都什么鱼适合清蒸 适合清蒸的鱼有哪些一般用什么鱼好吃 什么鱼清蒸最好

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淮阳菜-清蒸鲩鱼,江苏菜-清蒸刀鱼,粤菜-清蒸鲈鱼,川菜-清蒸青鳝,鲁菜-清蒸甲鱼,浙江菜-清蒸桂鱼,清蒸鳗鱼,清蒸石斑鱼,清蒸鲈鱼等。



清蒸鱼一般选用海鱼(如斑鱼、鲈鱼、海鲳鱼、比目鱼,桂鱼也可以),海鱼鱼质嫩滑鲜甜。而且选鱼也很重要,清蒸鱼秘诀:
秘诀一:
鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;
秘诀二:
收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味);
秘诀三:
将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;
秘诀四:
取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝;
秘诀五:
一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);
秘诀六:
蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀);
秘诀七:
关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。

鲫鱼适合清蒸的。机遇具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

清蒸鱼

做法

材料:方火腿200克、鲈鱼500克、生姜10克、香葱5克、豉油3茶匙、盐和油适量、料酒2茶匙

步骤

1、将鲈鱼洗净并处理好内脏,从脊椎处切断至腹部(保留一部分不切断),用盐和料酒一起腌渍10分钟。

2、方火腿切成片,香葱切段、生姜切片。盘中摆上一层生姜片,方火腿片和香葱段塞入鱼身开口处,将鱼放在生姜片上。

3、摆好盘的鱼上锅蒸10分钟左右,取出后淋入豉油,最后浇上一层热油即可。



  1. 哪些鱼类可以用做清蒸鱼呢?

鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、青鱼

2、挑选活鱼要把握五点:鱼鳞比较完整;鱼肉富有弹性;一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大;鱼鳃颜色呈粉红或鲜红的为上佳,发白了或者发暗黑色都不好;鱼的眼睛越明亮越通透鱼越新鲜。

3、温水洗鱼可去腥:杀鱼之后,用刀刮干净鱼鳞,然后用温热的水把鱼身上那层粘滑的东西冲洗干净。鱼在养殖的时候,水里边有一种生物叫水绵,土腥味非常大,这层水绵正是鱼身上最腥的部分,因此用温水冲洗一下,便可很好地达到去腥的目的。

4、杀鱼2小时后再上锅:很多人从市场里买来鱼,都认为杀完之后应趁新鲜,马上上锅,殊不知,鱼在死之后2小时内,正是体内往外排毒时期,这时清蒸显然不是好时机。因此,应等鱼排完毒之后再上锅蒸。

5、上锅前蒸汽要足:清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸气压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。

6、出锅后再放盐:很多人在清蒸前就将盐抹在鱼身上,这样确实比较入味,但是盐会造成蛋白质收缩,因此蒸出来的鱼会比较老,不够鲜嫩。正确的做法应该是:抹上料酒,加入葱段、姜片,少许水。把鱼放在锅里蒸15分钟,将鱼取出待用。然后,切一些葱丝,也可以放青椒、红椒丝在鱼上面,锅热油放入花椒炸出油,浇淋在蒸好的鱼上,倒入蒸鱼用的味极鲜即可。



海鲜类:桂鱼·石斑·左口·多宝·东星斑····(海鲜肉质细嫩具有很高的营养价值)

江河类:白鱼·寻龙·(江河类鱼蛋白质比较丰富)

我的认知并不完全根据个人喜好决定。《海鲜最适合》

都什么鱼适合清蒸?~

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1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼(重量控制在1000克左右),蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数;
2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟,出锅后,在厨房里,悄悄把筷子撤出,别让吃客发现你的窍门;
3、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的(酱油、醋、油)汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与前面的生汁相比,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。

最好吃的清蒸鱼不是鲈鱼,而是这种鱼,不起眼但营养最高,看完记得告诉家人

清蒸鱼选什么鱼最嫩?如何蒸鱼没有腥味?
答:清蒸鱼吃起来吧 能够清蒸吃的鱼太多了,可以这样说:只要你的盘子能盛得下的鱼都可以清蒸着吃。清蒸只是众多做法的一种做法,只要掌握好清蒸的技巧做出的鱼就能保持最大的鲜味。淡水鱼适合清蒸的有:鲤鱼、鲢鱼、鲈鱼等,注意的是土腥味较重的鱼在前期处理时最好用料酒、葱段、姜片、胡椒粉去腥,这样...

什么鱼清蒸
答:适合清蒸的鱼种类 清蒸是一种烹饪方式,能很好地保留鱼的原汁原味,对食材的新鲜度要求较高。以下是一些适合清蒸的鱼类:1. 鲈鱼。鲈鱼肉质坚实,味道鲜美,小刺较少,非常适合清蒸。其肉质不会因为清蒸而变烂,能保持紧实。2. 鳕鱼。鳕鱼肉质细腻,含脂量低,口感鲜美,也是适合清蒸的好选择。清蒸能...

什么鱼清蒸好吃
答:3、鲈鱼 鲈鱼有着鲜嫩的肉质和浓郁的味道,是清蒸美食中常见的主打食材。清蒸鲈鱼时,可以将其放在铝箔纸上蒸熟,再淋上一些生抽和蒜末,口感更加鲜美。4、鲅鱼 鲅鱼肉质细嫩,鲜美可口,是非常适合清蒸的鱼类之一。在蒸制时,可加入葱姜、青菜等配菜,使其更加营养丰富。5、鲇鱼 在东北地区常被用来...

芦鱼清蒸怎么蒸好吃又简单
答:清蒸鲈鱼,是一道非常简单的家常菜,即使是不太会做饭的人也能轻松上手。今天我就分享三种最简单的清蒸鲈鱼做法。大家快学起来吧。 第一种——《家常蒸鲈鱼》 首先,将一条鲈鱼去鳞去内脏,洗净后在鱼身两侧各划上三刀。然后,将适量的葱姜放入蒸鱼盘底部,鱼放在上面,撒上少许盐和料酒和蒸鱼豉油,最后在锅中加入适...

什么鱼适合清蒸
答:适合清蒸的鱼有石斑鱼、多宝鱼、鲈鱼、刀鱼、青鳝等。1、石斑鱼:沿海居民又称之为白猫鱼,是日常生活海边石块间隙中一种淡水鱼,营养丰富,肉质地鲜嫩雪白,相近鸡脯肉,有着“海鸡脯肉”之称,皮下组织胶原纤维丰富多彩,非常合适清蒸的,尤其是新鲜的老鼠斑,也是清蒸的的上上品选!2、多宝鱼:...

哪种清蒸的鱼好吃又营养
答:06 鲤鱼,清蒸鲤鱼好吃又有营养,适合三高人群和学生及体弱者食用,而且也很适合孕妇产后食用,是很多人都会推荐的一道菜摘要清蒸什么鱼好吃提问你好#1石斑鱼,肉质细嫩,香甜可口,多蛋白,少脂肪,营养。我个人认为清蒸鱼还是选择鲈鱼比较好一些鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸...

十大最好吃的清蒸鱼
答:9. 清蒸花鲢鱼 清蒸花鲢鱼是广东地区的特色菜品之一。以香油、姜片、豆豉炒香,再加入清蒸后的花鲢鱼,口感鲜嫩清淡。10. 清蒸龙利鱼 清蒸龙利鱼常是国宴上的一道菜肴。龙利鱼体型巨大,皮薄骨碎,多汁肉质鲜美,适合清蒸制作。以上就是十大最好吃的清蒸鱼,大家可以根据自己的口味试着做一下哦。

适合清蒸鱼的种类
答:适合清蒸的鱼种类繁多,以下为几种推荐:一、黄花鱼 黄花鱼,又名黄鱼,属于石首鱼科黄鱼属。它们生活在东海中,头部有两颗坚硬的石头,被称作鱼脑石。黄花鱼的鱼鳔具有止血效果,能防止出血性紫癜。二、鳜鱼 鳜鱼,别名桂花鱼、桂鱼等,是一种家常食用鱼类。鳜鱼性情凶猛,以其他鱼类为食,冬季则停止摄食...

有哪些鱼最为适合用来清蒸?
答:大多数的鱼类都非常适合清蒸烹饪,其中鲈鱼,中华鲟,鲫鱼,巴沙鱼,用清蒸的方式烹饪出来的味道是最好的。清蒸巴沙鱼由于最近觉得自己实在是太胖了,体重已经给身体造成了负担。选择了减肥,在我减肥期间,最喜欢吃的一道菜就是清蒸巴沙鱼,巴沙鱼不仅价格比较低廉,而且味道还非常的鲜美。我每清蒸巴沙鱼...

哪些鱼适合清蒸?谢谢
答:下面四种鱼比较适合清蒸。鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。