的情况下，便可以产生良好刺激性，继而造成很多的眼泪，有利于滋养目光。3、热敷 热敷和按摩眼睛周边的穴道是一样的原理，都可以具有加快血液循环的功效，所以最好大伙儿应用温补的浴巾或是发热眼罩敷在眼睛上。特别是选用发热...
