为什么回到家就很压抑，情绪低落，不喜欢回家了？ 不想回家，一回到就感到心里压抑不舒服
我上大学以后，我家里人老是希望我去考各种各样的证书，他们其实就是在弥补自己的当年没有完成的东西，他们自己之前没有办到，所以希望自己自己的子女能够按照他们的想法去办到，所以会感到很压抑，其实大学生活没有他们想象中的那么轻松，他们总感觉大学就是在那里玩玩就过去了，其实根本就不是他们觉得大学一天就两节课，但是一节课就是两个小时，而且我们尤其是到了大二大三以后，课时是非常多的，好多时候一上就是一整天，晚上还要去写作业，大学也是有作业的线性代数概率论，那些都是不太好做的，尤其是像我这种工科，还要去画图，佛这个东西是个精细活儿，根本就不好画，还有电脑制图，他们总感觉我回到家之后在电脑桌前就是打游戏，其实还在很多作业都是需要在电脑上完成的，电脑绘图需要用到很多制图软件CADPS等等，暑假回来的时候，他们又盼着我去打工挣钱，每次都说我们不盼着你能给家里挣多少钱，你的钱也自己花，但是每次挣了钱之后，他们就会少给你学费，说剩下的你自己补上，根本就是言而无信，感觉让人非常难受，你在家里看书的话，他们就会说你在那里装，你玩手机刚拿出手机来，他们就说天天玩手机，没别的事情了，整天抱着手机玩，如果你跟朋友开黑的话，他们就会说你怎么天天玩游戏？而且越是跟队友玩的拍的时候，比如说团战的时候，他们越激动，就丝毫不给面子，在那里骂你，回家之后非常压抑，就感觉特别尴尬，所以一到寒暑假，我感觉回家之后其实一点都不好，我情愿呆在学校里。
现在我已经毕业了，暂时还没有去参加工作因为需要七月份入职，现在才六月份就在这短暂的十几天中，家里人已经说了好几次了，说我为什么不去考公务员，为什么不去考研，他们，不懂还在那里胡说八道，他们总是在那里说，现在考研的多么多么多，谁考上谁考上研了，其实，他们根本就不看技术，他们只去关注他们认识的很多很多人中只要有一两个考研，那么在他们的认知当中，所有人都可以考上研其实根本不是那么容易的，而且很多人考研，他都不是那种能考上自己想要的颜的，就比如说我们家隔壁那位，他考的研根本就是调剂过去的一个没有多大名气的学校，如果他考研的学校特别好的话，那她直接去参加工作了，为什么还要在家里？回到家里再接着啃老考公务员呢
在大学的时候家里老是盼着我不要搞对象不要搞对象，我其实十分纳闷他们为什么到了大学还不是想让我搞对象原因我问过了他们说，在大学里搞对象会影响成绩，他们希望我能考研考公，不要因为找对象的事而耽误学习，一般正常家长应该是在上了大学之前禁止早恋的，他到了大学还不想让搞对象，然后大学毕业了，还想让我现在有对象，这不是闹吗？不可能实现的好吗？这就是我不想回家的原因，他们总是找各种各样的理由去挑刺，他们总是用别人家的孩子来讽刺自己家的孩子，其实那个别人家的孩子，他根本就是不存在的，因为他把所有他们认识的别人家的孩子们集中在一起的优点，糅合成一个他们想象中的完美孩子，然后再跟你比较显而易见的是，我们当然比不过那个孩子了，因为它根本就不存在，但是父母觉得它存在它就存在，这就是我回到家之后感到很压抑，情绪低落，不喜欢回家的原因，不知道你是不是也是这样
可能是因为你的家庭氛围不好。影响你的情绪低落。再就是有可能。在家遇到什么琐事不开心再就是。有可能父母年龄大了，嘴碎。唠叨一些你不开心的问题。你应该调整心态。这必然是。自己的家。和睦相处。有问题解决问题。家不是。讲理的地方。要互相包容。互相尊重。这样才能和睦相处。
应该是对家里的环境感到厌倦了。但原因不一定是家引起的，也有很大可能是工作的不顺心导致的。
那可能是你家里的氛围让你感觉到压抑，或者是你家里的人让你感觉到压抑。一个人的家庭环境和家庭氛围会特别影响一个人的心情。
说明在这个家里你没有感受到温暖，不像别的家庭那样温馨，或许是因为你的父母给你的感觉不好吧，你的心里是想逃避这个地方的，所以你不想回家，不想面对家人。
不想回家,一回家就感到压抑是为什么？~
为什么有的家庭会让人觉得内心压抑呢？
有一个词，叫表情暴力。很多人都在用这种暴力伤害着最亲密的人，自己却不以为意。
比如，你在单位工作不顺，心情不好，受了委屈，心里存了许多怒气与埋怨。但是你在外面不敢表达，于是回到家，就挂起一张丧脸，给爱你的人看。
因为与你亲密的人是安全的，你知道他们不会因为你生气埋怨而离开你，甚至还会小心翼翼讨好你。可是你不知道这种表情暴力，对家人的杀伤力有多大。
你摆出一张谁都欠了你一样的臭脸，看似与他人无关。但事实上，它消耗着爱人的热情，消解着你们的亲密关系，消灭着家的美好。坏表情带来坏心情，坏心情也就导致了坏的关系。
所以，家庭氛围压抑，也许是你渴望得到的照顾与需求没有得到满足。你本来觉得家是当我们疲惫时，给我们一个舒适的窝的地方，你应该是被包容与接纳的，所以回到家，你会开启任性模式。
任性模式就是我们对家人会有自以为理所当然的索求，就是自己的需求应该理所当然地被家人满足。比如，伴侣应该怎么对待我，父母应该如何照顾我，因为我们对家赋予了这样的期待，才会用任性模式去与家人相处。
可是，当我们的任性模式被亲密的人打破，就像阿豪回到家想要索取温暖，却不料每次老婆都摆出一张臭脸一样，我的的任性就会积压在心理。
因为家庭让自己觉得很压抑，所以才不想回家，哪怕在外受苦受累，也不想这样压抑。
感到回家对你来说，不是舒适的港湾，反而是个负担。你提到总感觉很压抑，是家里的谁的什么行为或情境让你感觉压抑，你的压抑是关于什么呢？是什么阻碍了你在家里直接表达自己。家人是与我们关系很近的人，所以一方面我们会在意与敏感于他们对我们的态度，也许是你与家人的互动，你们相互之间的需求与各自对待处事方式的冲突让你感觉到压抑烦躁的氛围，或是另外一方面是因为家人的关系所以安全，在外面要维持与他人的良好关系而压抑的情绪在家里释放，在外面控制的攻击在家里对家人释放等等，这样可以让自己的情绪获得平衡，而不会一直被压抑，反而转向对内，当内在承压不下时出现更多的问题。所以，要缓解情绪，首先看到这个情绪的来源是什么，到底真正是对谁，因为什么原因而产生。然后去看到自己的这些情绪背后到底要表达的是什么，压抑的是在对谁愤怒吗，烦躁的是对什么焦虑，然后对当事人将内心真实的声音表达出来或是用安全的当时宣泄愤怒等。如果有什么阻碍了表达，则还需要进一步探索这个部分。对真正的当事人表达，可能件很不容易的事情，需要勇气，可以用抱怨对方的地方 欣赏对方的地方 期待对方做到的地方三段内容的方式来表达。
因为具体了发生的事情，家庭成员相互之间的动力，你何时开始感受到家里压抑，出现烦躁情绪等等，我都不清楚，所以以此刻纲要式的回复，如果有具体的信息，还可以更有针对性。仍旧希望上面那些对你有所帮助。
为什么一回到家就会觉得压抑焦虑,心情低落,在外面就不会?门口到家压抑...
答：1. 自我关怀：在回家后，给自己一些时间和空间，尽可能尽快放松自己。可以尝试一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽或冥想，帮助你缓解压力和焦虑。2. 思考原因：思考一下回家后你为什么会感到压抑焦虑。是有特定的事情困扰着你吗？如果是这样，尝试找出解决问题的办法，或者寻求支持和帮助。3. 创建积极环境...
在学校里很开心但回到家就很压抑想哭为什么?
答：这种情况可能是由于家庭环境和与父母的关系造成的。在学校里，您能得到同学们的认可和支持，感到自己被接纳和重视，从而感到开心。但在回家后，由于家庭环境和与父母的关系等问题，导致了您消极情绪的出现。这种烦躁和压抑感可能是由于家庭紧张、亲密关系问题、沟通障碍等因素引起的。建议您可以尝试以下方法：...
为什么回到家就很压抑,情绪低落,不喜欢回家了?
答：因为它根本就不存在，但是父母觉得它存在它就存在，这就是我回到家之后感到很压抑，情绪低落，不喜欢回家的原因，不知道你是不是也是这样
为什么一回到家就会觉得压抑焦虑,心情低落,在外面就不会?
答：可能是因为家里面太封闭的原因。抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。甚至悲观厌世。甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病...
丈夫在外的时候热情高涨,一回家就情绪低落,这是什么原因导致的?_百度...
答：回到家后心情就会低落可能是你们家庭里面的气氛不怎么和谐，可能你们的家庭成员平时就会因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵得不可开交，然后让你每次回家的时候都有一个条件反射。这个时候你就真的高兴不起来了。我觉得你想改变这种情况的话，首先要处理好与自己家庭之中各种成员的关系。感觉你的家庭不和睦，这个...
一进家就心情不好,烦,是风水的事吗
答：很明显不是风水的事。1、首先你自己现在的状态肯定不是太好，家务事可能不能好好的处理。2、家里布局是否太紧凑，给人一个压抑的感觉，装饰的色彩变一变。建议多出去走走，和朋友谈谈心，从根本上解决问题。
早上醒来,为何你的情绪很低落
答：早上醒来为何你的情绪很低落 一、部分抑郁患者早晨的症状 感到头晕昏沉,起床困难总是觉得睡不醒,但却又睡不着,莫名其妙的想哭,无法面对简单的事情,比如洗漱或吃早餐空虚无助的感觉,想抓住什么,却什么也抓不住,对即将到来的一天毫无兴趣,食欲海退或暴增。 二、抑郁症状晨重夜轻的原因 1.昼夜节律失调 生物钟紊...
上班的地方让我压抑,甚至回到租的房子处心情都会莫名低落,怎么调节心情...
答：首先，做人要有自信心，要拿的起，放的下，你这种情况，是压力过大，要适当放松放松自己，凡事都要有一个过程，等你有了能力，有了经验，自然，干起来就会顺手顺手心，最重要的是要开开心心过好每一天。
上班压抑,回家也不开心,怎么办?
答：做父母的都希望自己的孩子是最棒的，所以他们对你作出了高期望值的表现，但也许他们鼓励的方式不对，或者在和你交流的时候，用词不对，反而让本来就压力很大的你越发压抑，你可以试着坐下来，和父母来一次更贴心的谈话，告诉他你现在的心理状况和工作状况。我想他们一定会走进你的心里来的。如果你觉得...
心情低落,烦躁,想哭又很压抑怎么回事
答：生活压力大，睡眠不足等。生活压力大：心情低落，烦躁，想哭又很压抑可能是生活压力大，工作压力、经济压力、家庭问题等都可能导致情绪不稳定，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻压力和焦虑。睡眠不足：心情低落，烦躁，想哭又很压抑可能是睡眠不足，睡眠不足会影响身体和心理健康...
