很多医生都建议不要吃太饱，吃太饱对身体有什么影响？

很多医生都建议不要吃太饱，吃到饱也会对身体产生影响，会导致胃增大，会出现胃病。吃的太多，胃部的压力也会增加，时间久了之后就会出现胃炎胃溃疡等等疾病，不利于身体健康。吃的太多，也会导致心脏的负荷加大，导致心脏工作更加艰难，容易出现心脏病。吃得太饱之后就会觉得浑身无力，想要昏昏入睡，这是因为胃肠道的血液过多导致。

经常吃的太多，会导致脂肪堆积，身体会慢慢的发胖发胖，也会引发一系列疾病，比如三高问题。医生一般建议大家吃七分饱，吃七分饱，不会感觉到饿，不会对身体产生不利影响。现在的人十分重视颜值，如果经常吃的太饱，摄入脂肪过多，营养过剩就会导致脂肪堆积，身体会像吹气球一样，一发不可收拾。

肥胖了之后不仅影响到颜值，还严重的影响身体健康。肥胖的人容易出现三高问题，而且会导致内分泌失调，会让人的皮肤变得粗糙暗沉。当在逛街的时候发现别人都穿的光鲜亮丽，而自己却只能穿肥大宽松的衣物，也会有自卑感。为了身体健康，建议大家不要吃得太多，当发现身体胖了之后就要减肥。

要养成好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠。在饮食上也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。要养成运动的习惯，每天在饭后外出运动一会儿，食物就可以快速消化，这样就可以避免身体长胖。运动的时间最好是40分钟以上，这样才可以燃烧脂肪，如果运动的时间过短并没有燃脂的效果。运动的时候要充分的做好拉伸工作，避免身体受伤。运动的量要根据身体状况来决定，如果身体素质好，那么就可以多练一会儿，身体素质差，那么就减少锻炼时间。

吃太饱的常见危害就会肥胖，尤其是那些经常食用油腻、高脂肪食物的人，出现肥胖的几率较大。一旦体重超标，很有可能就会诱发各种疾病的出现，如高血压、糖尿病、脂肪肝等。要想避免这些危害出现，就要控制好饮食，做到科学进餐，避免危害。

吃太多会增加肠胃的负担，容易造成消化不良、肠胃积食，影响人的食欲，并且还容易造成恶心、干呕的症状，非常不利于身体健康，尤其是晚上更不能吃太饱。

吃太饱对身体的影响也是非常大的，因为吃太饱会导致胃部太撑了所以会撑坏胃

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从养生角度出发,人为什么不能吃的太饱?
答：暴饮暴食，没有节制，吃得多，就需要消化，给胃供应的血液和养料就多，给大脑供应的就少，思考就受到影响，平时说的食困就是这个原因，晚餐过饱对健康不利,特别是临睡前更不能吃太饱。真实体验，之前晚饭吃的多了，晚上整个人都不舒服，胃也难受的，折腾了好久。由于能量和热量摄入不平衡，成为诱发心...

吃的太饱,对肠胃有没影响?
答：其结果，都难以供给人体生命所需要的足够营养。气血化生之源不足，必然导致疾病的发生，无益于健康。《管子》说：“饮食节，……则身利而寿命益”，“饮食不节……则形累而寿命损”。《千金要方·养性序》进而指出：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。饱食过多，则结积聚...

吃太饱的危害
答：这种感觉就是“刚吃到爽”，就要放下筷子停嘴。若是经常晚餐吃太晚或太饱，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器，在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而造成多梦、失眠。长期下来，就会引发神经衰弱等疾病。适当饿肚子可以让身体的器官得到休息 病从口入，很多时候，...

吃太饱危害极大吗?
答：而这种纤维芽细胞生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使动脉硬化引起大脑皮质血氧供应不足，最终导致脑萎缩和脑功能退化，从而影响人的寿命。 在代谢过程中可以产生各种‘自由基’它们是对人体极其有害的物质它能导致细胞损伤、动脉血管硬化促进人体衰老。科学研究证明，人体摄入能量越多，老化的...

在生活中每顿饭吃的太饱会有哪些危害?究竟吃几分饱才健康?
答：长期堆在身体里慢慢也会转化为脂肪，这样患病的几率就提高很多，大家一定要注意做一个适当饮食，还要保持运动健康的体质。常见的糖尿病高血压高血脂这些慢性疾病，也都是因为身体肥胖会随之而来。有些还会出现骨质疏松，吃得很饱，影响体内内分泌失调，正常运转。特别是晚餐的时候，尽量不要吃得太多，最好...

吃太饱了的危害
答：大家都知道,吃完饭后,血糖会升高,胰岛便会分泌胰岛素去调整血糖状态,但是长期吃太饱,就会给胰岛带来负担。慢慢地身体对于正常的血糖控制越来越困难,甚至会患上糖尿病这类慢性病。 大家可以看到,吃太饱对身体造成的伤害是很大的,想要身体健康,除了平时不要吃太饱,还应该注意三餐的时间和食物营养搭配。不按时吃饭以及...

吃太饱对身体有害吗
答：4. 增加肾脏负担 平时总是吃得太饱，可能会导致人的肾脏负担加重，甚至引发肾脏疾病。因为吃太饱的情况下，对泌尿系统也是有损伤的。有过多的非蛋白氮从肾脏排出，可能就会导致肾脏负担加重，这样也对肾脏健康不利。5. 刺激神经 经常吃太饱的情况下，可能会导致神经系统受损，出现神经衰弱。例如在晚餐吃...

能吃是福吗?经常吃太饱会导致哪些健康问题呢?
答：肥胖的人会增加心脑血管等慢性疾病的风险，如高血压／高血脂再次，长期下去，会导致肥胖。人一变胖，富贵病便会接踵而来，如脂肪肝，胆固醇偏高糖尿病等，其危害性就无需多言了。本来他能够适应消化7~8分饱的东西，你每次都给他吃到十分饱，胃就会说：我不干了。这种东西就相当于消化不良。

吃的太饱有什么坏处?
答：生活中我们在比较饥饿的状态下，总是会容易多吃，还有就是在遇到自己喜欢吃的东西的时候，就会控制不住吃很多，当然这是很多人都会有一个状态，但是也有人控制得住。我们吃得太饱的话是会有一些危害的，一般吃得太饱会有哪些危害呢？1、影响大脑组织经常吃得太饱的话很容易影响到大脑细胞组织。因为吃...