经期肚子疼的睡不着觉，真的特别疼，有什么办法能快速缓解？ 来月经的时候、肚子超级的痛、痛到想死、晚上一直睡不着、连续的...
第一，保温，如果是坐着或躺着最好用热水袋捂着，当然不能总捂在一个地方，适当的轻揉。如果没有热水袋最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的扶动，一开始可能会有点疼，慢慢按摩一会就好了。
第二，服用维生素类药物，b族维生素特别是b6对经前紧张症有显著疗效，能稳定情绪帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛，当然对于痛经不能缓解的女性还应当及时到妇科就诊。
第三，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉并尽量少吃多餐，不吃生冷、辛辣等刺激性强的食物。
第四，加强体育锻炼，尤其是体质衰弱的在利用饮食改善营养的同时要配合做一些轻度的活动比如散步，慢跑等。
2019/11/5
建议少喝点冰的、刺激性食物。如果有热水袋可以热敷，如果有暖宝宝贴可以贴身上。多煮点阿胶补血，暖身子。这样就不会疼了。
这是属于宫寒，手搓热热，顺时针揉揉肚子！最好找中医调理！
可以吃点去痛片。
月经肚子疼睡不着~
您好！
如果您来月经经常出现疼痛的症状，那就是痛经，有的痛经会影响睡眠。
痛经分原发性和继发性痛经。原发性痛经与经期子宫内膜合成释放前列腺素增多，引起子宫肌层过度收缩，子宫腔张力过高，子宫肌层缺血有关。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病会有痛经症状，为继发性痛经。
如果这是第一次痛经，不用紧张。如果痛经症状痛，建议您月经干净三天后去医院妇科就诊，如果有病可以及时诊断治疗。检查没有异常情况，那就是原发性痛经。
痛经时卧床休息，可用热水袋放在下腹部热敷，多喝点开水或红糖水，月经期避免吃生冷的食物和饮料，注意经期卫生，按医嘱服用止痛药或其他调经药。有的原发性痛经会在几年后或分娩后自然解除疼痛的。
祝你们顺利！
您好：这个是可以做穴位按摩来治疗的，效果非常的明显。
三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
太冲穴：穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。
子宫穴：穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳
点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
血海穴：穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
因此，治女人痛经，选对方法很关键，治女人痛经方法4穴位按摩超管用，穴位按摩治痛经能有效缓解痛经疾病
现在肚子疼得厉害翻来覆去睡不着,干呕怎么缓解?
答：你您，非常高兴为您解答；根据您描述的这种情况，考虑有可能是饮食不当导致的急性胃肠炎。建议您先口服奥美拉唑，胃康灵和吗丁啉等药物治疗，注意不吃生冷寒凉食物，不吃油腻，煎炸和辛辣等刺激性食物，多喝点热水，观察一段时间，看看有没有好转，必要时需要去医院就诊，找医生检查，出现恶心肚子疼痛多...
女朋友来月经,肚子疼怎么办?
答：水肿、胃痛的情况，而且它本身就不是什么好东西，对身体各个器官的危害很大，即便没有来大姨妈，也不应该饮用。三不宜喝咖啡：若是在经期饮用咖啡，会导致经期延长，本来五天就结束的延迟到七天才结束，还会导致排尿增多、太阳穴痛，尽量不要喝。本来身体就不舒服，喝了之后睡不着更难受。
经期肚子疼的睡不着觉,真的特别疼,有什么办法能快速缓解?
答：第一，保温，如果是坐着或躺着最好用热水袋捂着，当然不能总捂在一个地方，适当的轻揉。如果没有热水袋最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的扶动，一开始可能会有点疼，慢慢按摩一会就好了。第二，服用维生素类药物，b族维生素特别是b6对经前紧张症有显著疗效，能稳定情绪帮助睡眠，并能减轻...
