为什么男生比女生吃的多用的多,减肥还比女生快? 为什么男生减肥更容易些?比女生

作者&投稿:晁翟 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么男生比女生吃得用得多,减肥还比女生快?那是因为男生新陈代谢比女生快,新陈代谢快有助于减肥。因此女生要养成多运动和少熬夜的好习惯,不然减肥后如果不注意饮食会很容易反弹。

男生减肥比女生快,主要是男生平时运动量大,消耗的热量多,所以男生减肥比女生快。

男生比女生吃得多用的多,减肥还比女生快是因为男生的基础代谢比女生高,所以就算都不动,男生也比女生消耗的多,再加上男生平时运动各方面就比女生多所以男生减肥比女生快

那可能是因为男生的新陈代谢速度一般比女生要快,而且体能和运动强度和消耗都比女生大,减肥就看饮食和运动两个大方向,所以一般情况下男生减肥更快。

男生的运动量大,还有男生的肌肉比女生要多,消耗脂肪主要是靠肌肉,所以男生减肥要比女生见效快一些。

谁能科学解释下为什么男生减肥比女生容易得多~

既然你要求用科学的方法来解释,那我就试着稍微科学一点吧。

人一天三顿饭,会自然摄入至少1000大卡的热量,但正常人一天会消耗2000大卡以上的热量。所以产生了1000大卡热量的差距不足,这个不足怎么解决呢?身体会燃烧脂肪来解决。这就是减肥的原理。

表面看起来,要不然少吸收热量,要不然多消耗热量,都能达到减肥的目的。但实际情况并非如此。

很多女孩用节食的方式来减肥,其实这是效果极差的。因为人在营养均衡的情况下,为了补足热量,身体才会燃烧脂肪,否则只会消耗肌肉,而且也会造成水及电解质大量流失及营养不良。一方面身体会不健康,另一方面失去的肌肉会迅速反弹,造成明显的虚胖。

而男生则不会有这个问题,因为男生不挑食的比例比女生要少,所以营养方面比女生均衡一些,另外行动比较活跃,将消耗更多的热量。

从肌肉结构来看,女生的脂肪本身就比男生多一些,男生的肌肉纤维要比女生密一些,这就造成了女生的皮肤软绵绵的,而男生的皮肤要硬一些。女生先天脂肪的丰富,就为增加肥胖打下了很好的基础,稍不留神就可以胖起来。

男生的运动量一般比女生多,消耗的能量就会变多,只有少量的能量以糖类或者脂肪的形式储存才来,同时这个跟每个人的饮食习惯有关系,油炸膨化食品、碳酸饮料等高热量食物会更容易使人变胖,而且每个人的消化吸收程度不同,注意合理膳食,增加运动量才是最好的减肥方式

为什么男生比女生吃的多用的多,减肥还比女生快?
答:为什么男生比女生吃得用得多,减肥还比女生快?那是因为男生新陈代谢比女生快,新陈代谢快有助于减肥。因此女生要养成多运动和少熬夜的好习惯,不然减肥后如果不注意饮食会很容易反弹。

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