硬笔书法入门基础训练

硬笔书法入门基础训练

　　硬笔书法入门基础训练，大家应该都很关注关于我国的优秀文化，而书法不仅历史悠久,,还是中国优秀传统文化艺术的重要组成部分,学书法的作用和好处有很多,下面是硬笔书法入门基础训练。

　　硬笔书法入门基础训练1

　　 一、规范字的学习

　　规范字的学习一般分为：笔画学习、偏旁部首及独体字学习以及间架结构学习这三大部分。

　　 1、笔画的学习

　　笔画的学习主要是通过“永字八法”来进行。将汉字看作是8种笔画的组成。而后将每一个笔画再进行细分且结合例字来进行练习。

　　比如：撇笔画，按照细分我们可将其分为：平撇、短撇、斜撇、竖撇、竖弯撇、横撇以及横折折撇等7种。再辅以不同例字来进行学习，在学习的过程中达到笔画的规范书写并熟练掌握其不同变化的运用。其他的笔画学习方法也是如此。

　　 2、偏旁部首及独体字的学习

　　偏旁部首是笔画的简单组合运用，通过对偏旁部首的学习进一步熟悉笔画的运用以及将偏旁部首进行归纳总结；而独体字的学习，则是为了达到掌握简单汉字的书写规律。

　　关于偏旁部首，我们一般可将其分为5大类，分别为：左偏旁、右偏旁、字头、字底以及框儿。在学习中也是按照偏旁部首结合例字的方式来进行学习。偏旁部首的学习是为了达到规范书写并熟练掌握其运用的目的。

　　独体字的学习则是为了学习一些较为简单的汉字书写规律。比如：平行等距规律、重心平稳规律、主笔规律、黄金分割点规律等等。这些规律的学习主要是为了写好独体字以及为合体字的书写打下一个扎实的基础。

　　 3、间架结构的学习

　　间架结构可以看作是汉字书写的一个非常重要的部分。从某种角度来说，如果间架结构处理得好，即使某些笔画的书写不是很到位，从整体上看这个字还是比较美观的。反之，即使笔画写得再好，间架结构不行还是不能入目。

　　间架结构一般分为四大类：左右结构、上下结构、独体字结构以及包围结构。同样通过每一大类的细分展开结合例字进行学习，达到熟练掌握运用间架结构的学习目的。

　　 二、临帖学习

　　临帖是书法学习的不二法门。也是书法迈向创新道路的唯一途径。硬笔书法的学习也不外乎这样。

　　当完成以上的规范字基础学习之后，想要迈入硬笔书法的殿堂，还需要继承古人的书法技巧。而临帖则是最为高效且科学的方法。

　　临帖的学习主要是通过临摹学习法来进行的。所谓临摹学习法是指临写法和摹写法的统称。

　　 1、临写法

　　一般来说，临写法有三种情况，一是对临法，

　　二是背临法，

　　三是意临法。

　　所谓的对临法，就是将字帖放置左侧，一边看着字帖一边进行书写的一种学习法；而背临法则是在对临法的基础上，不看字帖，依照脑中的记忆来进行书写的一种学习方法；意临法简单来说，就是能够书写出字帖上所没有的'字，使之与字帖上的字形神兼备的一种可以算是具有创新能力的学习方法。

　　 2、摹写法

　　摹写法一般有描写和双勾的分别。

　　所谓描写，就是将透明薄纸覆盖在字帖之上，依照着字帖进行描写的一种学习方法；而双勾法则是在透明薄纸上用细笔将字帖中字的边缘勾画出来，然后再进行填墨的一种学习方法。

　　临写法比较容易得到古人的神采，但不太容易得到字形，而摹写法则比较容易得到古人的字形但不太容易得到神采，因此在临帖时采用临摹学习法进行一定需要将这两者相互交替来进行学习，切不可偏向其中之一。如此，便可使我们的临习效果达到形神兼备的效果。

　　硬笔书法入门基础训练2

　　 第一、书写姿势

　　正确的写字姿势是写好字的前提。它不仅能使手、眼、脑更有机地配合，更好地训练和发挥写字技巧，同时也能保持身体不受影响。

　　写钢笔字一般采用坐姿。正确的坐姿是：头要正，身要直，臂放松，脚放平，胸部不接触桌沿。因钢笔字较小，书写过程中的观察就更为重要。

　　一般使笔的位置略偏、右侧，而不是在正前方以免挡住视线。但如果太靠右，则容易把字写歪或长此以往形成不良习惯，易造成眼睛斜视。书写钢笔字时，只有指和腕的动作，一般只采用、着腕法，即将肘平放在桌面上，依靠指力和部分腕力运笔，不能随点画的延伸回收而回环移动。眼睛与纸面应保持一尺左右的距离。

　　 最常见的不正确的写字姿势有以下几种，必须克服：

　　1、埋头曲颈，离纸太近。容易使颈部和眼睛疲劳，造成近视。

　　2、左手托腮，头部偏斜。这样书写既不能做到笔画落笔准确、行距整齐，也会造成斜视。

　　3、纸张倾斜，弓腰弯背。这样姿态不美，而且一旦养成习惯，会造成驼背，严重损害健康。

　　4、双腿交叠，边写边抖。仅一足着地，臂部负荷增大，容易疲劳。边写边颤抖脚，既写不好字，也不雅观。

　　 第二、执笔方法

　　正确的执笔方法是写好字的关键因素。钢(铅)笔的执笔方法是“三指执笔法”，具体要求是：右手大拇指指肚、食指指肚下侧和中指第一节上侧捏住笔杆，食指略靠下，、拇指略靠上，拇指前端离笔尖2、5～3厘米。无名指与小指一起自然弯曲并抵住中指，五个手指要依靠紧密，协调用力，小指前端不接触手心，小指第一、二关节、处和手掌下侧接触纸面。

　　笔杆的上部要斜靠在食指根与手掌相接处，而不要靠在虎口上。笔杆与纸面大约成45。夹角，笔杆不要垂直或左倾(见图2)。执笔、不要过紧，否则书写不能自如;也不能过松，否则不能用力指端。

　　 最常见的不正确的执笔方法是：

　　1、食指弯曲钩向掌心，大拇指压住食指第一关节。这样的执笔，书写时笔杆难以移动自如，也无法写出笔画的轻重，表现不出笔画的刚健与韵味。

　　2、中指、无名指、小指并拢与掌心紧贴在一起，掌不虚，手指在书写时难以灵活自如。

　　3、无名指弯曲指向掌心，小指前端右侧接触纸面，作为全部的支撑点，这样写字十分不稳，容易左右摆动，字难写端正。

　　4、笔杆角度不当，把钢笔竖直来写。这样钢笔尖就失去了弹性，写不出轻重协调的笔画，而且容易划破纸张。

　　5、把笔尖反背写。这常常是因开始时笔尖太粗或出水太快造成的，后来养成了习惯。有的用笔尖侧部写，仅一瓣笔尖落纸。反背写，侧着写，弹性差，不仅写不出轻重的笔画，而且很容易划破纸张，影响写字的心情。

　　所以，必须遵循正确的执笔方法，否则，很难见功效。

　　硬笔书法入门基础训练3

　　 写一手好字，可以从这六字“读、摹、临、背、意、用”入手

　　“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征、字的形象特点。在脑海中形成一定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。

　　“摹”即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。

　　“临”即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云：“临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。

　　临帖还要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。

　　“背”就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。

　　“意”即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书奴”。

　　“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻底改掉以前的不良写珐习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。如果我们只是练习写字的时候按字帖上能够把字写好，而平时又按原先自己的习惯写法进行书写，这样就永远不会有进步。

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