为什么吃了有营养的东西吸收不进去？

这种情况一般是由于胃的吸收功能减弱造成的，建议通过以下方法调解改善：

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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营养不吸收,是什么部位有问题。 如何调理?
答：身体不吸收营养是病吗？这是我们身体的一种亚健康状况。朋友们在选择治疗处理时，应多吃绿色蔬菜水果，多吃虾皮、排骨等补充钙。还要多锻炼，多运动、跑步，促进消化吸收。在吃东西方面，不要挑食能够促进你健康的东西都要多吃。多吃含蛋白质多的食物，如豆腐、煮鸡蛋牛奶等，在补充这些营养的同时，也...

吃进去的东西营养不吸收怎么办?
答：肠胃不容易吸收就吃点软一点营养价值高的食物来吃，比如牛奶鸡蛋高汤…望采纳，谢谢！

为什么t人吃了有营养的东西吸收不进去
答：只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的...

肠胃不吸收食物中营养怎么办
答：3. 清淡的饮食 所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。4. 小心药物的副作用 许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要...

吃什么东西都不吸收怎么办?
答：早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。...

吃什么东西胃不吸收怎么了办?
答：胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。1.急性单纯性胃炎 ...

吃东西吸收不了营养是什么有问题
答：吸收不好是消化功能问题，可以从调理饮食营养结构开始，多吃容易消化的食物。还要调理胃肠营养健康，这样就能根治消化不好的问题。

经常吃东西但身体消瘦,营养不吸收,该怎么办?
答：只有清除了这种疾病，才能说消瘦是营养吸收率不好引起的。如果真的是营养吸收不良引起的消瘦，而且本身食量正常，这种消瘦就不必太担心，可以通过饮食和运动来调节。事实上，体重的大部分可以通过食物和运动来调节。营养物质吸收不良的人可以适当吃益生菌，调节肠道菌群，有助于营养物质的吸收。阴虚体质一般...

营养吸收不了,有没有什么好的方法?
答：先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致 食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的 ...

人很瘦而且吃东西不吸收,这和自身的肠道健康有关吗?
答：人很瘦，吃东西不吸收是否和肠道有着密切关系？其实多数瘦人吃的多，但是不吸收，在这种情况下肯定和肠道有着密切关系。因为我们要知道，人自出生之后，生长发育以及每天所需要的营养和能量，都是需要通过消化吸收才可以满足的。如果出现吃东西但不吸收，而且人也很瘦，这种情况下肯定是和肠道有着直接关系...