微笑对人有哪些好处？ 微笑对人有哪些好处

1、增强免疫力

微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

2、减轻压力

当人微笑的时候，血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

3、减少癌细胞

正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。

4、预防疾病

每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。

5、增强消化功能

笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

6、治疗疾病

笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。

7、促进血液循环

笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。

扩展资料：

微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走人对方的心底。

难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中，微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙；少了它，纵使你工作上有不俗的表现，也难以打开仕途成功之门。

对人微笑是一种文明的表现，它显示出一种力量、涵养和暗示。一个刚刚学会保持微笑的员工说：“自从我开始坚持对同事微笑之后，起初大家非常迷惑、惊异，后来就是欣喜、赞许，两个月来，我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。

现在，我已养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议，我几乎获得了全票，这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事！”

办公室里，微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头，愁容满面的人，更不会信任他们。

而对于那些受到上司、同事、客户或家庭的压力的员工，一个笑容就能帮助他们了解一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。只要忙着、工作着，你就不能不微笑，特别是在办公室这个人心波谲云诡的地方，保持笑容会让你减少一些意料之外的麻烦。

参考资料来源：人民网-微笑7大好处 让你自然健康

参考资料来源：人民网-微笑的力量，微笑的力量是什么，有多重要？

古人云:笑一笑十年少。古往今来人们都对笑赋予了健康快乐积极向上的意义。

1.微笑会拉近人与人之间的距离，让人感觉很亲和友好，我们常常会和陌生人打交道，微笑礼貌的谈吐，别人也会对你热情礼貌，彼此之间很快就熟悉了，对我们扩展人际圈非常有用，哪怕我们去小店买瓶水老板都愿意和你聊聊天而不只是钱物的交易过程。

2.在职场上微笑也会为我们保驾护航，一帆风顺。职场也是个勾心斗角，尔虞我诈的地方，所以我们没必要参与其中，也没必要站队，做好自己的本职工作才是最重要的，微笑着处理同事关系，不要去抱怨和发牢骚，时间久了领导会知道的，升职加薪的机会也就大了。

3.我们经常会看见或听说哪两个夫妻又吵架了，哪栋楼上的邻居又打起来了，其实这都是因为我们不够平和，容易冲动导致的，如果有一方在别人冲动发火时保持微笑，不与争辩，那么另一方很快就会感觉失态了，所以笑谈人生，笑看世界，亲朋好友的关系也会其乐融融，笑声不断。

4.微笑也是自我修养的表现，我们自己的微笑不光是给别人看的，也是给我们自己看的，相信自己直面生活。微笑是一种境界一种心态，达到了就处事不惊不疑，不骄不躁，张弛有度，离成功也就不远了。

5.微笑也能让我们远离疾病，健康生活。现在人们的生活压力越来越大，各种心理疾病也越来越多，根据不完全统计爱笑的人无论身体状况还是心理健康都要好很多，得病的几率也要少很多，所以让我们做个爱笑的人吧！

6.微笑也会更容易得到上天的眷顾，我们常常抱怨为什么别人的运气那么好，其实微笑是可以增加运气指数的。你微笑着对待身边的人和事，那么身边的人和事也会让你微笑，这就是运气，这就是上天在眷顾你。

微笑是最好的名片


申婷在深圳一家公司任业务员，从未做过业务的她，心里有些胆怯，与客户沟通都非常的小心翼翼，生怕得罪了哪个客户。起初都是老板带着她拜访新客户，然后全交给她去跟进。慢慢地，陆陆续续有些客户下单了，业务也做得顺利了。再后来，老板把早之前一些不好结账的客户甩给了她，申婷一个一个去拜访，一次一次的沟通，一遍一遍的琢磨，最后这些客户也重新成了新客户。老板总是说，申婷运气好，运气来了，所以做事也顺了。申婷也这么想。

直到有一天，有个客户朋友告诉她，为什么会下单她们的公司，除了产品质量价格还可以外，还有一点就是，她每天洋溢诚意的微笑，温暖如春，更受人欢迎，有几个会拒绝笑脸迎人的推销员。

原来是爱笑的性格成就了她，微笑是你递给客户最温暖、最有亲和力的一张名片。


微笑的十大好处

1、笑能消除自卑感

2、笑能使你的外表更迷人

3、笑能把你的友善与关怀有效地传递给准客户

4、你的笑能感染对方，让对方也笑，营造和谐的氛围

5、笑能建立准客户对你的信任感

6、笑能拆除你与准客户之间的“篱笆”，敞开双方的心灵

7、笑能去除自己的哀伤，迅速重建自信心

8、笑是表达爱意的捷径

9、笑可以打破僵局

10、笑会增进活力，有益健康


脸上常带微笑的人总是更易成功，事业上畅通无阻!

俗话说“笑一笑十年少”，这其实是有一定科学道理的。研究发现，大笑是一个缓解压力的好方法。

在人们大笑的过程中，人体的氧气摄入会大大增加，从而刺激内啡呔的分泌。

内啡肽与吗啡的化学结构非常相似，最早是由一名德国的化学家从鸦片里提取得出，具有强效的镇痛作用。这样看来，内啡肽可以说是人脑中天然的镇痛剂了。阿片受体在内啡肽的激活下被帮助我们将不适的体验感尽可能地降到最低。

也就是说，位于大脑下丘脑和垂体腺的神经递质内啡肽能在你身体感到紧张或是疼痛时，帮助你来减轻这样的疼痛感。

很多时候，我们选择看喜剧而不是其他类型的影片，目的就在于笑一场。在一项有趣的研究中，研究人员发现不用等到正式开始看喜剧，电影院门口排队等待入场，即将要观看一部喜剧前，人体内的贝塔内啡呔就能有27%的提高。相应的，人们血液中的压力激素也发生了下降。

等到观影结束，人们唾液中的压力激素嗜铬粒蛋白A同样也得到了下降。

笑能让一个人身心舒服，同时它可以更好的促进身体新陈代谢。同时，笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。下面小编详细说一下，微笑的好处。

第一，笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐。

第二，笑容能减轻压力。虽然许多人承受沉重的压力，但有些人能轻松释压，用好的心态面对工作。调查发现，这些人有个共同特征就是乐观且微笑。

第三，微笑能增强免疫力。微笑能兴奋副交感神经，使得肾上腺素水平降低，缓解我们的疲劳。微笑还能降低血压，增强人的记忆力。

第四，增强自己的人际关系。微笑能增强人之间的亲切感，更能够取信于人，让对方对你有好感，帮助我们建立其良好的人际关系网。

第五，微笑能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。

第六，微笑可以增强人的记忆力。特别喜欢微笑的人，大脑会特别活跃，脑神经信息传递快，有助于提高人的记忆力。

第七，此经验由小编结合亲身经历编写，在这里借助百度经验平台为大家分享。

微笑对身体有什么好处~

其实微笑的好处太多了。
第一，笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐，能增强人与人之间的亲切感，亲和力的表现更强，更能够取信于人，让对方对你有好感，帮助我们建立其良好的人际关系网。。
第二，笑容能减轻压力。虽然许多人承受沉重的压力，但有些人能轻松释压，用好的心态面对工作。调查发现，这些人有个共同特征就是乐观且微笑。
第三，微笑能增强免疫力。微笑能兴奋副交感神经，使得肾上腺素水平降低，缓解我们的疲劳。微笑还能降低血压，增强人的记忆力。
第四，微笑能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。
第五，微笑可以增强人的记忆力。特别喜欢微笑的人，大脑会特别活跃，脑神经信息传递快，有助于提高人的记忆力。

对人友好，首先要学会微笑。笑是人际间的润滑剂，能做到时常对人微笑，自然会有很多的朋友。蒙娜丽莎因她那神秘而美丽的微笑让无数人心动，许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。

在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候，总是希望得到鼓励，从中汲取力量。如果这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。其次，要赞美别人。每个人都希望得到别人的称赞。精心的打扮、努力的工作等都是希望能得到别人的认同。在生活中，注意到别人的优点而去称赞他，他们就会觉得快乐，你也就会有好的人缘了。另外，要对人热情。见到别人，多和他们打招呼，握手，这样的人到哪里都会得到别人的好感。要公平待人，要有宽阔的胸怀去理解、体谅和同情。对别人真诚，不欺骗别人，不要言不由衷，与朋友坦荡相处，没有虚假和勉强

人为什么要笑 探讨笑的意义与作用?
答：我们应该多笑，保持愉悦的情绪，提高自己的生活质量和幸福感。二、笑的作用 笑，是一种人类特有的表情和行为，是人类在欢乐、幸福或者满足时表现出来的一种情感表达方式。笑的意义和作用不仅仅局限于表达情感，也对人类的身心健康和社交关系产生着重要的影响。

笑有哪些好处
答：有位专家对笑进行了特地的研究，他经过认真总结，列举出了笑的十大好处：1．使肌肉结实，加强心脏的律动，脉搏加快；2．增强呼吸功能，使肺部换气增加，由于吸收了更多的氧气，因而也可以起到静化血液的作用；3．笑等于给内脏做按摩，使肠胃的消化功能增有位专家对笑进行了特地的研究，他经过认真总结，...

微笑对人有哪些好处?
答：对人友好，首先要学会微笑。笑是人际间的润滑剂，能做到时常对人微笑，自然会有很多的朋友。许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候，总是希望得到鼓励，如果这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。

笑对人有何好处?
答：俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；8.减轻“社会束缚感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，...

笑对人有什么好处?
答：俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；8.减轻“社会束缚感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，...

笑对人有何好处?
答：抒发内心的愉悦，不然积久成疾 可以锻炼脸部肌肉，不会导致脸部皮肤松弛 礼貌回应，避免和他人产生尴尬的气氛，挽救人际关系 多笑可葆青春 ...还有很多，反正你多笑就对了 哈哈 百利无一害

微笑的含义与好处分别是什么?
答：微笑的好处如下：1、微笑可以促进身体健康。一个人微笑，代表这个人充满正能量，对于工作或者生活是积极向上的，精神状态良好，因此微笑可以改善人们的健康状况。2、微笑可以增强人的记忆力。根据科学家研究表明，一个喜欢微笑的人，头脑因子比较活跃，容易接受外界信息，有助于提高记忆力。相反，如果一个人...

微笑对人有哪些好处?
答：3、减少癌细胞 正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。4、预防疾病 每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到...

微笑对人有哪些好处
答：如果这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。其次，要赞美别人。每个人都希望得到别人的称赞。精心的打扮、努力的工作等都是希望能得到别人的认同。在生活中，注意到别人的优点而去称赞他，他们就会觉得快乐，你也就会有好的人缘了。另外，要对人热情。...

笑对人有好处吗?
答：俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；8.减轻“社会束缚感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，...