篮球怎么防止别人突破 篮球怎么防突破
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四：防突破时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。
你要练好自己的卡位技术，尽量保持自己在对手和球之间，阻拦他接球，他没球就不能突破了，西西。要是他接到球了，在他接球的一瞬间上去贴身防，一定要贴紧了，同时双手张开（别犯规），让他没有运球的空间。要是他接到球的时候你来不及贴身，那就不要离他太近，留一步的距离，这样他突破的时候，你也有时间反应，还有就是别太专注于他的眼神，容易吃假动作
篮球场上，如何防住他人的突破？~
楼上几位说的都很好，不过根据我的理解，楼主是想知道当对方已经持球准备突破时该如何防守吧？以下是我的回答。
当对方已经持球，并做好准备要突破时（一般可通过对方姿势判断，如果想要突破或者单打，会将身体重心放低以便起速），你需要与对方保持一臂左右距离。
为什么要一臂左右距离呢？
因为距离太近，对方会在起速时利用身体重心将你挤开，让你失去防守位置，一旦防守队员失去位置，那么结果只有后防队员补防或者犯规这两种结果。（在这里所说的防守位置要根据情况而定，一般指处于进攻方与篮筐之间但距离篮筐不可太近）
而如果太远，对方可能随时拔起并跳投，这样就起不到干扰作用。
接着，对方开始进攻时一般分为两种情况：
1.当对方选择突破（也就是楼主关注的情况）。
那么防守队员选择后撤。这里的后撤是指，与对方的行动方向一致，并提前处于对方的行动路线之上。这么说你可能不理解，下面我具体解释一下。
防守队员在防守时会有一种犯规叫做“阻挡”，阻挡犯规（我这里特指防守突破的情况）就是当进攻队员起动之后，已经确定行动方向后，防守队员才插入，并与进攻队员产生身体接触致使影响了进攻队员的行动。那么，防守突破就是要在不造成阻挡的情况下还能挡住进攻队员的去路。
当1对1防守的时候，进攻队员要进行突破，必定先绕开本身与篮筐之间的防守队员，那么他们的第一步一定是向侧前方的。在绕过防守队员后，才会超篮筐方向行动。那么当进攻队员起步时，防守队员只需向侧后方移动，那么你仍然处于进攻队员与篮筐之间。如此就成功的挡住了进攻队员的去路。
这就像进攻队员与防守队员分别在以篮筐为中心画圈一样，你可以想象一下。
这样的防守步伐，会逼使进攻队员再次调整方向，或者用身体接触来向篮筐方向前进。此时，防守队员就会与进攻队员产生身体接触。这就是楼主你所谓的贴上去的时机。
这种时候就是要拼脚步与身体素质了。简单的说，此时你已经成功的防住了进攻队员的这次突破。
2.对方选择跳投或者急停跳投。
首先是直接跳投。
根据我前面说的与进攻队员直接的空间，当他起跳时，你可以向前迈一步并顺势伸出一只手去遮挡他的眼睛。（重要提示，此种情况不要起跳，因为起跳容易被人晃过。而我所说的防守方法是专业篮球教练提出并经过我多年篮球实践得出的最好防守方法。）这种方法至少能让对方的得分能力降低80%，不过前提是你反应要快。
其次是急停跳投。
一般情况下，会选择急停跳投的人多数是有一只使用这个手法的习惯。所以说，如果他经常使用这招，那么防守队员防守的方式需要略微产生调整。
从进攻队员持球开始，你的一只手就要放在他的胸前、腰腹位置，这样能有效的影响他跳投时的抬手姿势。（因为身体重心的改变会让你的姿势变化，所以这个技巧只需尽量做到即可）
当对方已经开始突破，准备急停跳投时，身体重心前倾的幅度会很大——为了发力。此刻，你需要迅速与其贴进，阻碍他的起跳，利用身体基础对其产生影响。并且，像防跳投一样，伸手挡眼。我相信几次之后他就会选择放弃急停跳投。
以上就是我根据楼主的提问，希望能帮助你提高防守能力。
篮球运动防守是至关重要的，单个人的进攻能力再强也带不动一只队伍，但是单个人的防守能力强，却可以扼制对方强力的进攻。
最后，望你篮球水平不断提高，并且锻炼好自己的身体！~
篮球里怎样防守突破第一步很快的人?
答：要注意的是,跨出左脚着地时,右手的球必须拍在右脚后,防止突破过程中被对手的黑手抢断,有些人就是蛮贱的,小动作挺多,必须要防他著招!最后,你就三步上篮吧!我说也不够清楚,你最好多看看乔丹的突破视讯,观察细节,总能摸索出诀窍的! 希望采纳 篮球怎样防守突破 1、单兵防守.很多时候在防守对手来进攻的时候,手...
篮球怎么防突破
答：当对方已经持球，并做好准备要突破时（一般可通过对方姿势判断，如果想要突破或者单打，会将身体重心放低以便起速），你需要与对方保持一臂左右距离。为什么要一臂左右距离呢？因为距离太近，对方会在起速时利用身体重心将你挤开，让你失去防守位置，一旦防守队员失去位置，那么结果只有后防队员补防或者...
篮球如何防守突破
答：这就是习惯，你可以观察你对手一下喜欢从那边突，投篮时候的假动作，第几次是真的要出手。再有就是在防比你快的人的时候，放他一步，让你自己有足够的反应时间，也不要放太大了，要不他就投了。练习的话，主要是练习滑步，和小碎步。还有防守别人的时候不要只想着防守，掏他的球，只要成功一次...
打篮球怎样防持球突破的人???
答：请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。4：正面的虚晃 这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的...
怎么防突破的球员
答：2、对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离得不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是事先作好半蹲姿势，只有这样才能保证抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过去。时机的把握很重要，这要不断地...
篮球怎么练运球,怎么防止别人抄球和干扰,还有怎么防别人从后面抄?
答：在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近...
运球总容易被人抢,突破容易被盖,怎么办?
答：1放低重心2做假动作3速度要快 建议模仿一些篮球明星的动作 看一些视频;突破中防止被盖：突破的目的是到篮下进行上篮，而篮下是最容易封盖和最容易被盖的区域，为了防止被盖，必须在突破中加快自己的速度，甩开对手。如果没有甩开，就尽量向他身上靠（尽可能造成他的犯规），而不是选择躲，越是躲闪越...
街球得分后卫如何避免被卡掉球而突破过人?
答：掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。运球速度要快。带球过人时，很重要的一点...
篮球战术中 几种联防和盯人 分别适合防哪种进攻
答：这种战术具有当代篮球运动激烈对抗的特色，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心里紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。三、区域联防：它是由攻转守时，队员退回候场，每人分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴密切合作，积极移动，...
篮球 怎么防人
答：防守这种东西不是听别人说就可以提高的，它必须要在真正的对抗中增长经验，当然，有个教练提醒一下最好了。不过我还是有一些我在比赛或训练中的技巧，希望能给你帮助。在防守速度型选手的时候，最好让他一步，到一步半的距离，如果有协防的话要恻恻身子。还要注意观察你防守的进攻队员他的一些停球或...
