一到期末考试就考不好，有什么方法吗 我的平时成绩不错，可为什么一到期末考试就考不好？

平时学习不错但考试成绩却不好，可以从三个方面进行反思。

1、心态方面。考试时的心理状态（紧张、担心、压力等）对考试成绩有很大的影响。当你怀着势在必行的心态参加考试，那么你考出好成绩的几率也会提高，而如果你自己都不相信自己，那么基本上成绩就不会太好。你已经做了所有要做的准备，你现在能做的就是保持平静、选对答案。如果感到紧张，做做深呼吸，保持平静。

2、考试能力方面。比如不能很好地把握时间、审题马虎、做题犹豫不决想太多等等。这一系列考试的问题需要平时练习，比如多进行测试和考试练习，平时做测试题的时候，严格按照考试的心态和标准来练习。

3、自我认知不足方面。我们的大脑中有一个叫做“元认知”的东西，元认知说的是我们对于自己的认知水平的判断。我们的元认知非常容易出现偏差，在学习上，元认知会让我们陷入两个误区：首先是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平；其次是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，比如拼命地反复阅读、拼命地记笔记。

下面是相对科学正确的一些学习和复习方法。

1、课堂上要认真听讲，认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解。上课的过程中不要只是一味的听，要勤做笔记，有主动回答问题，有问题也要提出来。你把学习变得越有趣，自然你就越享受其中，而你越享受学习，自然记忆效果就越好！

2、学习知识之后，要学会对知识进行编码。编码说的是以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆所学的知识。比如：用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如“精英特速读记忆训练”中的编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。

3、巩固知识的时候不要只是简单重复，要学会“检索”。检索就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。比如：①考试、测试，它能够检验出你知识的薄弱环节，从而进行有针对性的练习。②卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。③回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。④提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。在运用检索的方法时，不要一来就看答案，而要先使劲地回想，等实在想不出来的时候再看答案。

4、通过查缺补漏，找到自己掌握的不好的地方。比如以课本为基础，结合自己做的笔记、卷子等资料进行一个知识梳理，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式，还是具体的知识点，都要标记并整理出来。不理解的要抓紧找老师同学弄懂，没记住的要花时间去记忆背诵。

5、学习的过程中要劳逸结合。适当地进行休息，你的大脑反而会吸收更多知识。所以每学习一个小时就休息10分钟吧。

这说明你是有实力的，只是心态把握不准而已，不如这样，你去考试的时候就进去写，什么也不要管，考个鸡蛋也别管，写完就检查，检查的时候根据做题时的反法倒着做，这样比较容易检查出问题，思维也会比较活跃些。我平时考试就是这样的，觉得效果还行！不访试试！

期末考试考差了怎么办~

首先分析考试成绩不好的原因：
1、遗留问题太多。
初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，遗留问题会有一个小的质变，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累，学生这时候还会有厌学情结，考试考个90分已经相当困难。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。考试比完成作业有难度，所以考试也不理想。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。要想根治，固强补弱是一个办法。辅导班也有效果，但是不如老师直接点拨好。学生自己也要敢于晒问题，把问题找准了，老师辅导、同学帮都是可以的。
2、听课效果差。
会听讲的孩子，听的是思路，瞄准的是问题，敲定的是重点、难点。所以说，会听讲的孩子，课堂上已经从老师那里拿到了差不多95分，课后复习巩固做作业，又拿到了5分。在考前，已经是100分的水平，考场上发挥正常一般都会取得不错的成绩。
3、自主学习能力差。
看似在那里学习，其实是应付而已。家长虽然督促，然而给家长的印象只是虚假的表象，他是做给家长看的，其实在心里是另外一个状态。
4、好学生不能考满分、高分的原因。
这个问题很怪，也没有具体的原因，每个人情况也不一样。有发挥失常说，有重视不够说，也有考试进入状态差等等说法。其实，这都不是根本的原因。学习型孩子，一般会出现这个问题。而对于研究、探讨和琢磨型的孩子，一般还不会出现这样的问题。学习类型、学习品质、学习特性，决定了考试的结果。
5、考试准备差。
这是大部分学生都存在的问题。考试安排一般于考前半个月已经下达，对于复习，二十天左右的时间是充足的。有的学生，以平时的状态应对考试，没有完整计划，对于复习轻描淡写、蜻蜓点水，重点难点复习不到位，没有知识拓展，对老师讲的考点熟视无睹。形象点讲，一切的一切都与考试不合拍，不合拍的结果就是考不好。打了无准备之仗，其结果可想而知。
学生不存在聪明不聪明的问题。学习成绩好坏，是学习行为的一个直接反映。同一个班，有的好，有的中上，有的中下，为什么?学习行为不一样。总之，心态决定一半，状态决定成功。
提高孩子成绩的方法
1. 培养好的学习习惯比只提供物质条件更重要
大量真实案例都反应出，即使父母给孩子提供再丰富、便利的物质条件，但若父母疏于陪伴，尤其是在孩子学龄初期(小学1、2年纪)未能帮孩子建立好的学习习惯，那么孩子的学习成绩将普遍低于拥有好的学习习惯的孩子。
2. 一些好的学习习惯
固定时间、地点写作业，不熬夜写作业，时间过了就收作业;
写作业之前先温习，明确写作业是为了巩固所学，而非完成任务，更不是为父母所写;
做题目第一要紧的，是审题要仔细;
字迹要工整;
姿势要正确;
写作业的环境要单纯，保证专心，写完作业有专门玩的时间;
遇到不会的可以问，但最好先主动自己思考……
3. 让孩子独立写作业，除非他开口请帮忙
陪伴孩子写作业到底有没有必要?我的建议是，有必要，但有技巧。最好是孩子写作业的时候，父母可以同时拿一份报纸，或者一本书，坐在孩子旁边，保持一定距离。当孩子遇到问题时候，再过来辅导孩子。
辅导时的态度也很重要。首先鼓励孩子：要不你再试试，我相信你。当孩子尝试无果，切不可因此骂孩子“笨”。如果孩子这会儿就有你现在这么“聪明”，那才是怪事。最好保证情绪的平和，对孩子做的好的方面予以表扬，然后用关键点提示的办法，帮孩子找到问题的线索，但由孩子自己动手去做。
4. 父母要做好榜样
心理研究表明，父母对孩子的影响不是取决于父母怎么做怎么说，而是取决于父母是什么样的人。父母是孩子人生中最重要的第一导师，他们的生活态度会在潜移默化中慢慢影响孩子。很多父母自己天天看电视打麻将却要求孩子努力学习，孩子对电视、麻将的兴趣肯定会比对书本的兴趣大。因此，父母想要孩子成为爱好学习的人，最好的办法应该是自己先成为爱学习的人。
5. 不断鼓励和启发孩子
不是所有的孩子在学校里都能获得老师的重视，因此，父母必须无条件地鼓励并启发你的孩子。一位教育学家指出：孩子在学习上的进步，80%归功于父母的鼓励和启发。比如，你的孩子要研究昆虫，你就带他去外面观察蚂蚁;如果你的孩子要研究外星人，和他一起看《E.T.》。
6. 坚持亲子阅读
爱丁堡大学的一项研究表明：孩子7岁左右若能有良好的阅读习惯，通常他就能拥有较高的智商。孩子在小学低年级时最重要的一项技能就是阅读能力。坚持让孩子每天给你朗读10分钟，你再给孩子朗读10分钟，形成习惯，就算有一天你的孩子阅读能力已经很好了，最好也坚持下去。
7. 不要把你的孩子和别人家孩子比
每个孩子的天赋和兴趣都不一样，有的显示出某方面的禀赋早一些，有的可能晚一些。家长不必整天盯着别人家的孩子，看人家看什么学什么，然后回家就逼自己的孩子。英国牛津大学的一位教育学教授说，他研究了几百个有天赋的孩子，结论是真正能让孩子在未来取得成就的是他们的创造力、自控力、自我激励、和“偶尔眼里放出的光芒”。
8. 陪孩子找到自己的真正兴趣所在
你不能让孩子整天抱着书本学习，也要帮助孩子发展一些课外兴趣。太多的课外兴趣肯定会影响孩子学习，一个也没有，对孩子的身心发展也不利。帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好，是父母的责任。
切记，别以你自己的目光为孩子选兴趣班。尊重孩子的意愿。而且，选了兴趣班，也需要允许孩子中途放弃。这是他的权力。父母唯一要做的，是多为孩子提供体验的机会，孩子总会在诸多体验中，发现自己最喜欢的。
9. 让孩子好好睡觉
孩子的睡眠质量和他的行为方式有直接联系。以色列的一个研究表明，晚上少睡一小时就能降低孩子的智商。各种电子设备和各种媒体形态的繁荣让现代人睡觉时间越来越少了，孩子的睡觉时间也因此受到影响。美国的一个调查表明，现在的孩子比十年前的孩子的睡眠时间少了整整一个小时。孩子在5岁时候，每天需要11小时睡眠，7岁需要10.5小时，9岁需要10小时，11岁需要9.5小时，14岁需要9小时。
10. 让孩子疯玩
孩子疯玩和提高他们学习成绩有啥关系呢?有，看你怎么引导。自由地在室外玩也能学到很多东西：平衡、风险管理、计划、以及协调等等。这些能力其实都和项目执行有直接关系。和你的孩子一起去疯玩，和他一起指定计划、制定预算、评估风险、快乐执行。让孩子在玩的过程明白什么是项目管理。
当然，最好都是有你在陪伴孩子一起玩。
11. 保护你的家庭时间
现在的孩子没几个没有手机或平板电脑。他们很容易抱着iPad在自己的房间一玩就是几个小时。孩子在自己屋子里玩游戏，家长在客厅看电视，结果孩子和家长在一起交流的时间没多少。研究表明，家人在一起交流对孩子的智商和情商的影响也很重要。作为家长，关上电视，限制孩子玩游戏或看手机的时间，一家人在一起吃饭，吃完饭后一起聊天，在一起的时间越多越好。在一起聊聊天，讨论一些问题，计划一些事情。

其实这跟你自己有关~这主要是你过于担心自己的成绩，不防考试的时候放轻松点，不要去想考的会怎么样~你只要尽力去考就行了~别给自己这么大的压力，偶尔去放松下~找些搞笑的视屏看下会对你减轻压力很有效，对自己有信心才是最重要的，放轻松点。

孩子期末考试成绩不太理想,退步很大,家长该如何和老师沟通?
答：当孩子的期末考试成绩不太理想，家长可以通过以下几个步骤与老师进行沟通：1. 先冷静下来，不要过于激动或责怪孩子。了解孩子的情况，询问孩子是否遇到了什么问题或困难。2. 与孩子的老师约定一个面谈时间，向老师了解孩子的学习情况，包括哪些科目需要加强，哪些知识点需要重点讲解等。3. 在面谈时，要尊重...

大学生如何复习,期末考试最有效
答：在复习的过程中，要把这些内容作为学习的重要。 扩展资料第二、根据自身学习情况制定复习计划。在期末复习前，学生可以先制定学习计划，以免出现在考试前没有复习完的情况。通过学习计划，将负责的学习任务进行分解，计划好哪段时间应该进行哪门学科的复习。第三、掌握提高复习学习效率的方法。不同学科有着...

怎样在期末考试的时候可以达到超常发挥?
答：\x0d\x0a拿到试卷后,先看该试卷是不是本堂考试的试卷,再清点试卷页码是否齐全,检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题,要及时报告监考人员处理,然后根据监考人员指令,在试卷规定的地方快速填写好本人姓名、考号、座位号。在开考铃响之前如有时间,浏览试卷,大致估计哪些题熟悉易做,哪些...

考试考不好怎么办?
答：3、寻找并制定出一套适合自己的学习方法。2/3 考前复习 1、复习老师反复强调的重点知识和重点题型。2、复习积累本、错题本上的知识和题型。3、重视课本，考前一定要找时间再过一遍课本。4、复习以前的月考题，期中、期末考试题。5、不懂的问题及时解决，可以请教老师、同学等。6、独自复习和多人合作...

马上期末考试了 ,成绩还不是很理想,孩子马上升初三了数学特别差,怎么办...
答：1.首先要会学习，好的学习方法是努力抓好学习中的各个环节：预习、听讲、复习、总结、考试。课前预习，才能做到有针对性的听讲，带着问题听讲，高质量的听课是中学数学学习的基础和关键，课后复习总结是学习过程的升华，认真完成作业时它的重要体现，不要忽视每一天的作业，正所谓细节决定成败!只有落实好...

孩子平时考试的很好,经常100分期末考的非常差劲,考试前也没给她压力...
答：这个可能是紧张导致的，我以前也是这个情况。平时模拟考试什么的考的都还可以，但是有到了考试就考的不理想。这个呢你可以放松心情。考前缓解紧张，有六招！第一招：检查考试有关的东西，考试的前一两天，把考试的时候要带的东西都仔细检查一遍，有关的东西都整理好之后放在一个包里。要知道有些人就是...

孩子期末成绩没考好,作为家长应该怎么做?
答：每到了期末的时候也是学生们最害怕的时候了，因为期末有期末考试，这也是对我们一学期的检验，考得好自然能够好好的过一个假期，家长在街坊邻居面前也都能够抬起头来。但是如果说没有考好的话那就是另外一幅景象了。孩子考不好，作为家长的自然会很生气，但是此时父母的做法才是最重要的。一：和孩子...

期末考试前有什么好的复习方法吗?
答：3、认真做好复习笔记：在复习中应及时把自己思考总结出的完整而系统的知识记下尽量简明，有的可用图表。汇总起来，就是编织的知识之网。由厚厚一本书变成薄薄几页纸上的东西，既起到提纲挈领又有利于下次复习，强化记忆的作用。二、细化学习目标 期末考试的科目较多，但是复习时间有限，所以必须规划每天...

大学生期末考试复习有妙招,你都是如何复习的?
答：最后进行复盘，复习怎么少得了总结呢？总结当天复习了什么，有什么不足必须要改进。例如：在刷题时，题目做错了，要及时查漏补缺，防止下一次做题时不要再出错。千万不要临时抱佛脚，不要复习到深夜，这样会没有什么好效率，一定要早点去睡觉。到了第二天，重复前一天的操作，养成复习的好习惯。

孩子期末考试成绩不好,家长该怎样辅导孩子?
答：因为这个问题中有很多的不确定性。 所以, 我的第一个建议是: 提问,要直指问题本源,细化相关因素、凸显主要矛盾,一针见血。 比如上面的问题,可以改为:我和我老公本科毕业,双职工家庭,我家独生女儿上三年级,其他科目成绩稳定在95分左右(满分100分),语文平时考试成绩大都在95分左右(满分100分),一到期末大考就...