急：具体情况是，早饭吃不下，中午跟晚上饿的厉害，但是吃不了多少东西就又吃不下去了 早晨没有食欲，什么东西都吃不下，中午和晚上食欲大增，怎么会这...
首先，建议早上起床先喝一杯温开水，清肠，也让肠胃活跃起来，然后，半个小时后再吃饭，挑点自己喜欢的东西来当早餐。
十点多就饿肯定是因为早上吃得少，能量不够。建议手边放点核桃、花生等干果之类的东西，或者是牛奶酸奶果汁饮料等作为零食，饿的时候就吃点。
消化很快却吸收不好，可能是小肠的吸收功能不好咯，可以从吃有营养且容易消化的东西开始，比如说，多喝点滋补的汤粥，喝点小米粥养养胃。吃甜的东西会发腻犯恶心的话，喝粥的时候，就加些盐，做成咸的粥。
小米粥、洋葱粥都很养胃的，而且做起来也非常简单，自己都可以做，你都可以尝试一下。另外粥里面可以加点胡椒粉，也是养胃的。
我有一阵子胃特别不好，就是每天晚餐都是熬粥喝，后来就好了。
手脚发抖是低血糖?还是缺什么东西？
还是上医院去查查看了，
baidu上的人士再专业，也只能给你可能正确的“分析”和“治疗方案”，我觉得最好还是去医院，检查以后，医生给你的建议才是更科学、合理的。
我不是专业人士，但是我有段时间和你一样，早上不吃，觉得没有胃口，中午和晚上的时候又吃不下，因为在10点和下午3点的时候吃过东西的，每次只吃了一点就饱了。。。。不过最近好多了，早上的时候我会喝杯豆花，因为不是甜的，而且里面的东西我还蛮喜欢吃的，至于你的手脚发软，我觉得你有必要去医院检查一下，可能是低钾引起的。但我不是医生，所以不能往下评论，至于你为什么会在10点和下午3点饿得很厉害，可能是你的饮食不规律，记得带点小饼干，像闲趣什么的，小包装，好携带，饿的时候拿出来啃啃，千万不要让自己的肚子空着，这样对你的胃很不好，慢慢来调节！！！
慢慢来调节
早上不吃东西就觉得很饿 感觉饿的发晕了还出汗 中午吃饭又吃不下 晚饭吃了 半夜一定要再吃 不然会很~
你把正常的饮食习惯搞混了，变成中午吃早饭，晚上吃中饭，半夜吃晚饭。这样长期下去对身体是很不好的。建议把不良的作息时间改过来。
科学的早餐 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。吃早餐的时间应该是早上6：30-7：00之间。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。 剩饭剩菜不宜当早餐 有些家庭的主妇早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下，认为这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，是营养全面的早餐。 但剩饭剩菜隔夜后，特别是蔬菜会产生亚硝酸盐(被认为是一种致癌物质)，吃后会对人体健康产生危害。 早餐要尽量吃新鲜的食物，前晚吃剩的蔬菜尽量别吃。对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质。 边走边吃不可取 上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，边走边吃。 专家指出，边走边吃对肠胃健康极为不利，同时也不利于食物的消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。 建议大家，如果选择街边摊位食物作早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。 早餐的能量很重要 很多人都在家里放一些零食，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，往往顺手拿起零食作早餐，方便快捷。 专家指出，用零食充当每天三餐中最重要的早餐，非常不科学。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起各种疾病入侵。 水果早餐缺营养 为了减肥而忽略早餐或仅以一个水果代替，势必造成中、晚餐吃得过多，不但达不到减肥的目的，还会带来健康隐患。同时，这种早餐既缺乏供给大脑能量的糖原(主食等碳水化合物)，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白质，时间久了会引起多种营养素的缺乏，是不可取的。 何为完美早餐? 科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是： 1.以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。 2.以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。 3.以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。 4.奶类与奶制品、豆制品。 如果早餐中上述4类食物都有，则为营养充足的早餐;如果食用了其中的3类，则早餐质量较好;如果只选择了两类或两类以下，早餐质量则较差。 不吃早餐疾病多 造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。 易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。 易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对胃肠黏膜产生不良刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。 影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿。 引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若长期不吃早餐，可造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 可增加中风风险：如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。
急:具体情况是,早饭吃不下,中午跟晚上饿的厉害,但是吃不了多少东西就...
答：长时间不吃东西，消化功能比较弱，反而不会觉得饿。相反，吃的东西越多，胃里面就会分泌出更多的消化液来，所以比较会觉得饿。很正常的现象。你原来的作息不正常，起来的晚也就直接吃中午饭了。现在变的正常了，你上午要活动当然会觉得饿，不到3节课就饿了可能是你吃的不够多，或者是吃的东西消化...
急:具体情况是,早饭吃不下,中午跟晚上饿的厉害,但是吃不了多少东西就...
答：首先，建议早上起床先喝一杯温开水，清肠，也让肠胃活跃起来，然后，半个小时后再吃饭，挑点自己喜欢的东西来当早餐。十点多就饿肯定是因为早上吃得少，能量不够。建议手边放点核桃、花生等干果之类的东西，或者是牛奶酸奶果汁饮料等作为零食，饿的时候就吃点。消化很快却吸收不好，可能是小肠的吸收功...
为什么早上起来吃不下饭,到了中午胃口好多了,怎么回事?
答：早晨一起来,胃口本来就差一些的,特别是刚一起来,若是起来时间长一些还好一些,你休息了一休,大脑各器官还不能立刻适应白天的活动,关键是你要是昨晚吃饭了,一休没有大的运动,一起来能量没有大的消耗,本身就不是很饿,故一般早上吃饭会没有胃口的!不过到了中午,人一般都运动或工作了几个小时,大脑及各...
早上吃不下饭,中午和晚饭却很能吃,怎么回事?
答：很正常的，很多人早上都没胃口，但是不吃早饭对身体不好，建议早晨先喝一杯热水，慢慢喝，然后吃点儿不油腻的东西，比如稀粥咸菜，慢慢养成习惯就好了，如果一直认为自己吃不下的话就不去吃的话对身体是不好的，从喝水到少吃，养成好的饮食习惯。另外，晚上不要吃太多。
为什么我早餐吃不下 而中午和晚上又吃很多很多
答：早上胃口没开的事，做点汤喝。粥也可以
早饭吃不下,到中午的时候就会很饿,是怎么回事?
答：上午脑力或体力劳动强度太大了吧？
为什么早上不吃饭,中午就会吃不下去,刚吃两口就感觉已经吃饱了,吃不动...
答：早晨不吃饭，刚开始会很饿，如果饿过劲儿的话，就有一种食欲不振的感觉。其实是身体发生了异常。就像说你经常熬夜，熬到一定程度，你等你想睡觉的时候你都睡不着了。 这都是人体的一种异常反应。所以说人必须一日三餐要有规律。如果经常这样，那你就已经生病了，也就是说胃肠功能紊乱了，没有食欲...
不爱吃饭,早饭,午饭,几乎吃不下,晚饭勉强吃一点,怎么办啊!
答：（2）勿随意吃零食，两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。（3）要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳，消化液的分泌不会受抑制，对增进食欲有利。（4）适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收...
上班族通常是早饭来不及吃,中饭随便吃,晚饭吃太饱,这样有什么危害?
答：一下我来简单说说这些危害有哪些？第一，不吃早餐的危害。如果长时间处于不吃早餐，或者是吃的很少。首先会造成乏力的症状，其次，有可能会影响机体正常代谢的功能，导致低血糖，头晕目眩的情况，严重的人还会发生晕厥，并且这种情况长此以往会引起胃病的发生。第二，中午随便吃的危害。中午一般都是自己带...
我女朋友八十多斤,饭量很小,早饭不吃,晚饭只吃一点点,只有中午才会吃一 ...
答：这样下去会营养不良，对下一代也不好。长期不吃早饭会得胆结石或胆固醇结晶，多运动饿了就吃得下去了。另外可以去好的中医院看看中医老专家门诊，开些打开胃口和消食的药调理。不好说有没有厌食症。
