韭菜花的十种吃法

作者&投稿:古馨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

韭菜花的十种吃法:韭菜花酱、爆炒双花、韭菜花炒蛋、韭菜花炒腊肉、韭菜花炒花枝、清炒韭菜花、韭菜花鲜虾糯米粥、韭菜花炒鸡胗、清炒韭苔小荷鲜、韭菜花包子。

1、韭菜花酱

把买来的大朵韭菜花3公斤,加盐腌上半天,将100克鲜姜,一个苹果洗净切碎待用;用小石磨或擀面杖把腌过的韭菜花、碎姜、苹果块擀压成浆,盛在小瓦罐里,盖好罐口,置干燥阴凉处,过一周就可以吃了。

2、爆炒双花

猪腰用油,盐,生粉一起拌腌洗净,重复洗两次以上,切格子纹或菱形纹,不要切的太深,以免形状不好看,再切成小件,韭菜花切段;猪腰花用沸水淖至卷起待用。

葱,姜,蒜,葱,姜用油爆出香味,下焯过水的腰花,下酒、酱油和蚝油爆炒,盛起待用;另用锅爆油,下韭菜花翻炒变绿,下之前炒过的猪腰花,再下除盐外的其它调味料,淋点芝麻油,即可上碟。

3、韭菜花炒蛋

将韭菜花挑去老梗部份,切成5厘米的小段;把鸡蛋打进碗里搅碎,拌上些姜丝;烧热锅子,加入2大匙油,放入鸡蛋,不要搅动,待稍稍成形,用锅铲碎之,待鸡蛋表面微微焦;放入韭菜花,翻炒均匀,放盐、鸡精;再次翻炒均匀后化开调料后关火出锅。

4、韭菜花炒腊肉

先将腊肉切片,韭菜花切成段,辣椒切丝;起油锅,爆香姜蒜、下腊肉煸炒;依次下辣椒丝、韭菜花,下盐、生抽调味;炒熟,起锅前加点鸡精调味就好了。

5、韭菜花炒花枝

先将蒜头和辣椒切末,韭菜花洗净切段,墨鱼洗净后斜切花并切成易入口大小;炒锅里放2小匙油,小火爆香蒜末,飘出香味后下墨鱼,改大火翻炒,待墨鱼片卷曲,下盐巴与适量的水炒熟;下韭菜花段与辣椒碎翻炒,待韭菜花有点软,沿锅边呛点米酒再炒几下即可起锅。

6、清炒韭菜花

韭菜花洗净切段,蒜、姜切末;锅烧热后倒入适量油,油温5成热后,下入姜、蒜炒香,再加入韭菜花翻炒2分钟;最后调入盐、生抽翻炒均匀即可。

7、韭菜花鲜虾糯米粥

先取砂锅放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火40分钟;放下鲜虾,加料酒,植物油;中火煮开;加韭菜花,中火煮开;放些盐,鲜抽,鸡精调味即可。

8、韭菜花炒鸡胗

先将生姜切丝,大蒜切片,韭菜花可以去花,然后切成小段,将鸡胗清理干净之后,打上刀花切小块,然后放入汤碗中,加入少许食盐,1汤匙生抽,少许姜丝,1汤匙蚝油,1汤匙料酒,1汤匙淀粉,然后抓匀,腌制一会备用。

再起锅加油烧热,下姜丝和蒜片,小火炒香,再把鸡胗放入锅中,炒至8成熟,再倒入韭菜花,加入少许食盐,然后大火翻炒均匀即可出锅。

9、清炒韭苔小荷鲜

莲子剥壳洗净;鲜藕洗净、去皮、切薄片;韭菜花洗净、切寸段;姜切末。锅中油烧热,爆香姜末,下藕片翻炒出浆。倒入莲子炒匀,加入盐、胡椒。加入韭菜花,翻炒均匀,调味,勾薄芡即可。

10、韭菜花包子

煎好的鸡蛋铲碎晾凉,粉丝泡软后切小段,韭菜花切碎;把韭菜花、鸡蛋、粉条倒在一起,加入适量食盐、香油,用筷子搅拌均匀,韭菜花鸡蛋粉丝馅就调好了。把发酵好的面团揉一揉,分成小剂子,擀成5毫米后的包子皮。

包子皮包上适量的韭菜鸡蛋粉丝馅,收口捏紧,做成包子的形状。放进蒸笼里,继续发酵10分钟,然后开大火加热,上汽后继续蒸8分钟就关火,焖2分钟再出锅。



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