有什么速食适合屯在宿舍？好吃抗饿还不贵？

住宿舍屯食物需要考虑方便、好吃、不贵和抗饿的特点。以下是一些建议的速食食物，它们适合在住宿舍储备：

1. 方便面：

是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。

2. 泡面：

类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。

3. 麦片：

速食早餐的好选择，只需加牛奶或酸奶即可食用。也可以作为零食直接食用。

4. 能量棒：

提供快速能量，是抗饿的好选择。可以选择坚果能量棒或水果谷物棒。

5. 坚果和干果：

富含蛋白质和脂肪，是抗饿的健康零食。

6. 罐装饮品：

罐装果汁、果味茶和咖啡等可以提供补充能量的选择。

7. 即食燕麦片：

只需用开水冲泡，是健康又方便的早餐选择。

8. 罐头食品：

如罐装鱼、豆类和汤类，提供多种食物选择，可以单独食用或搭配其他食物。

9. 豆干、牛肉干等肉类零食：

富含蛋白质，能满足肉类的食欲。

10. 饼干和薯片：

作为零食储备，但要适量食用以保持健康。

请注意，住宿舍通常没有厨房设备，所以选择那些不需要烹饪的速食食品更加实际。另外，建议定期检查食物的保质期，并保持储备的食品种类多样化，以保证膳食均衡。

在宿舍囤积一些速食食品是一个很好的选择，方便快捷，节省时间。以下是一些建议的速食食品，既好吃又抗饿，而且价格相对便宜：

1. 方便面：方便面是一种非常受欢迎的速食食品，不仅口味多样，而且方便储存。可以选择各种品牌和口味的方便面，例如红烧牛肉面、老坛酸菜面、麻辣牛肉面等。

2. 速溶燕麦片：燕麦片营养丰富，含有丰富的膳食纤维，有助于提高饱腹感。可以选择速溶燕麦片，只需加入热水或牛奶即可食用。

3. 即食麦片：除了燕麦片外，还可以选择即食麦片，可以直接食用或搭配牛奶、酸奶食用。

4. 罐头：罐头食品如豆豉鲮鱼、午餐肉、金枪鱼等，可以搭配面包或饼干食用，既美味又方便。

5. 坚果和果干：坚果和果干富含能量和营养，可以作为零食或搭配其他食品食用。常见的坚果有杏仁、核桃、腰果等，果干有葡萄干、苹果干、芒果干等。

6. 面包：面包可以作为主食，搭配果酱、黄油或火腿等，制作简易的三明治。

7. 速食饭：速食饭是一种预先包装好的米饭，只需加入热水即可食用，口味多样，如扬州炒饭、咖喱饭等。

8. 饼干：饼干是一种常见的速食食品，可以单独食用或搭配其他食品，如牛奶、酸奶等。

9. 果冻：果冻口感Q弹，携带方便，可以作为零食或甜品食用。

购买速食食品时，请注意食品的保质期、生产日期和储存条件，以确保食品安全。同时，尽量选择营养丰富、热量适中的食品，以免过多摄入热量。

那说到囤东西，对于年轻人来说，囤得最多的就是各种方便速食产品，这种速食也和方便面还有区别，方便面就算是在换口味，这吃法也比较单一，但速食就不一样了，它们口味多变，并且现在有不少速食的味道，一点都不输外面饭店做的，让你在家就能享受到各种美味。那么，有什么速食适合屯在宿舍？好吃抗饿还不贵？

一：重庆小面

你喜欢吃重庆小面吗？如果喜欢吃的话，那这款小香厨家的重庆小面一定不要错过，让你足不出户，在家就能享用到美味。

别看它是一款速食，但它的味道一点都不输面馆制作的，甚至都可以和重庆本地风味进行媲美，它的面条是那种细细的，然后还是非油炸，最大程度的减少了热量的摄入，不仅如此，它还是成桶包装的。

日常想吃的时候，拆开一包，将面饼、调料和配菜全都放进去，再倒上热水，等待6分钟就可以吃了，打开一股浓郁的香味飘散出来，趁热吃上一口，面条筋道有嚼劲，香辣的味道特别刺激味蕾，就好像有种魔力，让你吃了一口就还想吃下一口。

四五口吃完一份重庆小面，还不需要刷锅刷碗，别提多得劲了，因此也是建议大家囤上一些，不管是上班族还是学生党，都非常的适合。

二：螺蛳粉

要说囤的速食，那肯定少不了螺蛳粉啊，在小编看来，吃螺蛳粉只有0次和无数次，很多人都不喜欢吃螺蛳粉，觉得它太臭了，但这种速食是闻着臭，吃着却很香，尤其是在深夜时刻，一边吃螺蛳粉，一边看剧，别提多得劲了。

而随着螺蛳粉的走红，现如今这市面推出了各种各样的螺蛳粉，但要说味道最正宗的，那还得是螺蛳粉，这款螺蛳粉是地道的柳州风味，筋道爽滑的米粉，搭配浓郁的汤汁，还有丰富的小料。

像是下班后，不想做饭了，就可以花15分钟给自己煮上一碗，嗦口粉喝口汤，再舀上一勺小料，味道超赞的，如果有条件的话，还可以往里面放一个煎蛋，将煎蛋全都浸泡在汤中，吸满了汤的煎蛋，会更好吃。

三：鲜面堂葱油拌面

在众多面条中，你喜欢吃什么面？小编是喜欢吃葱油拌面，基本上隔三岔五就会吃上一份，但不管是去店里吃，还是叫外卖，这一份葱油拌面的价格也将近20元，之后在配上一些小菜，一顿饭就要四五十元，性价比一点都不高，但要自己在家做的话，还容易失败。

直到我种草了这款鲜面堂葱油拌面，是让我彻底实现了葱油拌面自由，并且不需要点外卖，不需要花长时间，在家只要想吃就可以吃到，它是选用那种半干鲜面的，这种面煮出来后，味道和面馆做的一样。

并且它不需要花太长的时间，水开后放面条，只需要煮7分钟就可以捞出来了，之后再将配备的葱油、芝麻和葱段放进去，快速搅拌均匀就能吃了，面条爽口，葱香味十足，是真的很美味，就算是手残党也能做成功。

以下是几种适合囤在宿舍的速食，它们既好吃又能够有效抵饿：
1. 方便面：方便面是经典的宿舍速食，热水泡一泡就可以食用。选择口味多样、调味丰富的方便面，如牛肉、酸辣、海鲜等口味，可以满足不同口味的喜好。
2. 麻辣小龙虾干：这是一种辣味十足的零食，非常适合在宿舍嗜辣的同学。它具有脆口、香辣的特点，吃起来很有口感，能够增加饱腹感。
3. 坚果类：坚果类食品包含了丰富的蛋白质、纤维和健康脂肪，具有不错的饱腹感。可以选择杏仁、核桃、腰果等坚果，它们既可以作为零食直接食用，也可以作为配菜加入到其他食物中。
4. 香蕉、苹果等水果：水果富含纤维和维生素，能够提供能量，并且易于保存和携带。选择那些不易变质的水果，如香蕉、苹果等，放在宿舍随时食用。
5. 酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，可以提供饱腹感和营养。选择无糖或低糖的酸奶，并注意保存温度以防变质。
请注意，虽然速食方便实用，但也应该保持均衡饮食的原则。建议在囤积速食的同时，也要注意摄入其他营养丰富的食物，如蔬菜、肉类、谷物等，以维持身体健康。

在宿舍囤积一些速食食物是很方便的选择。以下是一些建议，这些速食食物不仅好吃、抗饿，而且价格合理：

1.吃欢天宽嫂太和板面金汤牛肉面方便泡面

有加辣和不加辣两种口味，牛肉汤的气味很好闻

2.自热小火锅

在深夜来一碗简直太妙了

3.珍珠粉（广府牛腩味，保质期45天），芋头粉，紫薯粉，稻花香过桥米线（270多天保质期），酱油煎蛋，鼎泉豆腐花（常温60天，冷藏90天），越南河粉（保质期240天），东北拉皮（麻酱口味）

4.雀巢的​美极土豆​泥好吃，调味更重一些。还可以搭配一袋日本的牌子叫pokka的速食汤，特别棒​

5.同百福咸蛋黄拌面【单价1块多】= 咸蛋黄粉（大颗粒）+酱有点干巴+巨便宜

6.华味坊酸汤面叶紫菜虾米味【单价3块多】= 醋味浓胡辣汤+口感像混沌面皮+量多

7.统一XO酱海鲜风味拌面【单价3块多】= 有滤水口+咸鲜海鲜味

8.顶大麻酱拌凉皮【单价2.95/袋】= 面多酱少+麻酱带醋有点酸

9.五谷道场热干面= 酱汁多+附带醋包

10.莫小仙重庆小面【单价8.5/袋】=辣+面细

11.康师傅汤大师上汤瑶柱排骨面【单价4.5/桶】=养生海鲜浓汤

12.霸蛮苗家酸汤脆骨粉【单价13.5/盒】=要煮喔+金汤+脆骨+酸菜+巨香

13.合味道的泡面都很好吃，而且冲泡方便

个人口味不同，仅供参考

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7包饼干可以扛饿几小时?
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你觉得疫情期间家庭中的必备物品是什么?
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冬天到了下午就容易饿,有什么可以搭配喝茶吃的零食点心?
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早八大学生早餐推荐?
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有什么适合半夜饿了,好吃又不罪恶的食物吗?
答：杏仁：杏仁等坚果同时含有色氨酸和松缓肌肉的镁元素，睡觉前饿了，可以吃少量的坚果，具催眠作用。全麦面包：全麦面包能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使色氨酸到达人脑并转化为复合胺。宵夜成为不少熬夜年轻人的习惯，但很多人不清楚“如何吃宵夜才健康”。如果实在需要吃宵夜，则应在进食时间...

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通知去方舱医院隔离应准备什么?
答：♢抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。♢有哮喘的必须谨记。♢一些常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。有些朋友们可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助☟☟☟♢耳塞。带了绝对不会后悔。原因...

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